Kéis ass eng vun de beléifste a populär Produkter um Dësch. Ganz exzellent Geschmaach, eng ideal Kombinatioun mat anerem Iessen an natierlech natierlech en onverzichtbare Virdeel vum mënschleche Kierper ass dat wat mat dësem Molkereprodukt berühmt ass.
Kreatioun
Wéinst der räich Vitamin Kompositioun muss de Kéis definitiv an der mënschlecher Diät erfonnt ginn . Dësen Produit ass ganz einfach ze verdauen am Kierper, während se mat enger rieseger Nährstoffer gesat. Ënner de Mineralstoffer an de Kéis, Kalium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, etc .. De Vitamin Kompositioun ass ganz vill, et ass Vitamin A a Vitamine vun der Grupp B, Vitaminen C, PP, E, etc.
Et ginn och Aminosäuren am Kéis, wéi Lysine, Tryptophan, Methionin, déi fir d'Gesondheet vun der Mënschheet noutwendeg sinn, awer net vum Kierper selwer produzéiert kënne ginn.
Iwwregens gëtt an 100 Gramm Kéis eng täglich Dosis Calcium, déi néideg ass fir menschlech Knäppercher an Zänn.
D'Virdeeler vum Kéis
Et ass eng rieseg Diversitéit vu verschiddene Kéiser: mëll, hart, Fett, Fett, etc. Jidwerter vun hinnen bréngt enorm Virdeeler fir de mënschleche Kierper. Hei sinn d'Haaptdeeler vun alle Kéiser:
- Vitamin B, an der Mëllechstoffer presentéieren, stäerkt de Nervensystem;
- Vitamin D hëlleft bei der Asimilatioun vun den Spuerelementer an de Mineralstoffer;
- normale Gebrauch vu Kéis normaliséiert all de metabolesche Prozesser am Kierper;
- Kalzium stäerkt d'Schanken an schützt Zänn vu Karien;
- De Gebrauch vum Kéis ass nëtzlech fir Leit mat der Gëngkeet an de Magom-Geschwëster;
- Mikroelementer hëllefen de normale Prozess vun der Verdauung ze restauréieren.
Allerdings ass et fir all Dag eng besser Auswiel vu Fettaffären, wéi Cheddar oder Mozzarella, well Dokteren a Ernärter goufen erkannt datt dëst déi nëtzlechst Typ vu Kéis ass. Et gëtt gegleeft datt onfäheg net al Maroart Verdauungsprobleemer eliminéieren an allgemeng d'Immunitéit stäerken.
Schied un Kéis
De Schued vu Kéis, wéi och d'Virdeeler, ass laang bekannt. Leit mat héichem Cholesterin wëllen net fetteg Ernährung ufänken, d'Wiel sollt op Kéis gestoppt ginn, de Fettgehalt ass manner wéi 20%.
Verschidde Typen vun dësem Produkt, zum Beispill, Kéis mat Schimmel, bakterien, wouduerch d'Listeriose kënne entweckelen. Dofir ass et besser fir sou zukünfteg Mammen aus esou enger Variatioun ze refinéiren.
Wann Dir Käse a grousse Quantitéiten konsuméiere kënnt, kann et Migränewëssunge verursaachen, schlofen a schlofen och den Blutdrock streng vergréisseren. Och sollt een net ganz fett Korten vu Leit mat akuten Magomëssekrankelen iessen.
Kéis, wann Dir Gewiicht verléiert
Kéis ass als ee vun de meeschte verbreet Diätprodukter, och wann et zimlech héich an Kalorien ass. Déi masseg Fett a Fettgefääre fir d'Diät sinn am meeschte passend. Si verursachen keng Stagnatioun am Kierperfluidd a beschleunegen de metabolesche Prozesser, wat zu engem Verloscht vu Iwwermassgewiicht féiert . De Konsument vu Kéis soll awer vernannt Grenze sinn, well et praktesch keng Kohbhydrater huet. Wann Dir décidéiert hut op enger Kéiszëmmer ze sëtzen, kombinéieren dëst Produkt mat Kraider, Geméis, Ziichter a Joghurt.
Kéis - en onverzichtbaire Assistent zum Gewënnverloscht, awer a klenge Quantitéiten.