Eggplants mat Tomaten a Kéis am Ofen - e gudde a gesonde Platen. Awer d'Eegeschafte vum Geméis ze absorbéieren, wann d'Uebst an de groussen Mengen ze fräifen, ass déi eenzeg Méiglechkeet fir sech vu Karzinogenen ze schützen a kaloresche Inhalter ze reduzéieren. Dësen Trio ass gutt gewielt: all Komponentë si séiss, an am Koalitiounsprozess si Kuren mateneen austauschen.
Wéi kenn de Aubergine am Ofen?
D'Auberginen an de Backofen sinn déi populär Manéier fir e Geméis ze kachen. Einfachheet an Kompatibilitéit mat ville Komponenten, erlaabt eng schmaacht a praktesch Diversitéit der Ernährung.
- Et sollt u sech erënnert datt virun der Kiche Dir d'Aubergine vun der Batterkeet ze halen, ze addéieren a verléieren 20 Minuten. Nodeems Dir et stëmmt oder ze schneiden an d'Scheiwen a bake dat.
- Eggplants mat Tomaten am Ofen verwandelen an e wesentleche Geméiszëmmer, wann Dir frësch gekachte Kartoffel, an d'Scheiwen schneiden an an e Brout versuergt. Vun uewen uewen an Uebst Réng a bedecken mat Krees vun Tomaten. All d'Schichten mussen mat Mayonnaise verschmiert ginn, mat Kéis gestäipt a während 30 Minutten op 180 Grad halen.
- Geplaatz Auberginen si besonnesch gutt mat Fleesch vu Schweinefleesch geregelt Fleesch a Tomaten. Fir dat ze maachen, gitt den Hackfleisch a Tomaten fir 10 Minutten aus. Eggplant geschnidden, Fleesch ofhuelen, fill an éiwege Stonn op 180 Grad halen.
Gefaangene Aubergine am Ofen
Eggplant huet mat Tomaten a Kéis gebaktert - eng aner Manéier zu enger schmaache, einfach an originell Diversifikatioun vun der klassescher Kombinatioun. D'Besonderheet vun dësem Rezept ass an der Fëllung - et besteet aus Kéis, Brout Kriibs an Auberginen. Déi frësch Tomaten ginn aus agebonne ginn a geluecht, wat garantéiert, datt d'Spaghetti souguer bei enger héije Backentemperatur gëtt.
Zutaten:
- Aubergine - 2 Stécker;
- Tomaten - 5 Stéck.
- Ee - 2 Stécker;
- Brout - 100 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 4 Stéck;
- Kéis - 120 g;
- Ueleg - 100 ml.
Virbereedung
- Eggplant geschnidden an d'Fleesch erofhuelen.
- Schnéi de Pulp mat a Knuewel.
- Separat, gëllen déi Tomaten.
- Maillot Auberginen mat Kéis, Brout Kribbelen an Eeër.
- Stuff mat enger Mëschung vun Auberginen a gitt iwwer déi gedämme Tomaten.
- Eggplants: Kiche mat Tomaten a Kéis am Ofen 20 Minuten bei 200 Grad.
Eggplants mat Geméis aus Sauerkraut Sauce gebak ginn
Maillot Auberginen am Ofen verwandelen sech an e Vitaminschluss, wann Dir se mat Geméis ubruecht. Eggplant wäert d'Firma vun enger breeder Palette vun Zutaten ufroen, sou datt Dir fir all Konkurrenz kaafen. Zucchini - wäert Jueglechkeet, Kartoffel - Séissheet, an Tomaten - Piquancy a Faarf ginn. D'Crème Sauce wäert d'Ingrediente bäi hunn a schützen si beim Dout beim Kochen.
Zutaten:
- Aubergine - 2 Stécker;
- Zuccini - 1 Stéck;
- Zon - 1 Stéck;
- Gromperen - 3 Stéck.
- Tomaten - 2 Stéck.
- Sourcreme - 350 g;
- Knuewel vum Knuewel - 6 Stéck.
- Kéis - 150 g.
Virbereedung
- Kukk den Kartoffel.
- Schneed et an de Rescht vum Geméis an de Krees.
- Huelt an enger Form, sprëtzen mat séisser Rahm an Kéis.
- Baken Auberginen mat Tomaten a Kéis am Ofen fir 30 Minutten um 180 Grad.
Auberginen Fan gebak ginn am Ofen
Och esou e einfachen Iesse wéi Auberginen mat Kéis am Ofen, kënnt Dir e schéinen an originellen. Dir braucht keng kulinaresch Talenter ze schneiden Auberginen mat dënnen Placken, liicht entfalen, Fett mat Knuewlecker, Schlauch Tomaten a Kéis, a Baken bis Rouge. D'Vatikan ass gläich gutt an schmaacht a kal.
Zutaten:
- Aubergine - 2 Stécker;
- Tomaten - 3 Stéck.
- Mayonnaise - 50 g;
- Salz - 10 g;
- Kéis - 100 g.
Virbereedung
- D'Aubergine net zum Ausdrock a Form vu Placken geschnidden.
- D'Tomaten an d'Réng geschnidden.
- Loosst all Placke mat Mayonnaise, Tomaten a Kéis setzen.
