Oatmeal ass e nëtzlech ale russeschen Dessert, traditionell zum festen Dësch servéiert. Wéinst der dichte Konsistenz war et mat Linnen iessen, mat Hunneg, Séiss Crème oder Berry Jam. An der moderner Kichen, nieft der Geschmack an der Nahrungsefforten, ass d'Platen wertvoll heelen Eegeschaften a gëtt an der Behandlung vun verschiddene Krankheeten benotzt.
Wéi schreift den Ueleger?
Oatmeal aus "Hercules" ass einfach a accessible. Et ass ouni Äusduerchtsmëttel preparéiert. Flakenn déi mat kalem Waasser gefüllt gi fir 12 Stonnen infuséiert. Duerno gëtt d'Mass ugeschmëlzt an an d'Plack geschéckt. Wann Dir de Jelly kukkt, ass et néideg ze briechen, fir datt d'Kraaft vun der Begréissung op der Gréisst verhënnert gëtt. Fir den traditionelle säftegem Geschmaach, gëtt Zitrounjus dobäi ginn.
Zutaten:
- Elo Flakelen - 230 g;
- Waasser 750 g;
- Zocker - 60 g;
- Zitrounejus - 40 ml;
- Zitrouneschpel - 10 g.
Virbereedung
- Flocke fëllen mat kalem Waasser a lass dech iwwer Nuecht.
- Dréckt d'Botter an d'Infusioun drastoen.
- Zocker, Zest an Zitrounesauce addéieren.
- Kachen iwwer niddreg Hëtzt.
- Ready Jelly aus dem "Hercules" an de Frigo bis an d'voll Verdickung setzen.
Oat Jelly - eentlech russesch Rezept
Oat Jelly ass e klassesche Rezept deen op Leaven preparéiert gëtt. Säin Prinzip baséiert op de Prozess vun der Fermentatioun, déi an de Waasserflëssegkeete fléisst. Fir d'Fermentatioun an der Mass ze beschleunegen Krust vum Roggenbrout. D'fermentéiert Mëschung ass zweemol gefilmt a 3 Minutte gekacht. Dat nëtzlech Bakterien huet net gestuerwen, d'Geleeënheet net erwiermt.
Zutaten:
- Elo Flakelen - 200 g;
- Waasser - 900 ml;
- Krust vum Roggenbrout - 4 Stéck.
Virbereedung
- Huelt d'Ueleg mat kalem Waasser a léisst an der Hëtzt fir e Dag.
- Sobald de sauere Geroch erscheint, d'Mass duerch e Sëill ze strapazéieren.
- Flakelen a Broutkapp.
- Huelt d'Flësseg op d'Feier a koch, rëeeg, fir 3 Minutten.
- Serv a oatmeal klassesch Kussel a waarm Form mat Brot oder gekachte Kartoffel.
Kissel aus Hafer Miel - Rezept
Kissel aus Haferfloss ass net manner nëtzlech wéi Müsli oder Hafer. D'Differenz an der Vitesse vum Kachen. D'Struktur vun der Miel fördert d'Schnéifermentatioun an erlaabt Iech d'Vitesse no 6 Stonnen ze probéieren. Rye Kichelcher net nëmmen d'Leaven beschleunegen, mee och e charakteristesche Geschmaach. Déi Haaptschwieregkeet ass net ze iwwerdréinen, soss ass d'Kussel ganz sauer.
Zutaten:
- Eist Mehl - 120 g;
- Waasser - 900 ml;
- Roggen Kiche - eng handvoll;
- Salz - 5 g.
Virbereedung
- Oatmeal pour warm a waarmt Waasser, addéiere Kichelcher a léisst an der Hëtzt 6 Stonnen.
- Erfaasst Infusiounsstress, Saison mat Salz a koennt iwwer 3 min.
- Ofgeleete Haferjelly aus der Hëtzt ofgeschleeft a kontrolléiert Stonn.
