Lemonema - gutt a schlecht

Fish Lemonema, de Benefice vu wat ass super, huet e Geféiereg, besonnesch wann et vu dubiose Suppliers kaaft gëtt an net gutt genuch ass, ier Dir ësst. Awer déi negativ Aspekter kënnen verhënnert ginn, datt déi richteg Preparatioun an de Kaf vun frësche Fësch gemaach ginn.

Virdeeler vu Limonemier Fësch

Fish Lemonema an de Geschmaachstil gleewt e klenge Kabeljau, a villmol d'Virdeeler an d'einfach Verdauung vum Protein gëllt als besser wéi Fleesch . Dofir ass et fir d'Kanner, d'Al éierbar, wéi och d'Schwangere Frae recommandéiert. D'Zesummesetzung vun de Fësch ëmfaasst:

• Vitamine B1, B2, B9, PP, E;
• Natrium;
• Kalium;
• Kalzium;
• Schwiewel;
• Fluor;
• Zink;
• Eisen.

Wéinst dem grousse Inhalt vum Jod, gëtt dëse Fësch empfohlen fir sou vill wéi méiglech fir Konsumenten aus der Schildkrankheit ze verbrauchen. D'Virdeeler vun der Zitrone an déi hir beneficiéiert Substanzen kënnen an Neoplasmen a Kriibst widderhuelen. Och Immunitéit erhéngert zimlech gutt an d'Resistenz vum ganze Kierper vergréissert.

D'Benotzung vun der Zitrounemaum an der Nahrung huet e positivt Effekter fir den Zustand vum kardiovaskuläre System, sou datt Leit mat ähnlechen Krankheeten d'Preferenz fir dës Zort vu Fësch hunn.

Et sollt ee feststellen datt et keng Kohbhydraten am Fësch sinn, an doduerch kann et net de Glukosniveau am Blutt vergréisseren. Duerfir gëtt et dacks och recommandéiert datt se als therapeutesch Liewensmëttel fir Zocker benotzt ginn Diabetis. Déi déi wëlle Gewiicht verléieren, et ass och ideal fir den Grond, dat net vill mat Kalorien enthalen a gëllt als Diätprodukt.

Schied un d'Fësch Limonem ze fëschen

Niewent der Nëtzlechkeet kann Zitrounem Schong och verursaachen. Fësch, gewuess an verschmotzt Waasserkierper, wéi e Schwamm absorbéiert all schiedlech Substanzen an ass geféierlech fir d'Gesondheet. Dofir sollt Dir just de Fësch kafen, deen zu speziellen Uerte kënnt. Et ass geféierlech fir et rau a ouni gutt Hëtzt ze iessen, well et en Infektiounsrisiko duerch Parasiten gëtt.

Wann Dir d'Virdeeler an de Schued vun der Zitronnemap Fësch kennt, kënnt Dir séch sou eng Ernährung vereinfachen, sou datt de Kierper mat nëtzlechem Stoff sätzt an gläichzäiteg net Gesondheetsproblemer huet.