Feijoa ass e relativ neit Produkt op de Regal vun eise Geschäfter, a vill nach ëmmer verdéngt vu him. Dës tropesch Fruucht ass ganz séier an enger reischer Form verwinnt, also sammelen a transportéieren et onerlaabt. Mir sinn d'nëtzlech Properties vu Feijoa a Kontraindikatiounen.
Calorie Feijoa
Dës Fruucht ass heiansdo verbraucht ginn am Kader vun net streng Diät fir Gewiicht vun der Gewiicht, well säin Energiegewiicht nëmme 52 kcal pro 100 g ass. Déi meescht Kalorien sinn an Fett a Kohbhydraten , sou datt d'Fruucht am beschten ass.
Wéi wielen Feijoa?
Kaum kënnt Dir d'Qualitéit vun der Frucht bestëmmen. Schreift et net ze schéissen, da kontaktéiert de Verkeefer esou eng Ufro. Wann de Pulp wei ass - dann, ësst ësst dës Fruucht erlaabt ze léien, well et nach net ze reifen ass, awer et wäert et séier séier maachen. Wann de Pulp transparent ass - Feijoa ass fäerdeg fir ze benotzen!
Déi brong Faarf vum Pulp weist datt d'Fruucht verschlechtert huet an et kann net giess ginn. Huelt d'Fruucht an de Frigoen gespäichert, awer Dir erënnert - et läit net laang.
D'Fruucht vum Feijoa
D'Zesummesetzung vum Feijoa ass beandrockend - si enthält Eisen, Mangan, Phosphor, Magnesium, Jod, Kalium, Natrium, Zink, Kalzium. Mee dat ass net alles: et huet och e puer Vitamine - C, B1, B2, B3, B5, B6, an e rare B9 (Folsäure, déi besonnesch Schwangere Fraen ass). Iwwregens ass Folsäure eent vun de Punkten wat Feijoa nëtzlech ass fir Fraen. Ausserdeem kënnt eng schéi Hälfte vun der Mënschheet Feijoa fir Masken benotzen, déi hëlleft d'Haut Ton an d'Jugend ze ginn. Allerdéngs ass dës Fruucht net nëmme fir Dammen, awer fir Leit am Allgemengen, duerch hir räich Kompositioun.
An dëser Haltung sinn et vill Punkten fir wat Feijoa nëtzlech ass:
- Dëst ass ee vun de beschte Moyene fir d'Avitaminose ze bekämpfen an an dëser Form sinn d'Substanzen besser absorbéiert wéi vu Pëllen;
- De Gebrauch vun Antibiotike behënnert Vitamin B aus dem Kierper, a bei Feijoa ass et ganz vill, sou datt et als Restauratiounstherapie benotzen kann;
- eng grouss Quantitéit vu Vitamin C erméiglecht et sou eng Frucht als Hëllef an den éischt Symptomer vun enger Kälte an eng zusätzlech Quelle vu Vitaminnen schonn am Laaf vun der Krankheet;
- Bei Feijoa ass et vill Fabel vun enger Persoun déi norméiert d'Verdauungsproblemer an d'Ausscheelungsfunktioun;
- wann d'Schilddrüs nëmmen onverännerlech ass, wéi am Fall vun engem Defizit vum Jod am Kierper, well hei ass et 36 mg pro 100 g;
- regelméisseg Notzung vu Feijoa hëlleft den Niveau vum schiedlechen Cholesterin am Blutt ze reduzéieren an am Prinzip seng Kompositioun ze verbesseren;
- Wann Dir e geregelte Hämoglobin hutt - dës erstaunlech Fruucht an da sidd Dir op Är Rettung;
- de Gebrauch vu Feijoa an Atherosklerosis;
- mat reduzéierter Immunitéit a vill Iwwerhuelung, eng Regele fir all Dag op der Lobule vun dëser Fruucht ze iessen;
- Während Perioden vun der haareger Aarbecht feijoa kënnt op d'Rettung, well et hëlleft de Gedächtnis an d'Konzentratioun ze verbesseren.
Viru kuerzem sinn d'Wëssenschaftler dat gesot datt de Gebrauch vu Feijoa ass eng exzellente Preventioun vu Kriibs, wat besonnesch wichteg ass fir déi déi Kriibspatienten an der Famill hunn.
Contraindikatiounen a Schied un Feijoa
Allerdéngs ass d'Panacea net existéiert: dës Fruucht, obwuel et multilaterale Virdeeler huet
- individuelle Intoleranz a Fötzeallergie;
- Obesitéit, Iwwergewiicht
- Diabetis mellitus;
- Akneausschlag (et kann dodrop opgrond ginn duerch déi vill JOD).
Wann Dir keng Kontraindikatiounen hutt, kënnt Dir dës exotesch Fruucht benotzen - net nëmmen an der natierlecher Form, awer och an der Zesummesetzung vun verschiddene Platen.