Oatmeal mat Honor
Oat Jelly ass e Rezept deen Iech erlaabt Iech mam Geschmaach vun engem Iessen ze experimentéieren. Fir de liichte Goût ze verhënneren, gëtt de Jelly dacks mat Zocker gefüllt, wat net ganz nëtzlech mat der medizinescher oder der Nahrung ass. Et ass besser fir Hunneg ze benotzen. Et perfekt séissen an aromatiséiert. Éier emol Hunneg, Kussel gekillt.
Zutaten:
- Elo Flakelen - 450 g;
- Waasser - 2,5 Liter;
- Hunneg - 80 g.
Virbereedung
- D'Flakelen iessen an ee Gefechnes, fëllt mat Waasser, schloe de Kapp an d'Fleegefeier fir 2 Deeg.
- Traureg duerch e Sang.
- Huelt d'Hafer Léisung an eng Kasseroller a koets iwwer eng niddreg Hëtzt bis et ëmkënnt.
- Cool, add hun Honig an servéieren d'Hunneg giess op den Dësch.
Oatmeal op Kefir - Rezept
Kissel aus "Hercules" - e Rezept mat deem Dir eng heilende Bouillon zu Hause preparéieren. Kissel ass nom Dr. Izotov benannt, deen e Lach op d'Waasser an de Joghurt huet. Kefir beschleunegt d'Fermentatioun an hëlleft d'Mass zur Mëllechstrooss ze schnelleren. Kissel ass recommandéiert fir am Mornings ze iessen, well et staark invigoréiert an am Owend kann d'Insomnia verursaachen .
Zutaten:
- Flakelen "Hercules" - 500 g;
- Waasser 3,5 Liter;
- Kefir - 120 ml;
- Salz - 5 g;
- Botter - 50 g.
Virbereedung
- Mix 3 Liter Waasser mat Kefir.
- Géi Flakelen mat der entféierlech Liquiditéit a lass dës Mëschung 2 Deeg wandern.
- D'Belaaschtung a verloosse de Konzentratz fir 18 Stonnen.
- No enger Weil ass de Konzentraten an zwéi Schichten geteilt: e Liichtflëssegkeet an e décke wäissem Niederschlag.
- Huelt d'Liquiditéit mat engem Gummi-Röhre a liwwert e wäiss Präzis.
- 200 ml vun der Präzisioun mat 500 ml Waasser verdëlt a kachen 5 Minuten.
- Serve déi léiwe Botter mat Ueleg a Salz.
Oatmeal mat Mëllech - Rezept
Kissel aus Flëssegkeete gëtt méi appetitlech wann Dir Mëllech ze drénken. Mat sou engem Komponent gëtt d'Geriicht méi noutwenneg a wäert de Hunger fir eng laang Zäit erfëllen. De Rezept ass einfach a wäert net vill Effort a Zäit daueren. Alles wat gebraucht gëtt: Gitt d'Ueleg mat Waasser bei der Nuecht fir Schwellung. D'Flëssegkeet, déi aus der Filtratioun kritt gëtt, ass mat der Mëllech kombinéiert a gekacht fir eng déck Konsequenz.
Zutaten:
- Mëllech - 250 ml;
- Flëssegkeete Flakelen - 100 g;
- waarm Waasser - 350 ml;
- Zocker - 20 g;
- Ueleg - 25 g.
Virbereedung
- Gidd flakéiert mat waarme Waasser a setze 12 Stonnen fir Schwellung.
- Flakesch Kreque, Bouillon Stamm.
- Hei waarm Mëllech maachen a kachen bis déi déck.
- Saison mat Ueleg, Salz.
- Serve de Botter an enger gekillter Form.
