Wéi ee Fettbrenner El Carnitin ze huelen?

El-Carnitin ass eng metabolesch Verbindung, déi am mënschleche Kierper ass, natierlech verbessert a beschleunegt den Metabolismus, verbessert d'Ausdauer a reduzéiert Müdong. No eeschte kierperlech Ustrengung setzt El-Carnitin Muskelgewëss a schützt se virun weider Schued. Dës Substanz ass aktiv aktiv am Prozess vun der Energieproduktioun vu Fett. Wann de Kierper fehlt El-Carnitin, verléiert seng Fähigkeit fir Fette ze veraarbecht, wat zu Häerzproblemer a Fettgehalt féiert.

Wéi ee Fettbrenner El Carnitin ze huelen?

De Fettbrenner El-Carnitin ass recommandéiert fir Leit déi sech bewegen, besonnesch Fitness, Aerobik an Kierperbuet. Wéi Dir El-Carnitin erginn, hängt vun der Direktioun vu senger Benotzung. Et gëtt an der Stäerktraining benotzt, als ee vun deenen Elementer vum Sportnahrungsmëttel, och als Fettbrenner a Kombinatioun mat senger physescher Léisung. Wann Dir El-Carnitin ouni kierperlech Ustrengung ergëtt, wäert et just eng Erhéijung vum Appetit provozéieren, anscheinend wäert de Gewiicht vun der Gewiicht net förderen. D'Dauer vun der Formatioun sollten op d'mannst eng hallef Stonn sinn, duerno gëtt de Prozess vu Brandverbrennung natierlech méi aktiv.

D'Substanz el-Carnitin ass deelweis am mënschleche Kierper a mat engem Miel reich an Proteinen, wéi Fësch, Huetfilet, Häre Kéis, Weesspräisser, etc. Mee fir Athleten ass dës Nummer net genuch. D'Dosage gëtt individuell ausgewielt a hänkt vun der kierperlecher Aktivitéit, dem allgemengen Conditioun vum Kierper a vun der Virbereedung, déi dëse Stoff enthält. Wat den allgemengen Indikatiounen fir den Gebrauch brauch, de Fettbrenner El-Carnitin Flëssegkeet Athleten halen 15 ml virun 30 Minutten virum Training un a stinn vun 500 bis 1500 mg eemol de Begrëff vun der kierperlecher Ustrengung. Bei Erwuessener, déi net iwwerzeegend sinn, ginn dës Dosen a verschidde Plazen opgedeelt an 2-3 Mol am Dag geholl.

Contraindikatiounen vum Fettbrenner El-Carnitin

El-Carnitin gëtt als harmloser Substanz betraff, awer Leit, déi mat der Peripheral-Gefuerserkrankheet, der Zirrhose, der Hypertonie , der Diabetis an der Niereskrankheeten leiden, sollten e Dokter consultéieren ier e benotzt hunn Drogen aus El-Carnitin. D'Benotzung vun dësem Stoff kann d'Nebenwirkungen an der Form vun Uewerhalung, Bauchkrämpper, Erbrechung an Diarrhoe verursaachen.