Heiansdo gëtt d'Fro gefrot - wat ass séier Iesse? Verschidden soen, ouni esou Virschrëften, kritt de Kierper net déi néideg Substanzen, anerer fëllen Fettgehalt - net déi allgemeng Ernährung.
Fast Food - wat ass dat?
Auswiel vun enger passenden Nahrungsoptioun, eng Persoun mécht verschidden Liewensmëttel an hir Kombinatioune. Net jiddereen huet d'Informatioun, déi sou ee Fast Food. Dëst ass e gudde Fett, wat d'Warmbluddter vun eise Fauna - Vigel an Déieren ugeet. Dëse Wuertbezuel ass ofgeleent vu dem alresche slawesche Wuert Scram, dh Fett, Ueleg.
Fast Food
Dëse Liewensmettel wäert eng kleng awer signifikante Lëscht maachen. Fast Food ass zB:
- all Fleesch vu Déiere a Vigel - Truthahn, Huet, Rëndfleesch, Kallek, Lamm an Schweinefarf;
- Miel;
- Fleesch verréngert;
- Eeër;
- keng Molkereprodukter - Mëllech, gelackelt Mëllech, Kefir an dergläicht.
Karussell a Fastfood
Fir Gleeweger, Fleege- a Fastende Deeg sinn ganz wichteg. Lenten Nahrungsfäeg ass a bestëmmten Perioden vum Kierchekalander benotzt ginn. Am Groussen ass et Liewensmëttel vun pflanzlechem Urspronk , ausschliisslech Déierenfetter: Geméis a Fruucht, Getreide a Getreidelen, Nëss a Pilzen, Hetzfleeg, Geméislechen, heiansdo Fësch a Seafood. Et sollt een sech drun erënneren, séier Liewensmëttel ass eng Kategorie déi net op all Deeg vum Fake zegutt kënnt. Verschidde Leit hu sou eng Ernärung, egal vu Kierchestonnen a beim Fasten. Fast Fettgefälle gëtt normalerweis beim Fasten verbueden.
Fast Iessen an der Orthodoxie
Fir orthodox Gläicher ass et wichteg ze honoréieren an ze kucken d'Kanonë vun der Kierch Welt. Wesentlecht Wäert an dësem Fall huet eng Diät. Während der Fuerderung versprécht eng Persoun am gréisseren, jemanden a manner limitéieren, e puer Restriktiounen ze beobachten. Onofhängeg vun de Verbuetunge vum Kierchekalender, ett Feierdeeg, wann et méiglech ass ze refractéieren d'Uwendung vun de verschiddene Produkter ze verhënneren.
Fast Food ass just festiv Liewensmëttel. Zum Beispill, während der Shrovetide Woch, Mëllech Platen, Eeër a Botter ass erlaabt an am wichtegsten - Pikanen. Dëst ass eng Art vu Virbereedung fir d'Gleeweger siwe Wochen Woche strikt Néiergang. Am Enn vu sou enger längerer Abstinenz ass de Panneau - de Dag vum léifsten Ouschter. Fir de festen Dësch ass et üblech, Platen vum Fast Food preparéiert ze preparéieren - Kuch, Kéis Ouschter, Fleesch a Fësch Delikatesse an aner Snacks.
Abstentie vu Fastfood
Refus vu fettegen Dispositiounen sinn nëtzlech net nëmmen op séier Deeg, awer och zu all aner Zäit vum Joer. Et ginn therapeutesch Diaken déi op esou enger Ernährung baséiert. Fast Nahrung ass ölesch, schwéier, heiansdo schwéier ze verdauen. Dëse Liewensmëttel kann dozou bäidroen fir d'Adipositas, d'Abléckung vun Plaques an de Gefäss a méi Cholesterin. E puer Entlidderdeeg sinn nëtzlech fir den Kierper - de generellen Toun eropgesat, d'Haut verbessert den Zoustand, de metaboleschen Prozess geet normal an d'Risiko vu Krankheeten vum Magen-Darm-Tract a d'Leber.
Gitt net ënner Ëmstänn extrem. Wann et net e strikt ecclesiastesche Fasten ass, kann d'kategoresch Oflehnung vun onbestëmmten Liewensmëttel d'Gesondheet vum Kierper beaflosse beweegen. Zesumme mat Déierefetter kréien mir eng zousätzlech Energiequelle, si bedeelegt sech un d'Assimilatioun vun Vitaminen, d'Aarbecht vum Immunsystem an de Gehiringzellen. Molkereprodukter enthalen de Kalzium, de Mangel un Ofhängegkeet vu mënschlecher Gesondheet, sou datt et net ëmmer néideg ass fir all Artikelen ze stäipen, heiansdo Dir kënnt mat e puer Beschränkungen maachen.