Saute vun Zucchini - e Gericht dat preparéiert gëtt andeems ee Geméis aus eegene Jus zécke kënnt, oft mat der Zousatz vun anerem Geméis, Fleesch oder Pilz Zutaten. All Kombinatioun vun Komponenten huet d'Recht fir ze existéieren, an déi meeschte geleefegsten Optiounen fannen an der Auswiel uewen.
Wéi fréieren Zocker aus Zucchini?
Mat engem Kürbis preparéieren ass einfach a liicht, besonnesch wann et an der Hand gëtt et sinn déi richteg Rezepter a Verallgemeinerung, déi all Technik, Empfehlungen a Detailer vun der Ausféierung begleeden.
- Geméis fir e Geriicht ginn normalerweis a Kubelstéck geschnidden.
- Ofhängeg vum Rezept, all Zutate oder nëmmen Zwerg mat Karotten, ginn an Öl gebiede ginn.
- Maacht Iech e gudde Saute vu Zucchini ze preparéieren ouni Waasser z'installéieren: D'Zutaten mussen op e rouege Feier an hirem eegene Jus zitt.
- Dir kënnt Geméis net mësse bei der Läschprozess gemengt, kanns de Inhalt vum Schiff nëmme liicht erschrecken.
Geméis Saute mat Auberginen a Kierfetten
Eng këstlech Sauere vun Auberginen a Courgettes kann zum Dinner preparéiert ginn, ouni Angscht ze maachen fir d'Figur ze schueden. D'Geriicht ass net nëmmen däichter an appetitlech, awer ëmmer hell an onheemlech nëtzlech. Eng perfekt harmonesch Kombinatioun vun vegetarescher Ingredienten huet en herrleche Resultat, deen déi strengsten Ufroen erfüllt.
Zutaten:
- Zucchini an Auberginen - 2 Stéck.
- Tomaten - 3-4 Stéck.
- Muerten - 2 Stécker;
- Zon - 1 Stéck;
- Knuewel - 5 Zänn;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz, Uebst, Blummen.
Virbereedung
- Zigeiner Zitroun mat Muerten.
- Laachen Zucchini an Auberginen, braun fir 5 Minutten, addieren Tomaten, d'Gewierzer an d'Gewierzer, reduzéieren d'Hëtzt an d'Tantalize vun de Komponenten ënner dem Deckel fir 20 Minutten.
- Knuewelken am Tanks, Blummen, waarm eng Saute vun Zucchini, Auberginen a Tomaten fir eng 5 Minutte laang, léisst se brong hunn.
Sauté vu Zucchini a Tomaten
Sauté vun zucchini, de Rezept vun deem Dir spéider léiert, ass mat engem beandrockte Portioun vun frëschen Tomaten gemaach ginn, déi net nëmmen d'Geschmaachcharakter vum Plateau ass, mee och d'Textur. Si verwalt sech méi Liquiditéit, sou datt d'Spaghett Ideal ass als Ergänzung fir Nuddelen, Bicher oder Räis.
Zutaten:
- Zucchini - 0,5 kg;
- Tomaten - 0,5 kg;
- Muerten a Zwibbelen - 1 St.
- Knuewel - 3 Zänn;
- Geméishalter - 50 ml;
- Lorbeer a Pärpert - fir ze schmaachen;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Fritt Zwiebel mat Muerten, addieren eng gutt gehackt oder zerdréckt Tomaten an engem Mixer.
- Stew der Sauce 5 Minutten, addéiere Lorel, Pärp, Salz.
- Lay Zucchini, Knuewel a Blummen, de Container mat engem Deckel absenken, d'Hëtzt reduzéieren.
- Schwanz an d'Zucchini 20 Minuten.
Saute aus Kierzeten a Choufleur
Geméisleche Sousse mat Zucchinesch a Choufleur ass déi nëtzlech a Ernährung. Dëse Geriicht gëtt ganz ugemooss fir an der Hëtzt am Summer ze servéieren, wéi no der Ofkillung ëmmer méi lecker an aromatesch ass. Op Wonsch kënnen d'Verhältnisser vun vegetaresche Zutaten ugepasst ginn ginn.
Zutaten:
- Zucchini a Choufleur - 0,5 Kg.
- Puder an Tomaten - 300 g;
- Muerten a Zwibbelen - 1 St.
- Knuewel - 3 Zänn;
- Geméishalter - 50 ml;
- Italienesch Kraider - 1 Teelöffel;
- Salz, Pfeffer, Attraktiounen, Kraider.
Virbereedung
- Passéiert d'Zwiebelen mat Möhren an Ueleg.
- Si plant Bléiwenzaart vu Kohl, Zucchini, Pfeffer, Tomaten.
- Sezelen den Inhalt vum Container a Spann ënner dem Deckel fir 20 Minutten.
