Lenten Pie - Pâtisserie, wat lues a nëtzlech ass an der Zäit vun der gastronomescher Abstinenz ënnerstëtzen. Magnificent unbedeckte Teig an e leckere Fëllen kreéiert e Geriicht, deen d'Iddi vun der Dullness vu strengen Deeg verännert. Och ausserhalb vun der Post, esou Pâtisserie kënnen de Menu du jour eraachen, fir d'Ratioun vun Iessen ze kucken.
Wéi käfft Mageres?
Méck Teig fir Patt ass e einfach a bezuelbare Wee fir eng Diätprodukt an e bëssen Zäit ze kreéieren. Dir benotzt all traditionell Rezept, musst Dir all déi schnell Komponenten aus der Lëscht erofhuelen: Botter ersat duerch Geméiswierk, a Mëllech mat Waasser. Hef gëtt et Äechtschwëster, a wann se net verfügbar sinn, kënnt Dir en unbedeckte Teier kniet.
Zutaten:
- Miel - 900 g;
- Waasser - 500 ml;
- Geméishalter - 150 ml;
- Hef - 35 g;
- Zocker - 20 g;
- Salz - eng Prise.
Virbereedung
- Am Waasser, opgedeelt Hefteg, Salz a Zocker.
- Géi d'Mëschung an d'Miel, addéiere mer d'Ueleg.
- Kneet den Teint an setzt se fir eng Stonn halen.
- Just duebel checken an schécken "rëm" erëm.
- Form d 'Produkt a Bak.
D'Rezept fir mageres Pär mat Äppelen
Lenten Apfelticke ass déi éischt Saach, déi mam Geescht begleet gëtt, wann Dir mat Diessenbecher referéiert. Dee frësstente, gemëscht mat Waasser, an Äpfel füllen d'Ufuerderunge vun engem strikten Menü respektéiert a sinn eng wäertvoll Alternativ zum Backen. E spezielle Charme an der Fëllung - e nëtzlech Fruucht ass ganz Joer ronderëm, ass praktesch finanziell an onheemlech nëtzlech.
Zutaten:
- Miel - 250 g;
- Waasser - 70 ml;
- Ueleg - 100 ml;
- Zocker - 150 g;
- Apfel - 3 Stéck;
- Zëmt ass eng Prise.
Virbereedung
- Kombinéieren 200 g Miel, Ueleg, Waasser an 40 g Zocker.
- Kneit den Teigs, dréit et an der Käl.
- Kachen Äppel, sprëtzen 80 g Zocker, Zimt a Miel.
- Op den Teigsstall, fëllen d'Fëllung, de reschten Teeg schloen.
- Lenten Apfelpart Bak bei 180 Grad pro Stonn ginn.
Lenten Pie mat Kiischten
Lenten Kiischtee, déi ouni Zousatz vun Déiereprodukten gekacht sinn, wäerte mat engem hellegen Erscheinungsbild kucken a wäerte d'Haltung op d'Backen erkenne loossen, ouni d'Participatioun vu High-Calorie-Komponenten erstallt. En zäitgeméissen Teint op de Waasser, e Futtball vu Kiischtecken an eng onheemlech Schnellschnellgeschwindegkeet maachen et méiglech fir eng allgemeng Behandlung fir all Occasiounen ze kreéieren.
Zutaten:
- Miel - 200 g;
- Pudderzucker - 50 g;
- Bakpulver - 10 g;
- Ueleg - 60 ml;
- Waasser 120 ml;
- Zocker - 60 g;
- Kiischte - 500 Stécker;
- Stär - 20 g.
Virbereedung
- Zocker, Miel a Bakpulver z'iessen.
- Gitt an d'Ueleg, Waasser, rous an de Kale loossen.
- Kiischte mat Zocker, Droge.
- Daach Rulst, spréngelen mat Stärke a verbrennen d'Fëllung.
- Lenten Kiischte Kuchen Backen fir 20 Minutten bei 220 Grad.
De Kierper Chocolate Cake
Lenten Pie aus Blat pastry bezitt sech op den Typ vum Backen, deen d'Minéit Kachen mat engem Store-halb-finished Produkt beaflosst. Dës Variatioun iwwerrascht mam Schnellegkeet, Schnellegkeet, räichem Schockelgeschmaach an originalen Ofginn. E Puddche vun Schockela mat engem Teint bedeckt, variéiert sou langfristeg Desserts, besteet aus Nëss a gedréchent Fruucht.
Zutaten:
- flak Pâtisserie - 150 g;
- Schockela - 120 g;
- Ueleg - 20 ml;
- Nëss - 30 g.
Virbereedung
- Huelt de Schockela op den Teat.
- Den Teigs op de Säiten mat Stréimen 1,5 cm ze schneiden.
- Wrap de Schockela mat Leedere vun uewen openeen.
- Schmiere mat Botter, sprëtzen mat Nossen a baken engem schéine séiss Kuch fir 20 Minutten zu 200 Grad.
Lenten Bananenstéck
D'Rezept fir mageres Patt beaflosst net nëmmen d'üblech Fëllung an äer ouni Backbreed, awer och empfänkt Experimenter mat exotesch Zutaten. Nähr Bananen sinn ideal fir Diät Diversitéit an eng nëtzlech a net nëtzlech Fondatioun vu Baken ze maachen. Eng Begréissung déi an enger Stonn geschaf ass ass ideal fir d'Gesondheet.
Zutaten:
- Miel - 250 g;
- Bananen - 3 Stéck;
- Zocker - 100 g;
- Bakpulver - 30 g;
- Nëss - 50 g;
- Ueleg - 75 ml.
Virbereedung
- Bananen Mash, Zocker addéieren, Bakpulver, Miel, Botter an Nëss.
