Bis elo ginn et ganz aner Diaken, dorënner déi meescht populär. Mir kënne ugeholl datt se populär sinn, well se gutt Resultater hunn.
Déi populär Diät fir Gewiichtsverloscht
Bal all Rengar, fannt Dir dës Diaken, well se ganz effektiv an einfach sinn.
Ernährung duerch Bluttyp
Am Ganzen sinn et 4 Bluttgruppen a gëtt Dr. D'Amo eng Theorie, déi gesäit vir datt Dir Gewiichtsverloscht musst Dir Liewensmëttel ufänken mat Ärem Grupp ze iessen.
- fir d'Grupp 1 gëtt et ufänkt ze iessen: Fleesch, Fësch, Geméis an Uebst.
- fir d'Grupp 2 gëtt et recommandéiert fir ze iessen: vegetaresch Produkter;
- fir Grupp 3 gëtt et ufänkt ze iessen: Fleesch, Fësch, Mëllechprodukter, Eeër, Getreide, Geméis an Uebst;
- fir Grupp 4 gëtt et recommandéiert fir ze benotzen: och wéi d'Grupp 3.
Dës Ernährung gët als déi populär an der Welt an et gëtt fir 13 Deeg berechent. Während dëser Period ass et verbueden ze ginn Zucker, Salz, Alkohol a Backwaren. Et ass noutwendeg fir all dem Menü mat der Konstruktioun ze kompletéieren fir e gudde Resultat ze erreechen.
Diet Protasova
Dës Optioun ka fonnt ginn an bal all Ratings, déi genannt gëtt - déi populärsten an effektiv Diaken. Dës Ernährung gëtt fir 5 Wochen berechent, déi éischt 2 vun hinnen mussen ofgezu ginn, haaptsächlech rauem Geméis an Mëllechproduiten
Atkins Diet
Dës Diät ass ënnerdeelt an 2 Deeler - Reduktioun an Ënnerstëtzung. An der éischter Woch sinn all Efforten fir de Stoffwechsel verbessert, an d'zweet ass néideg fir d'Fettablagercher ze brennen.
Protein Ernährung
Dëst ass eng aner Versioun vun Gewiichtsverloscht, déi verdéngt ënnert de populärsten an effektiv Diaken. D'Diät gëtt fir 2 Wochen berechent, fir déi Dir bis zu 8 kg Iwwerbléck verléieren. Fir dat erwuessent Resultat ze erreechen, musst Dir all Recommandatiounen folgen a folgend dem Menü entwéckelt ginn.