Am Broccoli Kabbel sinn vill nëtzlech Substanzen. Et gëtt zu Platen hinzugefügt, wou de gewéinleche Kabbel net onméiglech ass. Grouss Optioun - addéieren am Mueren op d'Spiesser, a werfen d'Supp zum Mëtteg, a fir d'Dausende maachen de Reis mat Broccoli. Dëst wäert Äre Kierper mat enger anormaler Dosis aus Glasfaser an Vitamin C lieft. Lass et erauszefannen, wéi een Broccoli Salade preparéiert.
Broccoli Salade mat Ee
Zutaten:
- Broccoli - 500 g;
- Ee - 4 Stécker;
- Geméisofensmëttel - fir ze tanken;
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen;
- gréngen Zwiebelen;
- Esseg - 1 Zoppeläffel. Läffel.
Virbereedung
Fir ze grënnen, briechen eis Broccoli Bléihbeleegungen am salzegem Waasser. Duerno wäerte mir et erëm an d'Koler zréckfannen an all d'Flëssegkeet decantéieren. No Ofkillt, schneiden d'Bléizeeleg an d'Halschent of an setzen se an eng Salade Schüssel. Eggs koumen hart, gereinegt vun Shell, fein gehackt an doduerch zerwéiert. Saum ass déi Salade mat Broccoli Salz, Pabeier fir ze schmaachen, Esseg a Geméiswierk. Mix all d'Ingredientsen a sprëtzen d'Spëtzt mat de Iwwerreschter vun Eeër a gréng Zwerge.
Salade mat Broccoli a Schimi
Zutaten:
- Broccoli - 300 g;
- Ee - 2 Stécker;
- Ham - 200 g;
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen;
- Mayonnaise - fir ze tanken.
Virbereedung
Mir brousse Broccoli, zerfall an Blosenzelen, an e Kasseroll mat gesalftem Waasser a kachen bis zu enger Hëtzt gekacht. Ham schneiden a Bandeuren, a koachen hart gekachten Eeër, abschalten d'Schuel an d'Kubel zerbriechen. Mir setzen all d'preparéiert Zutaten an enger Salade Schüssel, Saison mat Salz, Päfferi fir ze schmaachen, mat der Mayonnaise saison a grëndlech méiss.
Broccoli Salade mat Kéis
Zutaten:
- Broccoli - 500 g;
- Mozzarella Kéis - 300 g;
- Basil - fir ze schmaachen;
- Kiche Nëss - 5 Tabe. Läffelen;
- Esseg Balsamik - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Kock Brokkoli, cool a zerbriechen d'Bléi vu Bléizen. Pine Nuschtere gi gebrannt an enger Droegeméiser. D'Cheese Mozzarella schneide Scheiwen a Platen op. Vun uewen ugebueden Broccoli, Basil bléie loossen a liichten Esseg fir ze schmaachen. D'Salat mat Nusten zerquetscht an et op den Dësch leeën.
Salade mat Shrimps an Broccoli
Zutaten:
- Shrimp - 1 kg;
- Broccoli - 500 g;
- Bulgaresch Peffer - 1 St .;
- Oliven ouni Gruef - 15 Stéck.
- Mayonnaise - fir ze tanken;
- Blummen - fir Dekoratioun:
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen;
- Zitroun - 0,5 Stéck.
Virbereedung
Also, fir eis ze kachen, ginn d'Garnelen a liicht Salz gesammelt. Duerno kille mer eis ofkille loossen aus der Shell. Niewt de Broccoli an, ouni Zerstéierung, kochen fir eng 5 Minutte Kessel op. Déi wichtegst Saach ass net ze verdauen, d'Faarf vum Broccoli soll net änneren. De Bulgaresche Pfeffer, Broccoli, Oliven, Päiperleken, schneiden d'Gréng an de klenge Cubes, an d'Kribbelen ganz. Mir setzen alles an eng Salade Schüssel a mëschen et. Solim, Pabeier fir ze genéissen an ze fill mat Mayonnaise. Zitronen an dünen Krees geschnidden an dekoréieren se mat engem Zalot vu frësche Broccoli.
Salade mat Broccoli an Champignonen
An dëser Salär sinn all d'Produkter perfekt kombinéiert. De spezielle Gewierzekatz an Zest gëtt vun Gepunten gezeechent an Champignonen. Eng köstlech Salat mat Broccoli ass eng exzellente Dekoratioun fir all Feierdeeg.
Zutaten:
- Pouletfilet - 300 g;
- frësch Brokkoli - 500 g;
- Champignonen - 300 g;
- Geketten - 10 Stéck.
- Beroueg Curry - 0,5 Tsp.
- Mayonnaise - fir ze tanken.
Virbereedung
Chicken fillet koeweils an liicht Salz a Waasser an eng kleng Kubel ze schneiden. Broccoli blanchéiert am kachen Waasser fir 7 Minutten. Duerno fille mir d'Bléikgewierwen an eng Koler falsch a léisst de ganze Flësseg drainéiren. Dann geschnidden se an 4 Deeler. Mëllech Mignignons, zerplanzt an Placken a Fett am Geméiswierk. Gherkins chop a mëschen all d'Ingredienten an enger Salade Schüssel. Mir fillen de Salat aus Broccoli an Champignonen mat Mayonnaise gemëscht an d'Curryzucht gemooss.