Déi bekannt Prima Dona vun der russescher Etappe erliewt all Fra, déi Gewiicht verléieren wëll. Si huet an dësem Alter de Gewiicht verluer an dëst ass eng Zuel vu Diät. An nëmmen de faulegen huet huet hir Perséinlechkeet net mat hirem jonke Mann, jonke Kanner an eng schlank Figur diskutéiert.
Wéi dënn war Alla Pugacheva?
Viru zéng Joër kéint Pugacheva net leeschten op eng Jeans a Boxen trëppelen. Bei voluminöse Kleeder huet si méi wéi voll ausgesinn, an dofir hunn si décidéiert fir sech selwer ze huelen. Elo, de Gewiicht vu Pugacheva behaapt, datt se e puer 25 Kilogramm fir e puer Méint geläscht huet! Vill vun hiren Fanclub an Antiphaniën, gleewen datt d'Iwwerméiglecht Gewiicht fir eng eenzeg Ursaach - d'Liposekraaft gegangen ass, awer sou Aussoen déi Prima Donna bezuelt keng Opmierksamkeet.
Vill Leit interesséiert wéi Alla Pugacheva verléift gouf an ob et hir Gesondheetsproblemer verursaacht huet. Zënter kuerzem huet si gesot, firwat hatt Gewiicht verluer huet a wéi et sech erauskënnt, wor et näischt iwwerrascht. Si huet e strikt Nahrungsprogramm gewisen, deen op Gurken baséiert. Mat hirer Hëllef huet se 7 Kilo pro Woch verluer.
Alla Pugacheva
Während hirem Liewen huet d'Kinnigin vun der russescher Etappe vill verschidde Weeër ze probéieren fir Gewiicht ze verléieren. Mee just viru kuerzem huet si ugefaang ze gesinn, och jonk, hir gait geännert, a kuerz Kleeder an Jeans erschéngen am Kleederschaf. D'Resultat vun dëser Verännerung war Pugacheva's Gurkenennährung . Den Haaptprodukt fir d'Ernährung ass e Gurken, dat vill vill nëtzlech Substanzen, wéi:
- Vitaminnen A, B, C, E;
- Phosphor;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Chlor;
- Kalium;
- Natrium;
- Eisen.
Dank si, féiert de Kierper a kuerzer Zäit eng komplett Skrupellatioun vu schiedlech Toxine, normaliséiert den Stoffwechsel a beschleunegt de Prozess vu Gewiicht ofgeschloss. Gurken ass den Haaptprodukt vun dëser Methode, awer Dir kënnt Karger, Äpp, Peaches, Salat, Kürbis, Bounen, Kéis, Pell'e, Pärpsen a Fettgehalt.
De Menü vun Gurken an Kefir Diät entsprécht:
Diessen Pugachova USSR
Laut dem Sänger huet si dës Methode fir de Gewiicht ze meeschteren, well et net ze strikt ass. Seng Diva huet hir eege Duechter gefrot, déi mat 12 kg opbruecht ass, während Gebuertsammlung gesammelt. D'Ernährung vun der UdSSR Pugacheva, deenen hir Menü komplett aus der Diät ass, gëtt süchteg, süß a Butter, awer ouni Fréid bedeit en Dag vum Entladen. Laut dem Sänger selwer hëlleft e Fastendag den Kierper ze verjubuegen an ze reinegen.
Diät Alla Pugacheva op Joghurt
Eng aner richteg Method, wéi dënn Alla Pugacheva - Kefir. Dëst Produkt gëtt stellar, well et mat grousser Freed ass vun de berühmteste Perséinlechkeeten. Пугачева huet ganz déck gewisen, fir sech selwer Deeg op dësem Molkereprodukt ze organiséieren. Fir e Dag Dir kënnt en hallef Liter drénken, an et gi verschidde Receptiounen an ongeféier dräi bis véier Stonne. Dir kënnt et un:
- verschidde Gewierer, ausser Salz;
- fein gehacktene Gréng.
Nei Diät vu Pugacheva
Tatsächlech ass dës Methode schwiereg fir nei ze nennen. Hie gouf vu villen Personnagen benotzt, awer fir de Sänger gouf hien eng nei. Ginger Diät Pugacheva Alla Borisovna gehollef hatt ze verléieren 10 kg pro Mount. D'Diät schléisst e Pre-Prepared Getränk dat muss innerhalb enger gewësser Zäit geholl gin. Ginger verbrennt d'Vitesse perfekt, dofir ass et praktesch an all Diätmenü presentéiert an ass ugebueden an der Lëscht vun Zutaten vun dësem Getränk.
- Zitrounejus;
- Wuerzel vum Ingwer;
- Hunneg;
- Waasser.
Virbereedung:
- De Root muss hënnescht gehackt ginn an mat engem Liter kochendem Waasser (bevorzugt en Thermos) ginn.
- Huelt et e lukrativem Hunn an esou vill Zitrounejus.
- Huelt et virun 30 Minutten virum Moos.
- Zousätzlech zu hinnen, Séissegkeeten an Fettgehalt sollte ausgeschloss ginn.
Wat ass mam Pugacheva no der Ernährung geschitt?
Rummeer ronderëm d'Prima Donna hunn net ofginn, mä si gouf benotzt fir se net opmerksam ze maachen. Allaugt Gewicht Alla Pugacheva mengt datt hir Lifestyle an d'Gesondheet net geännert hunn an datt d'Gewiicht ouni Gewiicht verléiert, huet se nëmme gutt profitéiert. Wéi de Sänger selwer sot, wann et een mécht fir ze probéieren, da kënnt Dir vill änneren. Wat besser den Sänger gekleet ass - wat méi iwwer d'Gewiicht vun der Gewalt schwätzt, wat besser se gesäit - wat méi iwwer de Facelift schwätzt. No hirer Fra ass eng Fra an dësem Alter solle sëch e Kleederschaf auswielen, deen sou vill wéi méiglech Mängel versteet, e jonke Gesiicht ass d'Resultat vun enger laang Aarbechter vun engem Stylist a Cosmetologist.
Wéi gesäit de Sänger elo no, wann Dir Gewiicht verléiert?
Externe Verännerunge sinn et de bloën Auge bemierkbar. Den Arm mat hirem Mann gitt net méi iwwer déi signifikant Differenz vum Alter. D'Dessin an der selbst verjäert vill eng Fra, mécht se méi gnädeg an einfach. Déi lescht Foto vum Pugacheva nom Gewësse vu Gewiicht vermëttelt ganz einfach d'Stëmmung vum Stär. D'Resultat déi se wierklech gefällt datt se net verstees. Et ass ze behalen datt Alla Pugacheva verléift Gewiicht duerch Änneren vun hirem Schlofprogramm. Fir e gudde Fonctionnéiere vum Kierper a Stoffwechsel, ass et ëmmer gutt fir genuch duer ze kommen. Bleift net méi spéit, fir d'Versuchung auszeschléissen, eppes verbueden ze hunn.