Alina Kabaeva ass e berühmten russesche Gymnast, deen am Fong e Politiker ass. D'Liewe vun der Meedche gëtt vun enger grousser Zuel vu Leit bewaacht, sou datt d'Transformationen net a senger Optik bemierkbar war net onméiglech. Et bleiwt just fir d'Geheimnisse ze léieren, déi Alina gehollef hunn d' Gewiicht ze iwwerwannen .
Wéi dënn ass d'Alina Kabaeva déck?
Vill Leit si sécher datt Leit, déi Sport do net wëssen wat Extra Pounds sinn, awer tatsächlech ass et net. Gymnast mussen hir Gewiicht stänneg kontrolléieren a strikt Ernährung benotzen. Kabaeva verléiert vill Gewiicht wéinst der eegener Ernärung, déi baséiert op d'Prinzipien vun der proper Ernährung. Alina verséchert datt si an der Nuecht net ësst a weess net wat séiss, fett a kalorien ass. Si ass e Poos vun enger ausgeglachter Ernährung.
Alina Kabaeva ass ganz dënn gewuess, hunn hir eegen Technik entwéckelt. D 'Meedche seet dat d'Kraaftsystem sollt net fir e Gewiichtsverloscht féieren. Wann de Gymnast séier e puer Paus ridéiert huet, brauch se eng Diät fir 4 Deeg entworf. Zu dëser Zäit kënnt Dir iergendeng Salden aus frëschgeméissegen an ätzende Fruucht iessen.