Kuerz drop ass Infrarotsauna fir Gewiicht vun der Gewalt immens populär. Haut ginn dës Servicer eng Rei Variatioun vu Schéinheetssalonen a Fitnessclubs , a wann Dir e Paket leeschten kënnt, kënnt Dir e Stand doheem kaufen.
Wéi funktionnéiert dës Sauna?
Infrarou Wellen aktiv aktiv op der Persoun a waarm d'Haut. Dowéinst wäert d'Geschwindegkeet vun der Blutzirkulatioun erhéicht ginn an d'Liwwerflëss ass eliminéiert. Zousätzlech huet eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur e positiven Effekt op de metabolesche Prozesser am Kierper.
Et ass wichteg ze wëssen, datt den Effekt vun enger Infraroutsauna ofhänkt vum mënschleche Kierper. D'Strahlen penetréiere bis zu enger Tiefe vu 5 cm, an d'Kierpertemperatur kann erop bis 38-39 Grad erofhuelen. Dir kënnt fir Iech selwer de Regime vum Belaaschtunge stëmmen. Déi maximal méiglech Temperatur betrëfft 60 ° C, nëmme wann Dir e bësse liicht Brennen fillt, direkt d'Temperatur reduzéieren. Wann Dir nëmmen dës Methode benotzt fir Gewiicht ze verléieren an e besonnesche klenge Resultat fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir net warten, well nëmmen duerch d'Sauna mat der richteger Ernährung an der Ausübung verbonne sinn, kritt Dir e gutt Stoff fir Gewiicht ze verléieren.
Wat ass d'Benotzung?
- Wéinst dem Wärmeseffekter gëtt eng Iwwerzomm Flüssegkeet aus dem Kierper geläscht. An och Milchsäure aus Muskelgewënn.
- E gudde Medikamenter, fir no engem schwéieren Dag ze relaxen, well et d'Ermëttlung an d'Spannung vum ganzen Kierper erliichtert.
- Een wonnervollen Instrumenter fir d'Gezei an der perfekter Konditioun ze halen an och am Häerz.
- Sauna hëlleft fir d'Haut Zoustand ze verbesseren, los ze cellulite , Stretchmarken, Akne, a verbessert och d'Elastizitéit an d'Elastizitéit. No e puer Sessiounen ass Är Haut komplett verjéngert. Et gëtt souguer Beispiller, datt no engem Prozess vun der Infraroutsauna d'Haut erwiermt, fir datt Narben a Narbe verschwannen.
- Et hëlleft sech ze relaxen an ze läschen all Spannungen. Dir kënnt et als Abberédung fir Depressioun benotzen.
Huet d'Sauna Schued?
Fir Äre Kierper ze schueden, kanns de nëmme wann Dir keng Recommandatiounen hutt, Kontraindikatiounen a Mëssbrauch dës Ofwierkung. An enger Infrarot Sauna däerf Dir eng Vielfalt vu Kosmetik benotzen, well et zu allergesche Reaktioune féiert an souguer selwer verbrennt. Dofir, ier Dir d'Sauna benotzt, empfänkt Dir Iech un Duschen ze schmaachen, d'Haut schmaachen, d'Hoer schloen an d'Haut mat engem Handtuch séch ausrollen. Trëfft net sou vill Waasser während der Sitzung. Wann Dir dës Prozedur missbraucht an d'Stonnen Stonnen an der Sauna mécht, ass et eng grouss Chance fir am Spidol ze sinn, well sou eng laang Prozedur ass enorm Stress fir den Kierper.
Kontraindikatiounen ze benotzen:
- Thyrotoxikose;
- béiswëlleg Tumoren;
- Problemer si weiblech;
- Hauterkrankungen vun ënnerschiddlech Arten;
- eeschte Problem
- Verschidden Krankheete vum Häerz a Bluttfäeg;
- Schwangerschaft.
Grondregeleg fir d'Sauna
- Déi Dauer vun enger Sitzung ass net méi wéi 35 Minutten am Dag.
- Et ass besser, sou eng Prozedur am Owend ze arrangéieren, well se nooem entspaant sinn an eppes Schlechtes kann net gemaach ginn.
- Fir den Effekt vun der Sauna ze verbesseren, éischt Massage, just
Vergiesst net d'Crème an d'Ueleger ze entfernen déi Dir fir dës Prozedur benotzt hutt. - Et ass net recommandéiert d'Sauna op engem eidem Mier ze néien oder direkt no engem Iessen.
- Wann Dir fir eng Keelt oder aner virale Krankheeten behandelt gëtt, ass et besser net d'Sauna ze benotzen, sou datt d'Situatioun net verschlechtert.
- Während der Sitzung gebraucht een Handduch fir de Schweess ze wëschen, well d'Flëssegkeete verhënnert d'Infraroutstrahlung ze erreechen.
Elo weess een nach aner Moyenen fir d'Gewiicht ze verléieren an de Kierper ze verbesseren. Gitt all d'Regelen a Recommandatiounen no a wielt dann och gewëllt de gewënschten Resultat.