Oatmeal mat Beeren
Kisel vum Uelegkeete kacht op ville Weeër. Ee vun de populärem ass mat Beeren. Dëst Rezept ass nëtzlech déif. Flakelen an hirer selwer hunn e positiven Effekt op den Kierper, well an a Kombinatioun mat Beër a Kichel an e wertvoll Vitaminenhaus. Fruucht oder gefrueren Beeren addéieren, kënnt Dir de Geschmaach an den Erscheinungsbild vum Iessen äntweren.
Zutaten:
- Elo Flakelen - 50 g;
- Strawberries - 80 g;
- Waasser 750 ml;
- Zocker 30 g.
Virbereedung
- Gourmand flakéiert mat 500 ml Warm Waasser a verlooss 6 Stonnen.
- Duerch d'Mëschung duerch e Séi.
- Add Beeren, Zocker an 250 ml Kale Waasser.
- Kuckt fir 5 Minutten bis décke Konsistenz.
Oatmeal Kissel - Rezept fir Kanner
Oat Jelly aus "Hercules" fir Kanner - ass nëtzlech a sécher fir d'Ernährung vun Kanner. Sou en natierleche Biostimulator bereet mat Calcium, Magnesium, Fluorid an Eisen, dat néideg ass fir e wuegenden Organismus. Kissels op dem Waasser kann op d'Puppelchen gefuegt ginn, Kanner iwwer dem Alter vun engem recommandéierten Kussel mat Leeh op Mueres Mëllech.
Zutaten:
- Flëssegkeete Flakelen "Hercules" - 200 g;
- Waasser - 1,25 l
- Muschelen - 100 ml;
- Hunneg - 50 g.
Virbereedung
- Fill "Hercules" mat waarmem Waasser, fütt d'Milch a gemëscht.
- Leave for the day.
- Lass d'Laim erofhuelen, d'klare Flëss ze drenken an ze kachen fir 5 Minuten iwwer niddreg Hëtzt.
- Cool a addéieren Hunn.
Oat Jelly am Multivark
Kissel aus Haferflakke Multivark ënnerscheet net nëmmen bezuelbar, awer och de richteg Wee fir ze preparéieren. D'Schuel vun der Multivark verleeft vu kontinuéierlechem Rühren a garantéiert eng homogene Mass ouni Klumpen. D'Prozesser vun Drénken an Drénkflocken sinn obligatoresch. Nodeems d'Jellybezeechnen an 10 Minutte laang am "Bakende" Modus verféieren.
Zutaten:
- Flëssegkeete Flakelen - 300 g;
- Waasser - 900 ml;
- Zitrouneschiel - 10 g;
- Zocker - 20 g.
Virbereedung
- Flakes fëllen mat waarme Waasser a lass dech 10 Stonnen.
- Äisdass Mass drécke a flëssege Flëss an d'Schuel.
- Zocker a Zest addéieren.
- Kuckt an der "Baking" -Modus fir 10 Minutten.
Virdeeler vum Jelly aus Hercules
D'Héichwaasserrout kann net erfuërg sinn. D'Platen schwätzen vun Berrydrinks mat engem héigen Proteingehalt, dee mat Diaken a bei der Ernährungstherapie mat Erfolleg benotzt gëtt. Fir de Jelly ze preparéiren, Botter oder Getreidem benotzt, wat Gär misst maachen. Dës Technologie sëtzt de Kussel mat Bakterien, déi e bénéficieller Effekt op de Kierper hunn.
- Oatmeal, zesumme mat sengem Nährwert, huet eng grouss Konzentraktioun vu Vitamine a Mikroelementer déi néideg sinn fir d'Immunitéit als Ganzt ze verstäerken.
- Kissel huet e restaurativen Effekt op Bluttfäegkeeten an Häerz.
- Et restauréiert d'intestinal Mikroflora, an dofir ass et wäit verbreet an der Behandlung vu Magescheggeschwüren a Gastritis.
- D'Zäite vun der Getränk hëlleft den Gyros vun Toxinen a Toxine z'entwéckelen.