Wéi ass d'Ella Sukhanova 10 kg?

Ella Sukhanova ass en Deel vum TV-Projekt "Dom-2". D'Meedche huet eng éischter héich Héicht - 175 cm, awer gläichzäiteg si 56 kg. Laut dem Model an der Sportsfra, war se ni fäerdeg a kee Probleem mat der Iwwergewichtung , mä irgendwann an hirem Liewen realiséiere datt e bëssen ze verléieren géinge net verletzen. Wéi Ella Sukhanova verluer 10 kg, wäert si dëst Artikel maachen.

Wéi verléiert ech 10 kg Ella Sukhanova?

An hirem Interview bei den Journalisten vun der berühmten "Dom-2" -Dag huet d'Meedche gesot datt si Tennis mat hirer Jugend spillt, awer haut Sport ass net déi lescht Plaz an hirem Liewen. Si seet d'Haaptformel fir Erfolleg an beroden jidderengem deen d'Gewiicht probéiere regelméisseg ze maachen. Déi, déi interesséiert sinn a wéi dënn Ella Sukhanov vum Haus-2 solle soen, datt dëst Modell keng speziell Ernährung oder Liewensmëttel System huet. Si just net iessen Fett, fritt an séiss. Fleesch a Fësch wielen low Fett Variatiounen a Kachen drénken, gebakene oder kachen.

Grousse Wäert Si gëtt Mëller-Mëllechprodukter, no allem ass et e gudden Zoustand vun der Gesondheet an der idealer Aarbecht vu GASTROINTESTINAL TRACT. Fir Leit, déi interesséiert sinn, wéi Ella 10 Kilogramm verluer hunn ass et derwäert ze behaapten, datt si probéiert d'Iesse mat der héchster Kalorie Inhalt an der éischter Halschent vum Dag ze iessen. Dëst ass speziell fir all Zorte vu "Yummelen" an Süßer, déi de Modell, wéi all Fra, ëmmer ze änneren. No 16.00 Auer gëtt et Oweszäit, an de Sportler kann näischt erofsetzen. Normalerweis ass et nëmme liicht Salden, Seafood oder Häre Kéis.

Daat drénkt vill Flëssegkeete drénken, well Waasser ass d'Basis vun alles. Fruucht a Geméis hunn eng vun deenen Haaptplazen an hirer Ernährung, an se just snacks se tëschent den Haaptmiel.