Salade mat Walnueten hëlleft lues a lues d'Vitamin-Versuergung ofzeginn. Déi bitter, proteinfërmeg, nëtzlech Nuklearen sinn gutt an hir, mee si kombinéiert mat Kéis an Geméis, Fleesch a gedrockene Fruucht, si si besser absorbéiert, gesalzt de Kierper mat enger Mass nëtzlech Substanz a mécht Snacks eng speziell Textur a Pikant.
Wat fir eng Zalot kann aus Walnuss gemaach ginn?
Salade mat Walnuut ass e Rezept dee voller Kombinatioun ass. Nut ass perfekt kombinéiert mat Rüben, Karotten, Huetfilet, Rëndfleesch an seng Olifitéit ass harmonesch ënnersträicht duerch Joghurt, Mayonnaise oder Zitrounjus an Botter. Dës Snacks sinn duerch Simplicitéit charakteriséiert: d'Komponente ginn gekacht, geschnidden, bestëmmt mat Nossen a gesond ginn.
- Vitamin Salade mat Walnüssen kënnen 5 Minutte gekacht sinn. Fir dëst sinn zwee geschnidden gréng Äppel, Fennel, Pärpsen a 50 g Walnuber gi mat 60 ml Olivenueleg an 20 ml Zitrounejus gesaumt, mam Parmesan, Kéis an Dill servéiert.
- Net manner nëtzlech ass e Salade mat Walnüssen a Avocado. Et ass néideg datt d'Schecken vum Avocado, Apfel a roude Zwou mat enger handvoll Walnuut mixen a fëllen se mat Joghurt.
Salade "Tenderness" mat Prounewaard a Nudeln
All Hausfra huet hire Salat mat Prounen a Walnuber. Méi oft ass et e Flak iessen, an deem d'Droid Uebstprodukte vu geräiftem a séissem Iessen ass, an d'Nut - eng kräfteg Textur. All dat war am Salat "Tenderness" verkierzt. Huele Brust, Eeër a Gurken an der Noperschaft mat Prongen a Nëss, hunn e neie Geschmaach kritt an hunn en helleger Päck gemaach.
Zutaten:
- Walnüssen - 60 g;
- Pouletfilet - 150 g;
- Gurken - 1 Stéck;
- prunes - 80 g;
- Ee - 3 Stéck;
- Muerten - 1 Stéck;
- Mayonnaise - 120 g.
Virbereedung
- Kiche Fillet, Karotten a Eeër kachen, prune ze bekleeden 15 Minuten.
- All Komponenter schleissen a lëften Schichten: Prongen, Nëss, Huhn, Karotten, Gurken, Ee wäiss, Eegelen. Mat Mayonnaise ze schmieren.
- Cool de Salat mat Walnüssen fir 15 Minutten.
Salade mat Walnüssen an Ananas - Rezept
Salade mat Ananas an Néckel - e Vertrieder vun der Kichenfusioun, wou alles op Kontraste gebaut gëtt. An dësem Fall sinn d'Nëss Karamelliseren - et gëtt eng aromaéis Kombinatioun mat Ananas, awer betount d'Polaritéit vun hiren Texturen. Spinat a Feta ginn méi organesch: d'Frëschheet vun der Éischter ass ëmmer schéin, awer wann d'zweet Salz Salz gutt Kontrast spillt.
Zutaten:
- Walnuut - 15 Stéck;
- Spinat Blieder - 30 St.
- Ananas - 100 g;
- Feta - 50 g;
- Ueleg - 80 ml;
- Wäin - 40 ml;
- Botter - 120 g;
- Zocker - 3 Zoppeläffel. Läffelen.
Virbereedung
- An der geschmëlzene Botter deelen d'Zocker a kachen fir 2 Minutten.
- Huelt d'Nëss a simmer op de Feier.
- Verdeelen am Pergament an an de Frigo setzen.
- Kombinéiert mat Spinat, Stéck Ananas an Feta.
- Saison mat Esseg an Ueleg.
Garnet Bracelet Salad mat Walnuss
Méi wéi eng Generatioun vu Hausfraen gëtt e Salade mat Granatapfel a Walnuss "Pomegranate Bracelet". Alles well et an der Géigend net nëmmen effektiv iweregens gedéngt, mee och am Contraire. D'Séisses vu Geméis an d'Frëschheet vum Fleesch sinn wonnerschéi vum Pomegranate an Nëssbitterung, déi däischter Struktur vun den Néissen selwer beaflosst net d'Zärtheet vum Iesse.
Zutaten:
- Rütt - 2 Stéck.
