Jiddereen weess datt den Inginger ganz nëtzlech ass fir d'Gesondheet vun der Mënschheet, awer wéinst sengem spezifeschen Goût ass et net alles. Fir ëmmer weiderhin seng onverëffentlechbare Proportiounen ze bidden, proposéieren mir Iech Rezepter fir Salden mat Ingwer, wou et perfekt ass fir déi aner Ingrediente ze maachen an de Geschmaach vum Iesse méi expressiv ze maachen.
Salade mat gelaacht Ingénie
Zutaten:
- Kiischten Tomaten - 130 g;
- gréng Zalot - 150 g;
- marinéierte Ingénie - 40 g;
- Pouletfilet - 230 g;
- Bulgaresch Peffer - 1 St .;
- Sesam - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Geméishalter - 4 Zoppeläffelen. Läffelen;
- d'Saat fir Poulet - 1 / 2h. Läffelen;
- Sojesauce - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- flësseg Héih - 1 Tess. Läffel.
Virbereedung
Wäschmëttelen a Greens. Cherry kënnt an der Halschent, Pabeierchop Strooss, an de Salade Pausen mat Hänn. Alles an engem Salade bitt, addéiere Ingwer. Faulfilet spritzt mat Gewierzung a Frittelen an 1 Zoppeläffel. Léif d'Botter bis de gekacht ass, da loosst et kille loossen, schneiden a kleng Stécker a schéckt et zum Geméis.
An enger separater Schossel kombinéieren d'Iwwerreschter vum Geméiswierk, Hunneg a Sojesooss, d'Saack Salade, sprëtzen mat Sesam a servéiere.
Salade mat Ingwerwurzel
Salade mat Sellerie an Ingénie ass perfekt fir déi, déi d'Diät oder just d'Nahrung kucken, wéi et sech aus diätzlechtem, awer guddem an der selwechter Zäit ausmécht.
Zutaten:
- Muerten - 1 Stéck;
- Rüet - 1 St .;
- Ingwerwurzel - 2-3 cm;
- Zitroun - ½ Stéck.
- Sellerie - 1 Stral;
- Geméis- Ueleg - 1,5 T. Läffelen;
- gerillten Orangeschuel - 1 Tsp.
Virbereedung
Rëndelbecher Bak an de Backofen, duerno, zesumme mat der Sellerie a kleng Stécker. Déi Karrott gitt op engem grousse Riet, an Ingave - op engem feine Raster. Kombinéieren all Zutaten, Saison mat Botter, Jus vun enger halwer Zitroun, gutt mixen a behandelen.
Salade mat Ingwer a Kohl
Zutaten:
- Kabbel - 1 kg;
- Apfel - 2 Stécker;
- Ingwer - 3-4 cm;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Olivenueleg - 175 ml;
- donkel Trape Esseg - 4 Tabe. Läffelen;
- Hëtzt Liquid - 1 Tabe. Löffel;
- Moschter - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Salz a Pabeier - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Kabbou knapp fein, zeréckt sech an enger Schuel, Salz an e bësse erënnere mat den Hänn. Cut Äppel an Strips a sprëtzen an Zitrounejus, fir datt se net däischter ginn. Inginger sauberen, onduerchschnëtt op e feine Rasterkäppchen a kombinéiere mat Kabbelen a Äpfel.
An enger separater Schuel, mixen den Esseg, Olivenueleg, Hunneg a Mustard, bëschen se grëndlech bis glat, dann ze seasonen mat Salz a Pabeier. Saisat Salad mat Salade a luede Frënn ze probéieren.
Wëllt Dir och méi liicht a lecker Salate machen? Probéiert Rezepter fir Saloten mat Äppelen an Zucchini .