Sahaja Yoga ass eng eenzegaarteg Manéier fir Meditatioun ze harmoniséieren déi kierperlech, geeschteg a geeschtege Hüllen vun enger Persoun. Dës Methode riicht sech un d'Erhuelung vun der Energie vun der Energie - Kundalini. Dee ganz Numm gëtt iwwersat als "Eenegkeet mam Schëpfer".
Sahaja Yoga: eng kleng Geschicht
Sahaja Yoga Meditation ass eng relativ neier Erfindung. 1970 ass d'Bewegung duerch Nirmala Shrivastava gegrënnt ginn an huet vill populär a populär iwwer déi lescht 40 Joer geschat. Dës Bewegung, déi d'Meditatioun ausserdeem eng speziell Welt gesinn an e bestëmmte Liewensstil ass, ass heefeg wäit verbreet an huet seng Schoulen a Parten an honnerte Länner vun der Welt.
Et gëtt och eng allgemeng international Organisatioun Vishva Nirmala Dharma (oder, wéi et dacks genannt gëtt, Sahaja Yoga International). Trotz der Präsenz vun der Haaptorganisatioun a Regional Büroen, an de Rekorden vun de Grënnerin vun der Bewegung vun Nirmala Shrivastava, gouf besonnesch ënnersträicht datt Sahaja Yoga keng Memberschaft annimmt.
Sahaja Yoga: Bicher
D'Studie vum Sahaja Yoga sollt net mat der Studie vu Mantras oder Meditation Versuche beginnen. Déi wichtegst Saach ass d'Wichtegkeet vun dëser Bewegung, déi proposéiert, an eng ganz nei Welt vun Sensatiounen duerch tief Meditationen ze schloen. Fir all d'Subtleties ze verstoen, wäerts Dir eng speziell Literatur hëllefen:
- d'Buch "Sahaja Yoga";
- D'Buch vun Mantras vun Sahaja Yoga (et gëtt eng Versioun op Russesch);
- Yoga Mahajan säi Buch "Ascent";
- Umesh Ray "Enlightened Medicine";
- Buch vum Gregoire de Calbermattin "Coming";
- D'Buch vum Yoga Mahajan "Den neie Joerzéngt wäert d'alte Prophezeiungen erfëllen."
Natiirlech ass dat net eng komplett Lëscht, awer och dës Literatur wäert genuch sinn fir d'ganz Essenz vun der Sahaja Yoga ze verstoen.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantras sinn speziell Wierder, déi während der Meditation ausgedréckt sinn fir d'Energie vu Kundalini ze erhéijen. Energie bewegt sech an der Wirbelsiicht vun der Aan op, an d'Mantras ginn entwéckelt fir de Stau op sengem Wee ze bidden.
All Mantra implizéiert de Referenz zum Sanskrit zu der Deity, deen Deel vum eenzege Gott ass (well de Hinduismus eng monotheistesch Relioun ass). Si brauchen net d'Ronn erëm zréckzéien - et ass richteg, dës speziell Wierder nëmmen während der Meditation ze benotzen an streng wann néideg.
Sahaja Yoga: Musek fir Meditation
Sahaja Yoga an d'Musek si matenee verbonnen - all d'Meditation exemplaire erfëllt, an d'Melodie kreéiert déi néideg Vibrationen, déi net schlofen an d'selwescht Zäit zéien aus Gedanken. Et ass dëse Grenzland Staat deen Iech erlaabt meditéieren an ergänzen Erhuelung, déi praktesch onnéideg un Aart a Weis ass.
Natierlech ass de beschte Wee fir sou Zwecker klassesch indescher Musek - et ass ganz melodesch, awer gläichzäiteg kléngt faszinéiert. Dir kënnt bal all Kollektioun benotzen. Dës Musek kann net nëmmen an der Meditation sinn, awer och einfach doheem fir d'Energie vun der Zëmmer.
Puja Sahaja Yoga
Mir schwätzen iwwer Musik, mir kënnen net de gréisste Aspekt vun der Sahaja Yoga nennen, wat ass den Haaptgrond net fir doheem ze praktizéieren, awer fir e speziellen Yoga Center ze besichen. Dëst ass puja, dat heescht eng kollektiv Meditatioun, déi a verschiddene Formen kann erfolgen. Während dësen Übungen sinn et ongewéinlech an angenehm Sensatioun vun Energiekraaft a gläichzäiteg Entspanung, well Kundalini an dësem Fall vill méi wéi gewinnt ass.