Orangen (vu all Form) si ganz nëtzlech Zitrusfrüchte. Dës wonnervoll Glühwäin enthält Vitamine an aner biologesch aktive Substanzen, déi et méiglech maachen fir se ze iessen fir Nahrung net nëmme wéinst dem angenehmer Geschmaach an Geroch, mee och als allgemeng prophylaktesch, fir den Stoffwechsel, d'Herz- a exzessive Systeme géint d'Hypovitaminosis ze verbesseren. , Lebererkrankung. Am Orangen, Pektinen a Glasfasere bezeechent sech fir d'Verdauung ze verbesseren, d'Peristaltik z'entwéckelen an d'putrefaktesch Prozesse am Mier-Darmtrakt ze verstoppen.
Mir si gewinnt d'Orangen separat z'ortéieren, se an d'Schecken vun der Hand oder als Komponent vun Fruchtsalaten am Stil vun der Fusioun sortéieren. Well, oder (mat engem Juicer) fir frësche Jus aus hinnen ze kachen. Et kann drénken, mat Waasser verdünnt ginn oder benotzt ginn fir verschidde interessant Cocktails a komplexen Zocker ze maachen.
A vun Orangen kann een e lecker Kompott preparéieren. Dës Iddi ass besonnesch gutt, wann Dir e puer Orangen gekaaft huet an et gëtt e kriteschen Zäitpunkt, no sou wéi se hir kënnen verbloden an oflafen. By the way, liicht verwinnt Orangen ginn normalerweis méi bëlleg verkaaft, fir datt de orange Kompott, och wann, profitabel ass.
Sot dech wéi Dir Kompottë vun Orangen mécht.
Den allgemenge Prinzip vun der korrekter Preparatioun vun nëtzlechen Compot'en aus all Fruucht ass esou ausgedréckt: Den Maximum vu nëtzleche Stoffer ze halen. Op d'mannst ass dat gesicht ginn. Dofir ass et besser net ze fruucht Fruucht ze kafen, mee kochend Waasser kiezen a bestätegt. Oder fir absolut net ze koopen fir laang Zäit Vitamin C an e puer anerer wäerten zerstéiert ginn.
Nëtzlech Kompott vun Äppelen, Orangeschuelen an Orangen
Zutaten:
- Orangen - ongeféier 500 g;
- Äppel - ongeféier 500 g;
- Waasser - ongeféier 2 Liter;
- Zocker - fakultativ, fir ze schmaachen.
Virbereedung
Wäermt Äppel. Mir wäerte d'Orangen mat kochendem Waasser falen a grëndlech spuessen. Kuckt all orange an der Halschent a kniwwelen de frësche Jus (fusionéieren et an engem getrennten Container). Déi weider Hälften vun der Peel net ofgeschleeft, vu dobannen gereinegt ginn, d'Gebe goen a schneiden d'Haut mat kleng Stécker. Gourmand an engem Kasseroll mat Waasser a Kache fir 3-8 Minuten. Dir kënnt Zocker addéieren an zeréckt.
Während d'Kruste gekacht ginn, schéissen Äppel an dënnen Scheiwen a setzen se an eng aner Kaffi. Mat engem Sief wuessen d'Lilie vun der orange Krust an e Pot vun Apfelschnëtt. Bréngt e Kach ze briechen a kachen fir net méi wéi 3 Minutten. E bëssi cool (op d'mannst zu enger Temperatur vun ongeféier 70 Grad C) a séiss orange Juice. Am sougenannter Kaffi ass de Maximum vun nëtzlechen Substanzen gespäichert. De Gebrauch vu Kruste gëtt de Geschmack eng angenehm Batterkeet, ausser d'nëtzlech Substanzen, déi an hinnen enthale sinn, och e Réckgang ginn.
D'Rezept fir Kompott vun Zitrounen a Orangen
Zutaten:
- Orangen - 3 Stécker;
- Zitrounen - 2 Stéck;
- Waasser - 1,5-2 Liter
- Zocker - 5-8 Tess. Läffelen.
Virbereedung
Mir kreéieren Zitronen a Orangen mat kochendem Waasser a grëndlech matt käselt Waasser. Mir schneiden se a Krees a Hallefkrees iwwert d'natierlesch Lëpploen, vun deenen d'Fruucht besteet. Gitt d'Knäppchen a gitt se an eng Kasseroll. Mir fëllen den Zocker a vläicht emol drun erënneren, ëmgedréint an erënnere mech e bësse méi, ouni d'Integritéit vun de Scheiwen. Waart bis de Waasser killt, während dëser Zäit Zitrus Scheiben
Compute vun Orangen an engem Multiwark
Mir setzen d'Schecken an engem Aarbechtscontainer, si schlofen mat Zocker, fixen et a fëllen se mat waarmem Waasser (net kochend Waasser), schloen de Kapp an setzen den Heizungsmodus bei enger Temperatur vu ca. 60 ° C. D'Infusiounszäit ass 2 bis 4 Stonnen.