- Muerten - 1 Stéck;
- Ee - 3 Stéck;
- Nëss - 200 g;
- Granat - 2 Stécker;
- Pouletfilet - 180 g;
- Mayonnaise - 120 g.
Virbereedung
- Fillets, Rullen, Eeër a Mierer kocher an a Kibelstéck geschnidden.
- Nuts fein gutt schneiden.
- Schëppel de Schichten ronderëm d'Glas: Huetfilet, Rullen, Nëss, Karotten, Eeër.
- All Schicht vun der Promazhyte Mayonnaise, de Top - dekoréiert mat Pomegranate Somen.
Salade mat Hënn Brust a Néckelen
Salade mat Hühn, Pilzen an Walnubere ass e Trio vu Proteinprodukter, nëtzlech an der Zesummesetzung an angenehm ze schmaachen. Crispy Nuts, mueste Filet a Pilz mat Kartoffele vu frittéiert Pilze bilden eng ausgeglachem Kombinatioun, déi de Hunger vun den Hausmember permanent stoppen an d'Gäscht bei enger Portiounsnahrung un der festivt Dësch sëtzen.
Zutaten:
- Fillet - 550 g;
- Champignonen - 150 g;
- Ueleg - 40 ml;
- Zon - 1 Stéck;
- Kéis - 60 g;
- Nëss - 80 g;
- Mayonnaise - 120 g.
Virbereedung
- Kachen d'Fëllelen a schneiden se.
- Fréi de Pilze mat den Zwiebel an de Blenderen.
- Mëschtrappen a Filet mëscht.
- Saison mat Mayonnaise, sprëtzen mat Kéis an Nëss.
- Huelt Iech eng Zalot Hënn Brust mat Walnüssen fir 15 Minutten.
Salade mat Rüben a Walnüssen - Rezept
Rëndelot Salade mat Walnüssen ass e Klassiker an der Welt vun Snacks. Vill ongeséchert iwwerschwemmt et op der Säit, vergiesst datt dëst déi einfachst a Budgetsoptioun fir mat Vitaminen ze fëllen an Reschter, Nëss a Knuewel. D'Präsenz vun der leschter gëtt méi pikant schaarf, passend an ellener Nëss a séiss Bësch.
Zutaten:
- Beets - 300 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 4 Stéck;
- Nëss - 80 g;
- Mayonnaise - 60 g.
Virbereedung
- Rëndel Kuss, Peel a Schotten.
- Mix mam Knuewel an Nëss a Saison mat Mayonnaise.
"Tiffany" Salade mat Trapp a Walnuss
Salade mat Hühn, Trap a Walnuut - et ass einfach, ongewéinlech an exquisibel, wéi d'elitistesch Marque vun "Tiffany", an d'Ehreg dat de Snack säin Numm huet. Eng ausgeglachent Kombinatioun vun Offerfilet mat scharfen Kéis an knuspueren Nusten, verwinnt mat Frëschheet vu gréng Trapen - perfekt geschmackvoll a praktesch Portiounsspeisung.
Zutaten:
- Fëllelen - 150 g;
- Ee - 3 Stéck;
- geréit Kéis - 80 g;
- Nëss - 50 g;
- Mayonnaise - 60 g;
- Trapen - 100 g.
Virbereedung
- Chicken fillet kachen a schneiden.
- Maacht dat selwecht mat den Eeër.
- Nuts scrollen am Mixer.
- Lëppt Layeren, Fanne vu Mayonnaise: Huet, Eeër, Nëss, Kéis, Trapp.
Salade mat Rëndfleesch an Walnüssen
Salade mat Fleesch a Walnuberen am asiatesche Stil - eng gutt Alternativ zu Mayonnaise Snacks. No de Canonen ass et einfach a enthält all Komponentë vun enger ausgeglachene Ernährung: gebakene Rëndfleesch, Greens, Chili, Geméis an Nëss. Déi lescht ass eng angenehm Batterkeet, déi Diversitéit vun der klassescher Kombinatioun vu sauer, salzeg a schaarf.
Zutaten :
- Rëndfleesch - 550 g;
- Kalkjus - 120 ml;
- Ueleg - 100 ml;
- Soja Sauce - 60 ml;
- Kiischte - 200 g;
- chili - 1 St .;
- Walnüssen - 60 g;
- Péiterséil - 20 g.
Virbereedung
- Mixen d'Sojasauce mat 60 ml Kalk Juice an 50 ml Botter a marinéieren d'Rëndfleesch fir 30 Minutten.
