Iwwer d'Virdeeler vum Reis
De Virdeel vum Rice ass vu senger Kompositioun festgeluecht. Dëse Müsli enthält vill Mikroelemente a Vitamine. Fir unzefänken, ass de Reis reich an nëtzlech komplex Kohlenhydraten, déi, am Géigesaz zu einfachen, net an der Taille stinn, awer sinn an vital Prozesser involvéiert. Och an der Zesummesetzung vum Reis si wichteg fir mënschlech Aminosäuren , Vitamine a praktesch all Spurenelementer. Ënner hinnen sinn Vitamin B, déi d'Gehir, Lentin, Kalium, Kalzium, Jod, Eisen, Zink a Phosphor hëllefe.
De Rice beaflosst d'Aarbecht vum Häerz beaflosst an den Häerzmuskel ze verstäerken. Gitt an den Kierper, Räis verwinnt iwwerschwemmert Salz, a zesumme mat der Wäissrutt ass iwwerschwemmt Flëss. Mä den Haaptvirdeel vun de Rice an hire héije Propriétéiten. Rice ass geeignet fir Leit mat héich Aciditéit vum Bauch, well et e positiven Effekt op der Darmschoul mécht. Rice bouillon gett als en exzellent Präzedenzfall fir Vergëftung, Verdauung an aner Problemer.
Zousätzlech zu de Virdeeler fir de Bauch ass de Reis nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht.
Räis fir Gewiichtsverloscht
Rice ass Deel vun den Diaken, awer et kann och hir Basis sinn. Wann Äert Ziel net nëmmen fir d'Gewiicht ze reduzéieren, awer och de Kierper ze räuschen, da gëtt de Reis de bescht Produkt. Rice fir Gewichtsverloscht a Verkeefer kann am Moos benotzt ginn, e normale Verdauung de ganzen Dag förderen. Natierlech kënnt Dir Äert Gewiicht verléieren als als Roh oder net poliert Reis. De Shell, deen just de gréissten Deel vun den nëtzlechen Elementer enthält, bleift onberechenbar an dësem Fall. Mä vun dësem Reis kritt e brong Schiet.
Fir e puer ass et wichteg datt de Reis extrem al ass. An engem Miel vun der Miel steet eng Uerdnung vun manner nëtzlech Substanzen, awer ëmmer. Eng Alternativ ass gedämpft Reis fir Gewiicht vun der Gewiicht. Engersäits ass et e groussen Deel vun nëtzlechen Eegenschaften behënnert, op der anerer - seng Faarf ass nëmmen eppes méi dunker wéi dee vu ville wäiss Reis.
D'Reestemitt dauert vun dräi Deeg bis zwou Wochen. Och wann Dir déi Mindestdreesdaagsmoosse beherrschen, ginn d'Sanéierungseffekt an d'Gefill vu Wuelbefannen garantéiert. D'Diät ass Räis, Geméis, Fruucht, gréng Téi a Waasser. Fir dat ze benotzen ass alles noutwendeg wann de Schedule ugeet.
Dag een:
Fir de Mëttegiessen musst Dir e klengen Deel vu Reis mat Zitrouneër iessen, mat gréngen Téi oder Waasser gewaschen.
Mëtteg gehéiert Geméis Broth, Geméis Salade, eng Portioun vu gekachten Ries, déi mat engem Olivenueleg geliwwert ginn.
Zum Dinner musst Dir Zucchini a Mierwierker, gedämpft oder an den Uewen ateeelen, en Déngscht vu Reis a Bouillon vu Mëttespaus. Als Getränk - Téi oder Waasser.
Dag zwee:
De Prënz huet e Puppelche mat orangefërmesche Schielen, e orange a Tee.
Mëttegiessen an Owesstonnen an dësem Fall fällt zesummen an en Déngscht vu Reis a Geméis aus.
Drëtt Kand:
Fir Mëttegiessen - Reis mat Zëmt, Téi oder Waasser.
Mëttegiessen an der Wahres Royal - eng Portioun vu Reis mat Pilzen, gebraten an Olivenueleg, Geméisbier a Gurkenalat.
Den Dinner gehéiert d'Bouillon, wéi och en Déngscht vu Reis mat Broccoli Kabbel, dat kann gebak ginn oder geschmaacht ginn.
Véier Deeg:
Fir Fruucht iessen, en Iessen mat Reis mat Fett mat Mëllech, och e Fruuchtsalat, wou Dir Flocken addieren kann.
Mëttegiesse bestehen aus Bouillon, en Deel vu Reis mat gekachten Mieres, e Rettichsalat a Salat.
Zum Dinner - Bouillon an Reis mat all Kraider.
Deeg fënnef:
Fir Mëttegiessen - Reis mat Raren oder frësch Trapen.
Dinner gehéiert, wéi ëmmer, Bouillon, Rice mam Geméis, Kraider a Olivenueleg.
Zum Dinner - Geméis aus der Nuecht, e gudde Puppelcher - Reis mat gehackte Walnuut, Kraider, Sëlwerwurzel a Spinat. Et kléngt net schlecht, oder?
Dag sechs:
Royal Frühstück: Reis, zwou Dates, véier Nëss an e puer Pärelen an zwee Feigen.
Zum Dinner - déi üblech Bouillon, wéi och Reis, awer dës Kéier mat der Zuel vun Gurken, Pärp, Minze a Olivenueleg.
Dinner - Geméis Gebaier, Reis mat geraftem Apel, e Loon vu Hunnen a Fett mat sérieux Sauer.
Dag Siewen:
Fir de Fruucht brauch Dir e Rendez-Iess, mat engem geriwten Apfel a Birnen, bestëmmt mat engem Zitrounen drop an engem Eeërbecher. Ausserdeem kënnt Dir e Joghurt ufänken.
Mëtteg gehéiert de Bouillon, Rice mat Tomaten, Bounen a Gréng Salade,
Zum Dinner - wéi ëmmer de Gaart, wéi och d'Rice dës Kéier mam verwëckelte, gekachte Kockel a Basil.
Natierlech ass de nëtzlechste Reis fir Gewiicht vun der Gewiicht un ongeléist oder op mannst gedämme Reis. Mä de gewéinleche Grondweed ass och erlaabt. Elo kënnt Dir e ganz logesch Fro - wéi Dir Reis fir de Gewiichtsverloscht ze kuken. Keen speziellen Ufuerderunge fir de Prozess vum Kichenreis. Et ass genuch fir d'alldeeglech Norm ze spëtzen an ze kachen, wat ee Glas ass.
Wéi Dir gesitt, ass dës Ernährung ganz variant an implizéiert de Rice a verschiddenen Variatiounen. Et ass extrem schwiereg, mat esou enger Ernährung hongerzeg ze ginn. An d'Vergniewen fir dës Gerüchte ze iessen net weg. Dofir ass d'Reis Diät eng vun de beléifte weiblech Halschent.