- Fëllen d'Aubergine mat de Kéis am Ofen op 160 Grad 30 Minuten.
Eggplant gebak mat Hënn Tomaten a Kéis
Eggplants an der Uewerfläch an den Uewen - eng vun de korrektste Weeër fir ze kachen. Dëse "Schutz" bewierkt d'Naturkatastrophe vum Geméis an erlaben et ganz, et ass mat Tomaten, Kéis an Hickfleisch. Mat der Zousatz vun der leschter, gëtt d'Dier ganz nëtzlech, voll a goe vun engem liicht Snack bis zur voller Sekonn.
Zutaten:
- Aubergine - 4 Stéck.
- Tomaten - 3 Stéck;
- Kéis - 180 g;
- Pouletfilet - 250 g;
- Ueleg - 50 ml.
Virbereedung
- Filet de Filet.
- Schneede vun der Aubergine laanscht.
- Put Slice vum Poulet, Kéis an Tomaten an de Schnëtt.
- Fanneg Angscht an enger Folie mat Tomaten a Kéis am Ofen fir 30 Minutten.
Eggplant mat Mozzarella an Tomaten am Uewen
Eggplantater gebak ginn mat Mozzarella - eng helle italienesch Geriicht. Aubergine Kreeser, déi alternéiert mat Scheiwen aus Mozzarella a Tomaten, ginn e bëssen Zäit am Ofen preparéiert. Als Resultat - onheemlech schmaacht a räich a faarweg Nahrung, déi aus engem Minimum vu Produkter geschafft gëtt a mat wéineg Ustrengung. Snack kann "mat enger Hëtzt mat enger Hëtzt" oder gekillte ginn, als Salade.
Zutaten:
- Aubergine - 1 Stéck;
- Tomate - 3 Stéck.
- Mozzarella - 200 g;
- Ueleg - 40 ml;
- Blieder vum Basil - 6 Stéck.
- Zitrounejus - 20 ml.
Virbereedung
- Geméis a Mozzarella an d'Schecken geschnidden.
- Plaz an enger Schimmel a kachen 20 Minutten bei 200 Grad.
- Géi Ueleg, Jus an d'Basil dekoréieren.
Eggplants mat suluguni an Tomaten am Ofen
D'Rezept fir Auberginen am Ofen mat Kéis ass vu villen Kichen vun der Welt. D'Kombinatioun vun Aubergine mat Tomaten a Suluguni ass traditionell fir d'Awunner vu Georgien. Dës Art vu Kéis ass en nationalen Schatz an ass oft benotzt a Platen. Et ass besonnesch gutt beim Baken, e bësse kräfteg Kritär aus der Äussertbunn ze bréngen an d'Sukkulente bannen.
Zutaten:
- Aubergine - 450 g;
- Suluguni - 100 g;
- Tomaten - 250 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 4 Stéck.
Virbereedung
- Eggplants, Tomaten a Kéis hunn zu Krees geschnidden.
- Grindel de Knuewel.
- Eggplants fett mam Knuewel, Top mat Tomaten a Kéis.
- Bake Auberginen mat Tomaten a Suluguni Kéis am Ofen 35 Minutten op 180 Grad.
Eggplants mat Brynza an Tomaten am Ofen
Bakéiert Bezeechnungen mat Kéis hunn net ophale mat hirer Diversitéit ze verwäschen. Fans vu gudde Snacks ginn zefridden, wann si hir Kraider stinn mat Tomaten a Kéis. Dee léisst net nëmmen de Geschmaach vun der Aubergine stärken, mee och bereet mat nëtzleche Substanzen, well Calcium a Fluorinhalt all déi bekannte Milchprodukte iwwerschreiden.
Zutaten:
- Aubergine - 2 Stécker;
- Brine - 250 g;
- E Knuewel vum Knuewel - 5 Stéck.
- Tomaten - 2 Stéck.
Virbereedung
- D'Aubergine fëllen fir 30 Minutten um 180 Grad.
- Schnéi, zitt d'Pulp.
- Kombinéieren de Kéis mat Knuewel an Tomaten a stéck Ottobaner.
- Transfer an den Uewen fir 15 Minutten.
Baked Zucchini an Auberginen am Ofen
Zucchini, Aubergine, Tomaten am Ofen mat Kéis - gehéieren zu der Kategorie vu einfachen an bezuelbare Platen, besonnesch vun den Herzen. Fast Kasserol erfaasst stierft am Uewerkuer, wat ass den Haaptkriterium an der waarmer Saison. Et ass nëmme fir Geméis geschnëtzt ginn, fir d'Ee ze schéissen, d'Ee ze verschmëlzen an d'Uebst fir 20 Minutten ze schécken.
Zutaten:
- Aubergine - 450 g;
- Zucchini - 350 g;
- Tomaten - 4 Stéck.
- Mëllech - 120 ml;
- Ee - 1 Stéck;
- Kéis - 200 g.
Virbereedung
- Geméis a Schnëtt geschnidden an an eng Schimmel setzen.
- Séiss d'Ee mat Kéis an Mëllech a gitt d'Gemeng aus Geméis.
- Bake fir 20 Minutten zu 200 Grad.