Salo ass net nëmmen e lecker, mee och e nëtzlecht Produkt, mat deem vill vläicht beweechend sinn. A vergeblecht, well et eng Ernährung fir Fett fir Gewiicht ass, deen de Grënner dee polneschen Dokter Ya. Kvasnevsky ass.
D'Notzung vun Diät op Fett
Kuckesfett ass reich an ongesiichteren Säuren (40%), Selenium an Arachidonsäure, an et huet keng Auswierkung op d'Bildung vu Cellulite. D'Ernährung um Schweinefleischfett hëlleft net nëmmen fir Gewiicht ze verléieren, mee och fir Toxine aus dem Kierper ze bidden, d' Immunitéit erhéijen , normal den hormonellen Hannergrond normal ze halen a sech vu schiedlechen Cholesterin ze halen.
Fett op Diät fir all Dag hëlleft doduerch Gewiicht ze verléieren, well d'Benotze vun dësem Produkt zu Sattesitéit bäidroe gëtt, dat heescht, datt de Nervensystem net vun engem stännegen Geigner vu Honger leiden.
De mënschlecht Gehir ass 60% Fett, an dofir Fette vu Déiereschäin si ganz wichteg fir an der Ernährung ze gin. Zousätzlech huet déier Fett eng méi kalorescht Inhalter wéi Geméis Fett an ass méi einfach vum Kierper absorbéiert. Eng Ernärung vu schwaartem Brout a Fett op d'Ernährung an d'Fett ginn, d'Gallenblasen an d'Bauchspeicheldrüs wäerten besser ginn, an d'Toxine accumuléiert iwwerall gëtt vum Kierper geliwwert.
Eet mat enger Diät op Fett
Déi genee Diagnos fir een Dag mat enger Diät op Fett existéiert net. De polneschen Dokter Ya. Kwasniewski recommandéiert d'Dagesempfänger vun bis zu 7 Eeër, Fleesch a Fett an all Form, fett Creme, hausgemaacher décke Creme, Mëllech mat héich Fettgehalt.
Et ass e Feeler, datt d'Diät op Fett fir Gewiichtsverloscht gläicht, d'Menüskaart, wou Dir kënnt Iech selwer maachen, ass en einfache Wee fir iwwer e Gewiicht ze léisen . D'Iessen nëmme fetteg Ernährung ass schwéier. Gitt net datt all dës fett Ernährung sou einfach ass ze maachen. De Kierper brauch e Geméis Salade oder e puer Garnéieren, awer leider op dëser Ernärung, Liewensmëttel reich an Faser ass strikt verbueden. Als Ausnahm huet Dr. Kvasnevsky d'Nuddelen, Brout an Kartoffel an der Ernährung ugebueden.
Fir Iech op eng Ernärung ze fänken kënnen ze laang genug sinn, am wichtegsten ass et an 3-4 Deeg de Verléieren, Gewiicht ze verléieren net verluer, mat sougenannten Fettgehalt. Et ass schwéier ze soen wéi vill Kilogramm Dir kënnt op dës nei erfonnt ginnes Ernärung. Hei ass d'Haaptaarbecht net nëmme Ernärung, awer och Sport, e gesonde Schlof, an natierlech eng positiv Haltung.
Vergiesst net, datt d'Liewensmëttele sollen net nëmme Spaass, mee och Är Gesondheet net beaflossen. Daat, ier Dir Iech op enger Diät op Fett oppasse sollt, sollt Dir en Dokter konsultéieren.