D'Virdeeler vun den éischte Platen si bekannt fir eng laang Zäit. Fir de Kierper richteg funktionnéieren, an eiser Ernährung mussen verschidden Zoppen presentéieren. Loosst Iech Iech interessant Rezepter fir Kichen-Suppe mat Bounen kuken.
Huele Supp mat Konserven
Zutaten:
- Pouletfilet - 300 g;
- Gromperen - 3-4 Stécker;
- Zon - 1 Stéck;
- Knuewel - 1-2 Nuechten;
- Muerten - 1 Stéck;
- Konscht an eegene Jusbounen - 1 Topf;
- Tomate Paste - 2 Zwergstéck. Läffelen;
- Olivenueleg - 40 ml;
- Salz, Schwaarz Pfeffer - fir ze schmaachen;
- gehackt Greens vu Dill a Péitert - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Huele Filet geschnidden an kleng Kubel, Waasser Waasser a koennt mol bis gekacht. Zu dëser Zäit brong Zittelen, Karotten, Knuewel an Olivenueleg bis zu Golden.
Zousätzlech d'Tomatenpasta, 2 Séissel Waasser, roussen a koch fir ongeféier 1 Minute. Dëse Pouletfilet fäerdelt zerbriechert an duerno nees an de Buedem gekleet, réckelt Kartoffel, kniwwelen fir 15 Minutten a fiert duerno d'Braten. Mat der Bounen draus de Flësseg an och an d'Zopp. Kuckt alles zesummen fir eng aner 10 Minutten. Mir addéieren Salz a Päfferi fir ze schmaachen, an an der Readyfferes Suppe verbreed et déi zerschmiert Greene vu Dill a Péitert.
Huele Soup mat roude Bounen
Zutaten:
- rout Bananen - 200 g;
- Zon - 100 g;
- Muerten - 150 g;
- Sëlwergréng - 50 g;
- Poulet - 0,5 kg.
Virbereedung
Beans iessen fir 3-4 Stonnen, a nodeem mer an deemselwechten Waasser kachen. Mat der Pudding zerfällt de Fett geschnidden an d'Fleesch a Stécke schneiden, Waasser zëcken a kochen bis de Fleesch fäerdeg ass. Zwiebel, Muerten an Sellerie sinn gebrach, a fritt am Fett aus dem Poulet. An der Hënn aus der Uelegbouté, bréngen d'Braten a gekachte Bounen. Mat déiselwechtem Rezept kënnt Dir och Huhn Suppe mat wäiss Bounen maachen.
Huele Supp mat gréng Bounen
Zutaten:
- Poulet - 500 g;
- Gromperendurchschnëttlech - 5 Stéck.
- Zon - 1 Stéck;
- Bulgaresch Peffer - 1 St .;
- Kachbounen - 350 g;
- Muerten - 1 Stéck;
- Vermicelli - 70 g;
- Geméiswierk fir Frigoen;
- Waasser - 3 Liter;
- Salz, Pabeier, Bucht Blat - fir ze schmaachen.
Virbereedung
An engem Dëppe pour 3 Liter Waasser, wann et ëmkënnt, addéiere kënnt d'Schnëtt a Stéck Fleesch, Salz, Lorbeerblat. Periodesch den entsteettem Schaum ofhuelen an d'Brüoff ca. 1 Stonn kachen. An der Zwëschenzäit bereet en Geméis virbereeden: