Gewiichtsverloscht op Aktivkohle gouf nach keng präzis Evaluatioun vun der Effizienz kritt. E puer behaapten datt dëst eng exzellent Hëllef ass, anerer datt et keen Effekt huet. Wou ass d'Wourecht?
Aktioun vum Kuelestoff
Fir ze soen datt de Aktivkohier den Feind vu Fett kann nëmmen relativ. Dëse wonnerschéine Sorbent, deen eis selwer vun der Natur selwer donéiert huet, entfält eis ganz gutt aus dem Kierper, wouduerch eis eis vun den Effekter vu Fette schützt, déi mir mat Nahrung zoukommen, awer net op déi, déi de Kierper scho méi wäit bis an d'Taille oder Hëfte gemaach huet.
Daat ass den Empfang vun Aktivkohle net eng Panacea, déi Dir kënnt Gewiicht ouni Gewiicht verléieren, well vill Leit wëllen berücksichtegen, awer e Gehalt, dee den Kierper aus dem Buedem huet an e milde Laktatesch Effekter huet an domat d'Däitlech geläscht.
Ob Aktivkohle hilft fir Gewiicht ze verléieren - jo, awer nëmmen wéinst der Entzug vu Toxine a bessere Botzmëttelen vum Darm. Dat heescht, wann Dir et mécht, andeems d'Zuel vu Fett, High-Kalorie-Liewensmëttel a verbesserung sportlecher Aktivitéit ze reduzéiere gëtt - de Päckel vun der Waasserversuergung méi nohalteg bewegt: no ass de onkomplizéierte Organismus méi einfach, Gewiicht ze verléieren.
Ass Kuelestoff aktivéiert?
Wéi méiglech sinn d'Kohle nëtzlech oder schiedlech, jee wéi et gutt benotzt gëtt, an och jee no der Wahrnehmung vum Mënsch. Dir kënnt Gewiicht aus Aktivkohle verléieren ouni Schued bei der Gesondheet, wann et richteg ass: ouni Drohung an Dosis méi wéi 10-14 nach méi Deeg (oder soss stabile Darmstéierunge). D'Fro, wéi vill Aktivkohler trëfft, gëtt individuell entschiedegt - normalerweis 1 Tablett fir all 10 kg Gewicht.
Wien soll net aktiv Aktivkohle fir Gewiicht verléieren?
All Drogen huet Kontraindikatiounen, an d'Aktivkohle ass keng Ausnahm. Vermeit et ze huelen ass wann Dir:
- Gamme Geschlecht;
- e Geschlecht vum Darm;
- Mastréisung;
- net spezifesch biergerlech Kolitis;
- perséinlech Intoleranz.
Zousätzlech, wann Dir keng chronesch Krankheet huet - näischt an enger Apdikt gekaaftert, ouni Consultatioun mat engem Therapeuten Dir sidd net recommandéiert!
Wéi méiglech Aktivkohler ze huelen?
D'Methode fir Gewiicht vun der Gewiicht bei Aktivkohle existéiert e puer. Loosst eis déi populärste vun hinnen analyséieren:
- Zéngdeeglech Coursen. Limitéiert d'Benotze vu séissen, fettegen, frittéiert, séier iesse, schaarf a kalorie. Parallel dozou gëtt eng Stonn virum Iessen dräi Mol am Dag, 3 Tabletten Aktivkohle geholl. All Kéier wann se e voll Glas vu Waasser drénken mussen. Während de ganzen Kurs ass et recommandéiert, strikt 2 Liter Waasser pro Dag ze drénken (net Téi, Séiss, etc., nämlech pure Waasser). No enger voller Course ass eng Paus vun 10-14 Deeg noutwendeg, an dann kann de Cours deelhuelen wann et néideg ass. Wann Dir déi richteg Ernärung an der Periode no der Cour optolgéiert, gëtt de Effekt méi ausgedréckt.
- Individuell zwou Wochen Course. Et ass recommandéiert ze ätzt nëmme gekachten, gebakene a gedämpfte Liewensmëttel, a schliesslech Séisswueren, Fett, frittéiert, Fast Food. Kalkuléieren Äre Kär vun de Kuelen: 1 Tablett fir all 10 Kilo Gewiicht (awer wann Dir 80 oder méi muss schreiwen, musst Dir net 8 Tabletten ufänken - 4 mat enger 4 Deeg ufänken drun 5, 2 Deeg méi spéit 6, etc.). Tabletten sollen an zwee Dosen opgedeelt ginn a 1,5-2 Stonne virum Dinner a 1,5-2 Stonne virum Frühstück.
Wann Dir gesitt, datt Äre Kierper schlecht esou enger Ernährung reagéiert, musst Dir se direkt annuléieren, well de Gewiicht verléiert, Aktivkohle braucht, Dir braucht keen Schued beim Kierper ze hunn - dat ass déi éischt a wichtegst!