Geméis Crème Supp

Soup purem aus verschidden Geméis si gutt, et kann ee soen, datt se indispensabel ass fir d'Ernährung. Zudem sinn Zigarettepatrouen eng exzellente Léisung fir Fraen a Fraen, déi séier an Vegetarier mat verschiddenen Hannergrënne sinn.

Ënner anerem gekachten Geméis sinn net esou einfach, fir en Pureaustaat ze bréngen. Allerdéngs sinn d'Fortschrëtter op dem Gebitt vun Kichenappartementer net stoe bliwwen, well elo heihinner a Supp puree preparéiert gëtt, et ass net néideg, fir d'Geméis ze kachen, wéi se soten, a Lieder fir spéider Kneading oder Gabel sinn et relativ leeschte Apparater: Mixer, Nahrmëttelverarbeiter , modern Fleesch Schleider.

Hei sinn e puer Rezepter vu Geméis Suppen.

Soup puree aus Geméis: Kartoffel a blanchéiert Tomaten mat gréngen Zwiebeln

Zutaten:

Gromperen - 4-8 Stécker;
Tomaten reift rout - 3-5 Stéck.
Knuewel - 1 Knuewe;
Zon gréng;
frësch Grénges (Péiters, Basil, Koriander);
déif Muskat;
kale Presseemëllech.

Virbereedung

Mir kochen déi geschälte Kartoffel, d'Bouillon ass an enger separater Schuel gesiebelt an d'Kartoffelen liicht gedrockt a zerdréckt ginn. Tomatoes obdad cool kochend Waasser, geschleeft a geschéngt an engem Mixer, zesumme mat geschniddenem Knuewel. Dir kënnt se duerch e fäerdegen décke Tomatoak oder Tomato-Paste ouni Konservéierplanzen ersetzen, e liicht verwäert ginn mat gekachten Waasser. Gréng, an och gréng Zwerge, fein gehackt mat engem Messer. D'Tomaten mëschen a mat Kartoffelen mëschen , Saison mat Muskat, wann d'Mëschung net genuch Flëss ass, addéiere mer d'Kaffisbout. Mir briechen dës Mëschung an Zopppassen, sprëtzen mat gehackte Blummen. An all Coupe, separat, zerŽck d'Suppe mat enger geräicher Geméiswierk. Wonnerbare Suppe vun Avitaminose, ganz nëtzlech fir Probleemer mat Peristaltik vum Magen (kann net mat Exzessioune vu Gastritis an Problemer mat der Bauchspäicherung benotzt ginn).

Suppe mat Champignonen a Kürbis mat Crème

Zutaten:

Kürbis (gudden Muskatin) - ongeféier 400 g;
Kichespiller (Putty peas) - 2 Taupeue;
Knuewel - 1-2 Nuechten;
Crème mat natierleche Mëllech vun mëttlerem Fettgehalt;
déif Muskat;
Kuerzmëltelzorten ginn geschleeft;
Sesam Saach;
frësch Kraaftwierk (Péiters, Basil, Koriander).

Virbereedung

Chickpea virkënnt a koch mécht, bis et gekacht gëtt (wann Dir net laang Tinker wëllt leeën, kanns du preparéiert Konserven Kiche matmaachen, just d'Konservéieren). Mir schneiden d'noutwenneg Zuel vu Scheiwen aus dem Kürbis a schneide se aus der Haut aus, a wéi wäerte mir mat kleng Stécker geschnidden ginn. Kook de Kürbis an engem separaten Dëppe bei enger geräischer Waasserversuergung fir 20 Minutten. Kachzäit a Kürbiss virbereet mam Knuewel. Add maacht kréit, saison mat Muskeg. Wann et sech ze déck ass, lues de Puree verwinnt mat engem Ofkucken vu Kürbis bis zur gewënschter Konsequenz. Loosst eis Zopp an Zoppen. An all Coupe addéiere se de gewënschten Betrag vu gereinegt Kürbiszait an de Sesamsammel wéi och mat engem Messergär ze schneiden. Wonnerbar Nahrungsspeppi fir Kanner, fir Männer, ass et ganz nëtzlech fir Gefiller vun der Gastritis an der Cholezystitis.

Fir bemierkbar Leit, fir Leit déi separat liewen, an och déi déi net gär hunn mat enger gudder Léisung fir ze preparéieren Geméis Suppen, kann et sinn d'Gebrauch vu prettgerechten gefrorene pflanzlech Halbzeugprodukter. An esou semi-finished Produkter gi praktesch all nëtzlech Substanzen hale bleiwen. Sou wéi gefruerend Hallefprodukter kënnen a verschiddene Kombinatioune gemaach ginn oder Dir Geméis fir Zoppen aus getrennt agefruerenem Geméis mécht. D'Zäit vun der Preparatioun vu sou eegem Gemësch gëtt op der Verpackung uginn.