- Gidd d'Mass an eng Schimmel a baken e mageres Pär fir 40 Minutten op 200 Grad.
Lenten Kuch mat Orangen
Oral Orangeschéck kann irgendwie sophistesche Eeër iwerleet, well d'Zeechen an d'Juicy Textur ass ähnlech wéi traditionell séiss Desserts. D'Haaptaktivitéit vum Baken ass net nëmmen de Geschmaach, awer och de Aroma, duerch deem d'"orange Meeschterwerk" eng zäitlech festlech Delikatesse gouf, fir Gäscht ze bidden.
Zutaten:
- Miel - 350 g;
- Orangensaft - 150 ml;
- Esseg - 10 ml;
- Orangeschuelen 1;
- Geméishalter - 150 ml;
- Zocker - 150 g;
- Waasser 50 ml;
- Soda - 1 Eeërbecher.
Virbereedung
- Kombinéiert de orangefërmesche Schielen mat dem Jus, Botter a Zocker.
- Addéiere de Esseg a Miel. Stir.
- D'Soda opléisen, räisst an den Teig a kniet.
- Féi e klenge Puer fir 40 Minutten um 180 Grad.
Lean an engem jelliede Patt mat Kabbel
Karussell-Kärft ass eent vun de traditionelle Rezepter fir onverzuchter Backwaren, mat deenen Dir net nëmmen e gudde Snack iessen, mee och ersat hunn Bakéierter Produkter mat waarme éischte Kurse. Besonnesch einfach e Rezept fir en Pudding anzehänken, huet vill Hausfraën ze laang kachen, Préparatioun a Schockel vum fertigen Produit ze luewen.
Zutaten:
- Miel - 450 g;
- Waasser 350 ml;
- Ueleg - 50 ml;
- Hefteg - 10 g;
- Zocker - 20 g;
- Kéis - 450 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Bréngt - 200 ml.
Virbereedung
- Schredder.
- Déi Lenten Füllung fir Pies soll séisslech an aromatesch sinn, an dofir de Kanal mat der Zousatz vun enger Saier an enger Prise Zucker ze lossen.
- Heefeg, Zocker, Waasser an Ueleg addéieren fir d'Miel.
- Kneem a bitt op 20 Minutten.
- Huelt d'Halschent vum Teig, setze de Fette, de Rescht.
- Kuckt eng Stonn op 180 Grad.
Lenten Kuch mat Pilzen
Lente Pie mat Kartoffelen a Pilz fiert d'Lëscht vu Backwaren mat Nährstécker, déi alleng oder nëmme mat liicht kalorieistesche Platen servéiert ginn. Potatoen an Champignonen, an der Gesellschaft vum Hefegen, fir zwou Stonne verwandelen sech zu engem onvergiessleche Geschmaach an einfach an der technescher russescher Delikatesse.
Zutaten:
- Miel - 500 g;
- Waasser 350 ml;
- Manga - 20 g;
- Olivenueleg - 50 ml;
- Hefteg - 15 g;
- Champignonen - 350 g;
- Gromperen - 3 Stéck.
- Zwéin - 1 St.
Virbereedung
- Peel de gekachte Kartoffel a bauen se op.
- Mushrooms a Zwiebelbrong a kombinéiere mat de Gromperen.
- Munch a Miel mëschen, an d'Geméis aus Heefeg.
- Gitt Öl an Waasser, kneet a léisst eng Stonn halen.
- Roll zwee Schichten.
- Fëllt d'Füllung op de ënneschten, dach d'Uewe schloen an op 40 Grad op 180 Grad baken.
Lenten Pie mat Kürbis
Lenten Pie mat Kürbis féiert net Antipathie, wann Dir et an e Qualitéit Nahrungsergänzungsgeschäft dreht. Dëse Pâtéries ënnerstëtzen net nëmme erwuesse Séisses, mee och hir Bébé'en, hunn en enorm Vitaminreserve übertrëppelt, wat reich an Kürbis ass. Een einfach gebaute Teesch, eng zolitt a séiss Fëllung ass den perfekten Dessert fir den Dag starten.
Zutaten:
- Miel - 350 g;
- kochendem Waasser - 250 ml;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz - eng Prise;
- Pulp mat Kürbis - 350 g;
- Waasser 100 ml;
- Pudderzucker - 50 g;
- Zocker - 100 g.
Virbereedung
- Séiss Salz Miel, iessen an den Ueleg.
- Kachen ze liwweren.
- Knead a verloosse fir eng Stonn.
- Kürbis de Kürbis Zell, Whisk, Waasser a Zocker.
- Roll den Teigs, lass et an enger Schimmel a verdeelen d'Füllung.
- Bake bei 160 Grad fir 40 Minutten.
- Dekoréiert mat Pulver.
Lenten Kuch am Multivark
Lenten Kuch mat Jalf e fläisseg - e Traum vun all Meeschtesch, déi d'Fauscht Haushaltsgeriicht mat einfachen a schaureg Backen ënnerstëtzen, spueren net nëmmen Finanzen, awer och Zäit. Homemade Kaffi, e bësse Miel an e wichtegen Assistent zu engem Multivar - alles wat Dir braucht fir eng séier a frëndlech delikatesse an eng waarme gemittlecht Atmosphär an der Famill ze kreéieren.
Zutaten:
- Miel - 350 g;
- Téi - 250 ml;
- Zocker - 150 g;
- Bakpulver - 1 Eeërbecher;
- Ueleg - 50 ml;
- Plum Jam - 100 g.
Virbereedung
- D'Miel, Zocker, Tee a Botter vermëschen.
- Mixéiert d'Marmelade mam Bakpulver, gitt an den Teig.
- Kuckt eng Stonn am "Baking" -Modus.