Et ass net fir näischt datt de Himbeer als göttlech Beierscht genannt gouf, well d'Virdeeler vun Hummelen enorm fir d'Gesondheet sinn. Malina - eent vun den eelste Bieren, ass aus Zentralasien komm. Zanter der Antikitéit war dës Wëndelberry berühmt fir seng Medikamenter. Et war als Panacea fir all aner Krankheeten als besonnesch Pseudonym a Griechen matgedeelt datt et extrem populär war, well et mat den Häerten vu Schlangen a Skorpionen gehollef huet.
D'Instandhalung vun nëtzleche Stoffer an enger Himbeer
In Himbeer enthält vill nëtzlech Mikroelemente a Vitamine:
- Vitaminnen - A, B2, B5, B6, B9, C, E, PP;
- Mineral - Eisen, Kalium , Kalzium, Magnesium, Mangan, Kof, Phosphor, Natrium.
Zousätzlech Hambieren gehéieren ëm organesch Säuren, Tannine, Diätfaser, Anthropyanine a Cumarin, wat d'Beeren eng excellent Quell vu Gesondheets- an Energie mécht.
Laut dem Inhalt vun Antioxidantien hu sech Hambieren eng führend Positioun mat Standbeamten mat Cranberen, Corurranten an Blueberries an der Spëtzt. Et enthält eng alldeeg Aufgab vum Vitamin C, wat wichteg ass, well et eent vun de mächtegsten natierleche Antioxidantien ass. Magnesium (22 mg pro 100 g) huet e positiven Effekt op de Roboter-Kardiovaskulär a Nervensystem. Vitamin K ass mat Bluttverpaackung involvéiert an Mangan ass responsabel fir d'Synthese vu Proteinen.
Raspberry a seng Virdeeler fir Gewiicht vun der Gewiicht
Gewëssenhafteg Himbeer mat sengen Virdeeler ass eng Wonner Berry, déi eng onverzichtbar Hëllef bei der Bekämpfung vun der Iwwergriewer Kilogramm sinn, well säin Kaloriegehalt nëmme 51 kcal pro 100 g. D'Virdeeler, zum Beispill Himbärkur mat Frühstück fir de Fruuchtmass, fillen deenejéineg, déi Gewiicht verléieren duerch Kombinatioun vun High-grade Protein, komplexe Kohbhydraten a Mass vun Vitaminen. Zousätzlech ass d'Liwwerung vun Energie a Fülle fir Iech ass sécher.
Et ass och méiglech d'Entlooss Deeg op Hambieren ze arrangéieren oder einfach Äert Lieblingsdesserts ze ersetzen mat dëser déifer Beër.