Benotzt an Ärer Ernährung den ganzen Dag just Buckwheat mat Kefir, du hëlleft den Kierper fir Toxine z'entwéckelen an d'Aarbecht vum Darm ze verbesseren. D'Buckwheat ass räich a vill Vitaminnen a Mineralstoffer, an Joghurt enthält fermentéiert Bakterien - kombinéiere op eng eenzegaarteg Manéier, zesummen si d'Mechanismus vun der Kierperreienung aus.
Entlooss Deeg fir Gewiicht vu Gewënn op Buckwheat ass bescht eemol pro Woch. Maacht weg datt d'Kombinatioun vun dësen Produkter eng ausgesprochen leksatesch Effekter verlaangt, also plangt keng Ausreie oder voll Aktivitéiten am Dag vum Entladen. Wann de wöchentlechen Auslaagdag Är Gewunnech ass, wäert de Kierper méi vëlleg un dës Produiten reagéieren.
D'Kierper mam Buckwheat a Joghurt botzen
Dëse Buckwheat enthält vill nëtzlech Substanzen déi néideg ass fir eng aktiv a gutt koordinéiert Aarbecht vum Kierper:
- Lysine, deen net am Kierper produzéiert gëtt, mee nëmme mat Nahrung kënnt. Et hëlleft fir Kalzium z'enthale - en onverzichtbaue Buedem vu Knuewel a Knorpelgewierz.
- Rutin, wat d'Maueren vun de Geessel stäerkt a léisst net d'Bildung vun atherosklerotesche Plaazen erlaben. Rutin huet e positiven Effekt op den ganzen hematopoietic System, et ënnerstëtzt och d'Optimal Funktioun vum Häerzmuskel. Dëst Substanz ass besonnesch noutwendeg fir d'Leit an der kierendlecher Herzkrankheet an zu hypertensiven Krisen.
- Flavonoiden sinn Substanzen déi natierleche Antioxidantien sinn. Si hëllefe fir d'Zerfallprodukter am selweschte Level ze reduzéieren, als e Schwamm ze ginn fir schlecht Substanzen ze sammelen.
- Biologesch Säuren, déi de Niveau vun ongesonderem Cholesterin am Blutt reduzéieren.
- Fiber, deen d'Peristaltik vum Magen-Darmtrakt aktivéiert.
D'Entloossung op Joghurt a Buckwheat hëlleft fir d'Dier vum "Ballast" ze briechen an d'Stoolsteng ze halen, well d'Glasfasere vu Buckwheat Kafkrai an Bifidobakterien Kefir sinn.
Sour-Mëllech Bakterien hëllefen net nëmmen d'Funktionéiere vum Darmtrakt, mä si sinn och wichteg fir d'Produktioun vu ville Vitamine, zum Beispill Grupp B.
Kefir hëlleft dem Kierper ofzestëmmen, dat Salz ass an d'Waasser zitt. Dat heescht, duerch Normaliséierung vun der Salzkomponatioun, enthiewt Kefir iwwerschwemmt Waasser an d'Ödem verferlt.
Zu kéieregen Eegeschaften vum Buckwheat mat Kefir agéieren am Kierper méi schnell, Kéis kann net gekacht ginn, et muss iwwer Nuecht mat kachen Waasser geschmiert ginn an an engem Handtuch wéckelt ginn. Kefir ass besser mat engem niddesche Prozentsaz vu Fett ze huelen - et wäert genuch Bakterien a Kalzium hunn, awer manner nëtzlech Fett.