Pea-Diät fir Gewiicht vun der Gewiicht - déi bescht Alternativen fir Gewiicht vun der Gewiicht

Wann e puer Leit wéi dëst Produkt hunn an ëmmer zesumme mat e puer Köstlechkeete kochen, da mécht e Erënnerung un et méi Laachen a Freed an aneren. Mä net jiddferee weess datt d'Ernährung ësst ee vun de effektivsten ass bei der Bekämpfung vu üblech Kilogramm.

Gitt Kräizen nëtzlech wann Dir Gewiicht verléiert?

Déi, déi gär eng schéi Figur fannen, sinn oft interesséiert an wat ass d'Notzung vun Erbiewungen fir Gewiichtsverloscht. De Kierper absorbéiert dës Bohnenentzucht perfekt, déi souguer e Fettverbrennung genannt gëtt . Hie kann zu engem verlässlechen Assistent bei der Behandlung vu verschidde Krankheeten ginn an doduerch keen Schued fir d'Gesondheet. Peas hëlleft:

• den Metabolismus verbesseren;
• D'Déiere rein, déi e positiven Effekt op d'Funktionéiere vum Kierper kréien;
• e positiven Effekt op d'Verdauung hunn;
• Schlofen a Toxine z'entwéckelen;
• Blutdrock normaliséieren.

Peas an der Diät gët als effektiv ugesinn, well se den Kierper säiert an d'Gefill vum Hunger liest. Am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht ass et och gutt, well et Lysin enthält. Wéinst dëser Aminosäure ass de Metabolismus erheblech beschleunegt . D'Planz enthält Vitaminne nëtzlech fir den Kierper (Gruppen B, H, PP, K) a Spurenelementer (Magnesium, Zink, Kof., Silizium, Kobalt, Molybdän), déi net nëmmen zu Gewiichtsverloschung bezeechent, mee och d'Gesondheet vum Kierper.

Peas Diät fir Gewiichtsverloscht

Eent vun den effektivsten ass esou eng Method vun der Transformation als Ernährung op Bieren. Sewen Deeg Pea-Diät ass kalorieabend a schléisst dräi Mëschen den Dag ouni Snacks. Eng Rei vu Produkter, vun deenen eng Ernärung besteet:

• Botz mat Apfel;
• Kaffi ouni Zocker;
• Kaffi mat enger Bananenfabréck;
• gekachten Hënn Brust mat Konserven;
• kefir
• Zoppen;
• Fësch;
• Uebst.

Mat enger dreitäg Mono-Diät, kënnt Dir iessen nëmmen Korrigéieren a drénken op d'mannst zwee Liter Waasser. Wann Dir Gewiicht verléiert mat grénge Baas, musst Dir zwou Deeg mat der Verwäertung vun engem speziellen Salat alternéieren, mat Olivenueleg, déi mat gréngen Erbär, Äpp, Greens a Möhren gekleet ass.

1. An der Ernährung vun den éischten an drëtten Deeg sollen kalorieistesch Platen genéissen a fir de Mëttes muss onbedéngt - e Salade.
2. De Menu vum zweeten Dag op sech selwer beinhalt nëmmen e Salade.

Pea Diet - 10 kg pro Woch

Mat der Hëllef vun Erbëss kënnt Dir 10 Kilogramm verléieren. Huese gekacht an enger Ernährung gëllt als effektiv. Déi ongepasste Ratioun vun all deer Deeg schéngt sou:

Kaffi e Kaffi - Diät fir Gewiichtsverloscht

Dëse Geroch ass eng exzellente Säitentzuch a ass ganz nëtzlech, well et reich an Proteinen, Vitaminen a Spuerelementer ass. Op et an enger Woch gëtt et eng Chance fir Gewiicht vu fënnef Kilogramm ze verléieren . Modelplangsystem:

1. Frëschmäert: Kéis mat Kéiseker, Tee oder Kaffi.
2. Snack: - en Apfel, e Béier oder e orange.
3. Mëttegiessen: e Gericht vun Hären (fir ze wielen) a gekachten Geméis.
4. Snack: Fruuchtjus.
5. Dinner: - Stew a Fësch.

Mat engem Plat, wéi Erbär Porridge, ass d'Ernährung einfach a wierklech nëtzlech. Dëse schaarf Produkt ass perfekt mat verschiddene Platen mat engem Geméis kombinéiert. Dëse Garnéieren ass ganz nëtzlech an ass dofir eng laang Zäit net vill ze hongereg. Dës Method wäert nëtzlech sinn fir dës Leid:

• Hypertonie
• Anämie;
• Anämie;
• dermatologesch Krankheeten.

D'Ernärzunge sinn awer net berode ginn, dëse Geriichtsmëssbrauch ze verbannen, well et kann zu der Bläuléiskeet féieren. Et ass net recommandéiert ze benotzen wann Dir:

• Diabetis;
• Krankheeten vum Verdauungstrakt;
• gëss.

Diät "Erna Suppe"

D'Rezept fir eng Séissegkeet vu villen vu mir ass net fir d'Transformation, well et op enger Fett Bouillon mat Zousatz vu Räisst an Kartoffelen gekacht ass, wat ze héich an Kalorien ass. Et ass wichteg ze wëssen, wéi richteg gutt Erschénzelsuppe mat enger Ernährung ze koennen. Fir jiddereen, deen mat extra Pounds Äddi soen ass, ass et e grousse Analog. Dës Erbitt Soup mat enger Ernährung ass de beschte Assistent.

Diabetes Suppe

Zutaten:

• Waasser - 5 l;
• Sellerie Wurzel - 200 g;
• Muerten - 2 Stéck.
• Erbär - 1 Glas;
• Zon - 1 Stéck;
• Olivenueleg - 1 Liter.

Virbereedung:

1. Am Owend wäiss Kéi Waasser killen.
2. Am Mueren ass d'Bikaner an enger pre-cookéiert Geméis ausgelooss.
3. Brew bis fäerdeg.
4. Z'iessen Zigarettebecher, Schockela an Zwerge.
5. Mueres a Zwiebelen ginn op ee verwäertene Backofen.
6. Gekuckte Geméis ginn a Supp bis e puer Minutten gedauert bis se gekacht sinn.
7. Salz a Gewierden addéieren fir ze schmaachen.

Ernärung op Erbeen an Bounen

Dës Aart vu Transformation, wéi anerer, huet seng Mängel. Am Schluss ass et wichteg net fir Gewiicht ze gewannen. Aus dësem Grond sinn et Sënn fir de korrekten Wee ze këmmeren, iessen mat ausgeglachenen a kleng Portioune. No sechs Stonnen ass et besser net ze iessen an gläichzäiteg an der Alldag sinn eng kierperlech Aktivitéit. Kachen erofgebaut fir Gewiichtsverloscht sinn den Haaptzoustand. De Menu vum "Bananen" Dag kann esou sinn: