Och esou eng einfach, scheinbar Nahrung wéi Kohl Sald huet vill Variatiounen, jiddfereen ass eenzeg a Geschmaach, Ernärung, a Aussergewéinlech. Als Basisbaukomponent e frësche Geméis, eng gelaaft Wäissblieder oder eng aner Varietéit a begleet se all Kéier mat neie Produkter, kënnt Dir vill nei Snacks erreechen.
Wéi bereet en Kohl Salad?
Kabbou Salade ass op der Plaz vu virbereet a gëtt net laang an d'Infusioun involvéiert, wat zu der Trennung vu exzesséierter Séiss vu Séiss a wéi och als Konsequenz d'Waasseressitéit vum Iessen kënnt.
- Frësch Peking, wäiss Kéis oder bloe Kabbel mat enger scharf Messer oder spezieller Schredder.
- Déi entstiessende Geméisespillunge ginn liicht mat sengen Hänn gekämmt, heiansdo mat der Zousatz vu Salz, fir eng moderéiert Erweiderung.
- Broccoli, Choufleur a Bréissel Gewierzorten ginn an engem Dëppe mat gesalftem Waasser ofgeschmiert oder gedämpft.
- Salade vum Kock gëtt mat Mayonnaise, oder multikomponent Dressing baséiert op vegetaterem oder séiss Creme.
Fritt Kraut Salat - Rezept
E schmackhafte Salade vu Kéis ka mat engem frëschen Gurken als Begleedung vum Basis Geméis gewaart ginn. Harmonesch fit an der Zesummesetzung vu gréngen Zwiebelen, Dill. Wann anstatt e gréngen Zwiebel d'Ziil an de séiss Salat addéieren, da wäert et net schueden, fir e klengt séiss Bulgarian Pfeffer ze schneiden.
Zutaten:
- wäiss Kéis - 0.5 Gabel;
- Gurken - 1-2 Stécker;
- gréng Zon - 2 Ställ;
- Dill - 0,5 Tufts;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Esseg - 1 Eeërbecher;
- Zocker - 0,5 Tsp.
Virbereedung
- Schmaacht Kraaft mat Stréi, kniete mat hiren Hänn.
- Add Gurke, geschnidden Tubaks oder Scheiwen, gehackte Blummen a Féiwen vun Zwiebel.
- Mix de Botter mat de Wäin, Zocker a Salz, gitt an d'Geméis.
- Stir e Salat de Kabbel mat Esseg a Botter, an eng Salade Schüssel setzen an de Dësch sëtzen.
Vitamin Salat aus Kär an Karotten
Salade mat frëschem Kär an Karotten ass besonnesch nëtzlech fir d'Fruucht ze froën am Wanter a Fréijoer ze déngen. Esou e Snack ass de beschte Wee, de Kierper mat fehlend Vitaminen ze fëllen. Als Arrangement ass et besser ze benotzen eng Mëschung aus Geméis aus Ueleg a Zitrounejus, mee optional kënne Geméis an Mayonnaise dobäi ginn.
Zutaten:
- wäiss Kéis - 0.5 Gabel;
- Muerten - 0,5-1 Stéck.
- gréng Zon - 2 Ställ;
- Gréngs - 0.5 Bal
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Löffel;
- Zocker - 0,5 Tsp.
Virbereedung
- Grind de Kabbel mat Strooss.
- Karrokaarten gi gebueden a gerot.
- Schléck Gréng a Stiele vu gréngen Zwiebelen.
- Kombinéieren d'Geméis an enger Salade Schüssel, fëllen mat enger Mëschung aus Ueleg, Zitrounjus, Salz a Zocker, Mix.
- No 5-10 Minutte gëtt e Salade vu Karotten a Kabbel infused a fäerdeg ze ginn.
Salade mat Sauerkraut - Rezept
Salade vu Sauerkraut kënne vill Vinaigrettes oder e Snack gekacht sinn an enger ähnlecher awer liicht ënnerschiddleche Technologie. An der Vulkart gëtt nach net Reschter a Mierer benotzt, an amplaz vu Salz gesammelt gëtt frësch benotzt. Zousätzlech Ernährungswäert a Säckung ginn déi Eeër gekacht Eeër.
Zutaten:
- Sauerkraut - 250 g;
- Pâtisserie gekacht - 2 Stéck.
- Gurken - 2 Stécker;
- Eeër gekacht ginn - 2 Stécker;
- D 'Konserven - 100 g;
- Mayonnaise - 50 g;
- Salz, Pärpert, Péitert.
Virbereedung
- Kabbous, wann néideg, gewascht, erlaabt ze drain, gedréckt.
- Dodert gekokappt an enger Uniform, geschälft a gehackte Kartoffel.
- D'Eeër a Gurken zerklappt.
- Verbidden d'Komponenten an engem Container, frieren Erbe, Mayonnaise, Salz, Pabeier.
- Stir de Salat aus Sauerkraut, zerwéiert.
Salade mat Pekinese Kabbel a Ris
Fir vill, Saloten aus Peking Kohl sinn déi lecker, an dat ass verständlech. Dës Varietéit vu Geméis ass e spezielle Jueglechkeet vun de Blieder, hir Zitteren a liicht Appetitschend Crunch. De Produit perfekt mat enger Begleedung kombinéiert, harmonesch Ergänzung vum Goût vun den Ingredienten a fir d'Snack komplett a schmackhaft ze maachen.
Zutaten:
- Kabbel vu Peking - 1 Stéck;
- gebakene Poulet - 200 g;
- frësch Tomaten - 2 Stéck.
- Bulgaresch Peffer - 1 St .;
- Eeër gekacht - 3 Stéck;
- Kéishär - 100 g;
- Kriibsen aus wäisser Brout - 1 Handvoll;
- Mayonnaise - 100-150 g;
- Salz, Piper, Dill.
Virbereedung
- Schmaacht Kabbel, schneiden déi däischter Hähnchen.
- Grind Peper, Tomaten a gekachten Eeër.
- Rub op engem Rieder oder Kubelstécke käse.
- Mix vun Zutaten vun der Salat, Äer Addie, Mayonnaise, Salz, Pabeier.
- Transferéiert en Zalot Kabbel mat Mayonnaise an enger Salade Schüssel oder e Gericht, sprëtzen mat Croutonnen a servéieren.
Salade vum bloe Kauen
Den Triviale Chouatzsalat Rezept, dee présentéiert gëtt, gëtt aus engem roude a bloem Geméis. Méi dichte Blieder erforderen eng individuell Approche fir d'Virbereedung: Si ginn esou dënn wéi méiglech gemooss oder mat der Zousatz vum Salz süchteg ze vermeiden fir d'Séiss z'entdecken a ze trennen.
Zutaten:
- Kéis Bléiser - 1 Gabel;
- Zalot - 1 Stéck;
- Péiterséil - 0.5 beam;
- Mayonnaise - fir ze schmaachen;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Kabbel fiert mat Strooss, mat de Knechte mat.
- Rot oder wäiss Zalad oune schneiden an dënn slécken.
- Grind de Péiterséil, a werft d'Kierchs Mass.
- Saisons Kéis Salade mat Mayonnaise, Salz, Pabeier, Mix.
Salade mat Choufleur - Rezept
Eng lecker a gesonde Salat vu Broccoli an Choufleur wäert d'vegetaresch, schéi Menü oder d'Wëllkomm e super Garnéieren zum frittéiert oder gebacken Fleesch, Fësch. Geméis kann ganz Gekillt ginn mat Gabel an engem Dëppe Waasser oder viraus an d'Infloreszenzen ofgebaut a gekacht am Damp bei engem Dueller Kacheler oder Multivark.
Zutaten:
- Kabbous Faarf - 1 Gabel;
- Brokkoli - 1 Gabel;
- Muerten - 1 Stéck;
- Olivenueleg - 4 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zitrounejus - 1,5 T. Läffelen;
- Knuewel - 4 Zänn;
- Basil - 2-3 Branchen;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Kukk an zerwéiert op d'Bléiwenzeechen vum Kohl.
- Muerten zu Tubak geschnidden, bis gutt.
- Verbidden d'Komponenten an engem Salatbecher.
- D'Olivenueleg, d'Zitrounejus, d'Basil Basilikum, de Knuewel, de Salz a Pärp.
- Fritt d'erhëtzt Geméis mam Geméis, frësche Mëschen a servéiere op den Dësch.
Salade mat Kabbel a Huet
Dëse Fritt Kraut Salat mat Mayonnaise a gekachten Huebefilet wäert e gudde Plaz an der Alldag hunn, an um Festivaltabellen ass e wëllkommenen Gast. Déi sérieux Blieder vum Geméis perfekt ergänzen de trockenem Huebefeier, an d'Mais gitt angenehm séisshall Notizen a méi Säckerei.
Zutaten:
- wäiss Kotte - 300 g;
- Pouletfilet - 300 g;
- Mais - 200 g;
- Muerten - 1 Stéck;
- Dill - 0,5 Tufts;
- Mayonnaise - 100 g;
- Salz, Päfferk, Gewierzer.
Virbereedung
- Kukkicken an Salz geséchert mat der Zousatz vun Gewieres, killen an der Nier, geschnidden oder zerwéiert.
- Shirku fein Kohl, gekloost fir Huet.
- Maacht Mais, gehackt Dill, Mayonnaise, Salz, Pärp, Mëschung a verschéckt an eng Salade Schüssel.
- Wann derbäi gitt d'Aepfer mat Kräider.
Salade vu Bréissel Sprossen
Ganz onverglénglech Mëndewässer an Nahrhaft ass e simple Salat aus de Bréissel Spross aus der folgender Rezept. Fir sécherzestellen, datt d'Miniaturköpfe nach net iessen an e Colander ofginn, gitt duerno eng Portioun vum frëschem Waasser a kachen bis et fäerdeg ass, e puer kleng Kittis juice ze addéieren.
Zutaten:
- Kéis Bréissel - 500 g;
- Pouletfilet - 250 g;
- Muerten - 0,5-1 Stéck.
- Sojesauce - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Geméis-Ueleg a Crème - 50 g;
- Knuewel - 2 Zänn;
- Sourcreme - 40 g;
- Käse här - 50 g;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Mixen d'Sojasauce mat dem zerdréckte Knuewelzer a Pärp aus, marinéiert d'entstiessent Geméis mat Hënn fir 20-30 Minutten.
- Kabbel de Kabbel, duerno ass et getönt a brongert mat Botter.
- Op grëndleche Ueleg Fëschhuizen mat Muerten.
- 5 Minutten virum Enn vun der Bratpfleeg, de reschte gehackte Knuewel, d'Sauer, de Pabeier.
- Mix Huik mat Möhren a Kohl, op enger Form lues a spéit mat Kéis.
Salade mat Kabbel a geräiftem Watz
Qualitativ Diversifikatioun gëtt all Diätsalat mat Kabbel a Wousage , wa se bereet ass wéi d'einfach a zugänglich Technologie, déi dëse Rezept ubitt. Nëmme just e puer Minutten sinn d'Ingrediente ze schlecken, an de Schnëtt an engem an engem gemeinsamen Tank mat Verkeefer a Mëschung ze vermëschen, kann een Trapp fir 3-4 Persounen maachen.
Zutaten:
- wäiss Kotte - 300 g;
- Kalbs - 250 g;
- frëschen Gurken - 2 Stéck.
- Péitert an Dill - 2 Äiser,
- Mayonnaise - 100 g;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Zerkotter Kabbel mat dënnem Strooss, mat der Zousatz vun Salz.
- Slice kleng Scheiwen oder Stroossesserbierg a frëschen Gurken.
- Zousatz vun den Ingredienten mat gehackte Kräuter, Mayonnaise, Salz, Päffer, Mix, Dien op enger Plack oder Salade Schüssel, dekoréiert mat Sprigs vu Blummen.
Salade mat Méisengeschmierung an Ee - Rezept
Eng liicht Salat vum Miereskraut kann mat Geméis-Ueleg geséchert ginn oder e Snack méi nëtzlech maachen, wat d'Palette mat Mayonnaise ergänzt. D'Laconic Kompositioun déi an dësem Rezept proposéiert ginn ass erlaabt ze vergréisseren andeems d'Ziil oder d'gréng Zwerge fir Piquancy, Mais geséchert ginn fir Weichheet vu Geschmaach an Krabstécker fir eng maximal räich Palette.
Zutaten:
- Kéiswierk - 400 g;
- Eier vum Poulet gekachte - 5 Stéck.
- Olivenueleg - 100 g;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Kukkekelen Eeër ze schmaachen, se ze schmaachen, ze schneiden oder Bannen, lass een, schneiden an Scheiwen, fir Dekoratioun.
- Add to the egg cutting cabbage sea, mayonnaise olive, mix.
- Verbreed d 'Vat op engem Iessen, dekoréiert mat Eeër Scheusen, servéiert.
Salade vu Kraut a Rëndelen
Een einfache Salat vum frëschen Kraut, gekacht mat Rousen a Mieres, ass e ideale Vitaminsliicht fir d'Wantermenüs. Diät Versioun vum Appetit ze preparéiert mat engem Dressing baséiert op Olivenueleg a Zitrounejus a méi nëtzlech mat Mayonnaise oder Sourcreme, doduerch zousätzlech e bëssen scharf Senne.
Zutaten:
- wäiss Kotte - 300 g;
- Rüschen a Karotten - 1 Stéck;
- Zon - 1 Stéck;
- Knuewel - 1 Zänn;
- Mayonnaise oder Geméiswierk mat Zitrounejus - fir ze schmaachen;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Kabbel zerschmiert mat Stroosse oder geschnidden an kleng Kubel.
- Gutt Rüben a Karussellen op engem normale oder koreanesche Rutsch.
- Roude Zellpulver gëtt mam Geméiswierk bestëmmt a gemëscht.
- Kombinéieren de Geméiskomponenten an engem gemeinsamen Container, fügen den Knuewel an d'Zwiebelen, zousätzlech mat der gewënschter Dressung, Salz, Pärpert, Mix.
Salade aus Kotte op Koreanesch Stil
Déi nächst köstlech Kraaft Salat Appels an appetitlech Fans vu schaarf a würzeg asiatesch Kichen. Zu der Zesummesetzung vun der Koreawäertung gëtt et e klengt richtege Faarf, a Knuewel wäert et däischter maachen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir am Rezept séiss Bulgarian Pfeffer, e klengen Zwergsalat a frësch Kraider.
Zutaten:
- wäiss Kéis - 500 g;
- Muerten - 150 g;
- Knuewel - 3 Zänn;
- Paprika - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Koreanesch Saisie - 1 Eeërbecher;
- Apfel Esseg - 2 Zwergstoffer. Läffelen;
- Geméisgehalt - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zocker - 0,5 T. Läffelen;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Shred Kabbel mat dënnen Strooss, Kéisekraten op e koreanesche Räis.
- Salt Salz, Zocker, Uebstereien, Pfeffer, Paprika, kniet d'Mass mat Handen suergen.
- Addéiere de Esseg, mix.
- Den Dëppe waarm an engem Ueleg, gi fir d'Geméis ze schmaachen, mixen, e puer Stonnen ze briechen.
Krab Salat mat Kabbel
Krab Salat mat Peking Kotte ass séier bereet, et gëtt liicht, mëttelméisseg. Eng léif Faarfschema fillt den Aen, an eng harmonesch Kombinatioun vun Zutaten ass de Geschmackskonst dann schmaacht an et kënnt Iech e richteg Genoss vun engem Iessen genéissen. D'Zuel kann duerch gréng Zwerg an Kraider ergänzt ginn, wat méi extra Piquancy addéibar ass.
Zutaten:
- Kabbel Peking - 200 g;
- Krabbenstickel - 200 g;
- Konsumm Mais - 150 g;
- Zon - 0,5 Stéck;
- Salz, Mayonnaise.
Virbereedung
- Shred Kéi an Krabbelstick.
- Huelt Fein zerscht Uebst, Mais, Mayonnaise, Salz.
- Den Salat zerwéiert, ginn e bësse Brouh an déngen.