Vill vun eis erënnere sech dësen Sänger, awer wann Dir se un hir Foto kuckt, vläicht vläicht däerf se se einfach net erkennen, well d'Eva hir Bild ganz verännert huet , aus engem zimlech grouss Fra an engem schlank Meedche dreemt. Fir ze verstoen, wéi hatt et esou impressionant Resultater erzielen huet, lass ëlo gesinn wéi d'Eva Polna verléift Gewiicht an wat se fir Gewiicht verléiert.
Wéi ass Eva Polna 15 kg?
D'Fans vun dësem Sänger waren wuertwollege vun der Faascht, datt si et fäerdegbruecht huet praktesch onméiglech ze maachen, an an e puer Méint kaaft d'Figur vum Eve komplett verschidde Formen. Eva selwer behaapt, datt hatt keng Medikamenter hutt fir Gewiicht ze verléieren an ze verréngeren Kilogramm nëmme wéinst intensiver Ausübung a strikter Ernährung.
Bis viru kuerzem waren d'Héichte an d'Gewiicht vun der Eva Polna 172 cm an ongeféier 90 kg (Gewiicht vun 82 bis 102 kg an verschidden Perioden fluktuéiert), huet se elo knapps 15 kg verluer. De Sänger selwer mengt, datt hatt net ophale wäert a wäert weider Gewiicht verléieren, och duerch sozial Netzwierker rufft jiddereen, deen mat der Notwendegkeet verléift no Gewiicht ze verléieren, se matzemaachen an och Sports-Training ze schalten an ze wiesselen fir richteg Ernährung .
Empfehlungen vum Sänger sinn einfach:
- Séiss Séisses a fett mat kaloriege Liewensmëttel.
- Fänkt all Sport unzefänken deen Iech passt.
- Walk méi iwwer Fouss an Atmosphär frësch Loft.
Iwwregens warnt d'Eva selwer, datt, trotz der scheinbar Einfachheet vum Rot, se an d'Praxis ëmzesetzen, net esou einfach ass, well d'Verännerunge vun der Gewëssheet schwéier ass. Doriwwer recommandéiert si ëmmer, datt se hir Zil erënnere kéint, eng Grupp vu sougenannten Leit ze fannen, déi Iech ënnerstëtzen. Well, wéi fir d'Fro vun der Effizienz vun esou e Gewiichtverletzung-Programm, ass d'Foto vum dënnen Eva Polna de bescht Beweis, datt hir Berodung funktionnéiert.