- Frues de Fleesch an enger Bratpfanne a fëllen fir 10 Minutten zu 200 Grad.
- Schneiden a kombinéiere mat Kirsche Scheiwen, Blummen, Chili a Nëss.
- Saison de Fleesch Salade mat Walnuss Ueleg a Kalk Juice.
Salade mat Bireng, Kéis an Walnuut
Dëse Salat mat Kéis an Nëss gehéieren net zu Banal Puff Pâtisserien. Mat dem Zousatz vun engem Pear geet et ëm en aristokratesche Meeschterstéck, dat ass de Plaz am Menu vun der Restaurant Kichen. Séiss Birne, kombinéiert mat hellem blauen Kéis, knuspängelen Néissen an frëschem Sous-Blieder - et ass lecker, lecker, awer séier ze preparéieren.
Zutaten:
- Biren - 1 Stéck;
- Salatmix - 250 g;
- Nëss - 150 g;
- Blaus Kéis - 70 g;
- Esseg - 20ml;
- Ueleg - 60 ml.
Virbereedung
- Béi d'Peel aus der Haut a schneiden an Würfel.
- Maacht d'Nëss an der Bratpfanne.
- Mix all Zutaten.
- Saison mat Wäin Essig a Botter.
Salade mat Kaffiden a Walnuewen
Och ee einfache Salat mat Mëller a Walnuewen erlaabt d'Zittheet an d'Verfeinerung, wann si mat Këschtekran gemaach gi sinn. Relativ neutralem Geschmaach an mëller Textur vu Mieresstille sinn perfekt kombinéiert mat frittéiert Champignons a Muerbell. Déi helle Beschäftegung vun deem léisst e spezielle Piquancy entwéckelt, liicht iwwer d'Zänn geréckelt.
Zutaten:
- squid - 450 g;
- Champignonen - 300 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Nëss - 180 g;
- geréischtert Kéis - 100 g;
- Ueleg - 60 ml;
- Mayonnaise - 120 g.
Virbereedung
- Squid koch fir 3 Minutten a geschnidden.
- Fruucht d'Zwiebelen a Champignons.
- Maacht d'Nëss an de Mixer. Füüz e puer Pilzen, benotzt de Rescht fir Dekoratioun.
- Saison Champignonen, Këschten an Kéis mat Mayonnaise.
- Loosst d'Salat zeréckt a mat Hasnueleg sprëtzen.
Salade mat Rosinen a Mierer, Walnüssen
An Zäite vu Knascht gouf e Salade mat Rosinen a Walnüssen mat der Zousatz vun Karroten mat méi wéi engem festen Dësch dekoréiert. Dëse Rezept representéiert eng modern Versioun, wou Juegd Karussellen kombinéiert mat kräiztem Knuewel, séiss Reinsaner an knuspueg Néissen mat Honoraroten an engem séissen Ueleg sinn - eng interessant Alternativ zu vill manner nëtzlech Mayonnaise.
Zutaten:
- Nëss - 40 g;
- Muerten - 3 Stécker;
- Rosinen - 4 Zoppeläffelen. Läffelen;
- E Knuewel vum Knuewel - 3 Stéck;
- Hunneg - 10 g;
- Sengem - 10 g;
- Ueleg - 40 ml;
- Zitrounejus - 20 ml.
Virbereedung
- Whisk Honey with Mustard, Botter a Zitroun Juice a mëschen mat geriwwe Mieres, Rosinen, Nëss a Knuewel.
Georgesch Salade mat Walnüssen
Georgien - Gebuertsplatz vun einfache, awer ganz faarweg Platen, also ass et net komesch, datt e wierklech lecker Salat mat Walnüssen ausschliisslech kaukasesch Kuche kukken. Dëse Rezept ass e gudde Beispill vu wéi frësch Tomaten, Gurken a roude Zwou, aromatesch Noutbetter, een ungewéinleche Geschmaach a Pikant.
Zutaten:
- Tomaten - 4 Stécker;
- Gurken - 3 Stéck;
- rout Zwëschelcher - 2 Stéck.
- Blummen - 50 g;
- Walnüssen - 60 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 5 Stéck.
- Chili - 1/2 Stéck.
- Esseg - 20ml;
- Waasser 100 ml.
Virbereedung
- Waasser an d'Blenderschüssel pourt, Esseg, Pärpert, Nëss a Knuewel an Séisswäin.
- Sezelen d'Zwiebelen, Tomaten a Gurkeneschnësser mat enger Mëschung.
- Den Georgianesche Salade mat Walnüssen zerquetscht an direkt zerwéieren.