Mir proposéieren Iech ze probéieren eng aner originale Platen ze maachen - e Salade mat Oliven. Dëse Geroch ass gutt, well et séier bereet ass, awer et stellt sech genug zefridden an enger kalorienhalend. Glad Är léiwen oder selbstverständlech selwer!
Salade mat schwarz Oliven a Kéis
Zutaten:
- Hënn Brust - 300 g;
- héiche Käse - 100 g;
- Ee - 3 Stéck;
- Gekillte Gurken - 2 Stéck.
- Oliven - 1 Topf;
- Gewierzer
- Sauerkraut - fir ze tanken.
Virbereedung
Eggs gesat aus engem Eemer, gegudt Waasser a gekacht fir 10 Minutten schwéier ze ginn. Vergezeechne keng Zeit ze verzeechnen, reift d'Hënnbrout mat Gewierzer a baken et an de Ofen bei enger Temperatur vu 170 Grad. Fir d'Fleesch juicy an net schwéier ze maachen, kachen se et fir méi wéi 15 Minutten. Wann all d'Haaptzutaten preparéiert sinn, fuert direkt op d'Preparatioun vum Salat.
Fir dat ze maachen, Poulet an eng kleng Kubel geschnidden, marinéiert Gurken Shinkuyu Réng, a gekacht Eeër aus der Schuel a gehackte Scheiwen. Mat der mëttlere Enkelin réit hart Kéis. Olivien si mat Réng zerfloen an all Zutaten an enger Déift zervéieren. Da fëllt de Salat mat mëller Fett Sourcrème a séiss Salz ze schmaachen. Fir eng Verännerung vun der Qualitéit vun der Sauce kënnt Dir einfachen Joghurt benotzen, awer all empfindlechst Mayonnaise kann och benotzt ginn. Ready a Salade mécht ganz gutt an et ass eng herrlech Dekoratioun vun Ärem Dësch!
Salade Rezept mat Oliveburen
Zutaten:
- gebakene Poulet - 200 g;
- Brine - 50 g;
- Ee - 2 Stécker;
- Bananen - 1 Stéck;
- Kiwi Fruucht - 2 Stéck.
- Orange - 1 Stéck;
- Oliven - 15 Stéck;
- Mayonnaise.
Virbereedung
Als éischt kachen d'Eeër, wäschen se ze botzen, ofkillen an se an kleng Stécker schneiden. Mir rechnen de Käse op de Mëttelgriffon. Lo sinn wir all d'Früschen kloer a schneiden kleng Kubelen orange a Kiwi. Banana Schredetten a kleng Hallef. Wann all d'Zutaten preparéiert sinn, fänken mer un d'Salade Schichten op, zousazelen all delikater Mayonnaise.
Also, um Enn vun der Schuel setzen mir de geräizer geräiftem Poulet , dann Eeër lounen, sprächen mat reemeréisen Kéis. Déi nächste Linn geet fir Uebst: Orange, Bananen a Kiwi. Fir eis Liewensmëttel ze dekoréieren, schneiden d'Hallekregel vun Olivebussen ouni Pechen a verbreed se vun uewen. Fir eng Salade mat Kéis an Schwaarzen Oliven ze machen, hunn se succulent, lass et eng Stonn bréngen, an dann de Mëtteg gedronk op den Dësch a geet op e Iessen!
Salade mat schwarz Oliven a Poulet
Zutaten:
- Pouletfilet - 400 g;
- Ee - 2 Stécker;
- Tomate - 1 St.
- Oliven - 0,5 Banken;
- gréng Oliven - 0,5 Banken;
- Bulgaresch Peffer - 1 St .;
- Mayonnaise;
- Gewierzer.
Virbereedung
Chicken fillet gewaschen, e klengt getréchenten Handtuch a beschichtet mat Salz a Lieblingsgerécker. Vun der Spëtzt hu mir d'Fleesch mat Olivenueleg, Schwaarter Puder. Vun der Folie maachen mir de Enveloppe, gitt de Poulet an et ass ofgeschloss. Mir schécken et op ee virgeheescht Orakel an hänke se da bis se fäerdeg ass. Oliven an Oliven fir Zalote an Réng geschnidden. Bulgaresch
Mir wäerte d'Kugel, kleng kleng schneiden. Tomate widdersetzen, trocken mat engem Handduch widdersetzen a schloën. Eggs hunn e klengen Schockel, voll mat Waasser gequéiert an hu gekacht. Duerno verfeelen mir se, ze killen an ze schneiden an kleng Kubel.
De gekillte gebakene Pouletfilet gëtt an klengen Scheiben geschnidden oder einfach an d'Faser gedeelt. Elo ginn all Zutaten vun der Salat mat Oliven a Tomaten op eng déif Këschel, mat Mayonnaise a gemëscht. Mayonnaise kann och ersat ginn mat Olivenueleg oder Fettfaarf Sauerkraut.