- Gitt Knobbel, Blummen, Sphär vu Kohl an Zucchini fir 5-10 Minutten.
Sautéed zucchini mat Kartoffel - Rezept
Méi nëtzlech an zefriddestellend ass eng Sauuta vu Zucchini a Gromperen. Et ass wichteg fir Tomaten ze addéieren wann d'Kartoffeschnëss mëlle ginn an d'Komponente fir den Austausch vun Aromen fir eng aner 5-10 Minuten erlaben. D'Kompositioun vum Iesse kann erweidert ginn, zesumme mat Kierzeten gehackt Auberginen, Kär heifen Pärd.
Zutaten:
- Zucchini a Kartoffel - 0,5 Kg
- Bulgaresch Pfeffer, Karotten a Zwiebelen - 1 Stéck.
- Tomaten - 4-5 Stéck.
- Knuewel - 3 Zänn;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz, Päfferk, Gewierzee, Kraider.
Virbereedung
- Zigeiner Zitroun a Karotten.
- Loosst d'geschälte Kiche a geschniddene Brout zesumme mat de Geméis bis gutt.
- Setzt de bulgaresche Pärpert, Zucchini, Tomaten, Saison mat Mass a klengt Waasser fir 20 Minutten.
- Sdabrivayut sauté vun de Gromperen an Zucchini mat Knuewel a Kraider, waarmt fir 2 Minutten.
Saute aus Courgett mat Champignons
Een Squash ass e Rezept dee mat der Zousaz vun den Champignonen duerchgefouert gëtt. Gefällt wéi ëmmer verfügbar Pilze an Bëschbewunner, déi Dir frësch oder gefruer a virkillt an gesalft Waasser. Déi frësch Tomaten kënnen duerch eng preparéiert Tomatenoss oder Juice ersat ginn.
Zutaten:
- Zuccini a Tomaten - 0,5 kg
- Bulgaresch Pfeffer, Karotten a Zwiebelen - 1 Stéck.
- Piluche - 300 g;
- Knuewel - 4-5 Zänn;
- Basil - 2 Teaspoen oder ze schmaachen;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Olivebam a Mierwierken, Champignonen addéieren, Zucchini a all Aromaen.
- DŽngst d'Ingredienz fir 15 Minutten, grot Tomaten, Knuewel, Blummen.
- Warm d'Saute vun Zucchini a Pilze fir eng 5-10 Minutte.
Saute aus Courgett mat Poulet
Eng gutt Sauna vu Zucchini mat Fleesch koennt, kanns de ganzen Haus mat engem leckeren onofhängegen nährleche Geroch ernähren. An dësem Fall wäert d'männlech Publikum och zefridden an zweifelhaft zefridden sinn, déi exzellente Charakteristiken vun der resultéierender kulinarescher Kompositioun genéissen.
Zutaten:
- Zucchini - 700 g;
- Pouletfilet - 500 g;
- Bulgaresch Pärpert, Muerten an Zwiebel - 2 Stéck.
- Tomaten - 300 g;
- Knuewel - 4-5 Zänn;
- Provencal Kraider - 2 Prise;
- Getoetersch Knuewel - 2 Prise;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz, Päfferk, Gewierzee, Kraider.
Virbereedung
- Huele gëtt gehackt, mat Gewierzer gedeelt, getrocknegt Knuewel an 30 Minutten verlooss.
- Frues de Fleesch am Ueleg, fänken d'Zwiebelen a Muertewäiner, brong zesummen.
- Lait Pfeffer, Zucchini, Tomaten, seasonal de Geriicht fir mat Gewierzer a Kraider ze schmaachen, de Container mat engem Deckel abdecken an d'Obsessioun 30 Minuten erlaben.
- Gitt de Knuewel, Blummen, d'Saute mëschen, loosst se brong.
Sautéed zucchini am Uewen
Iwwerraschend räich a frëndlech ass eng Sauere vun Auberginen an Zucchini am Uewen . Am Receptioun vun der Répertoire sinn d'Ingredienz bestëmmt an enger Bratpfanne bei Ueleg, an déi e positiven Effekt op den Geschmaach vum Iessen huet, awer fir eng Nahrung ze kréien, kann dës Stuf duerch d'Erhéijung vun der Backpabe ëm 10 Minutten verzielt ginn.
Zutaten:
- Zucchini - 700 g;
- Bulgaresch Pärp, Tomaten a Zwéckmëltel - 2 Stéck.
- Knuewel - 3-4 Zänn;
- Zocker a Apfels Esseg - 1 Tess. Löffel;
- Blummen - 1 Bunch;
- Geméis - 100 ml;
- Salz, Päfferk, Gewierzer.
Virbereedung
- Fritt an Ueleg alternéiert zuccini, Bulgaresch Pfeffer, Zwiebelen mat Möhren.
- Mixen d'Geméis an enger Schuel, addéieren Salz, eng Mëschung aus Zocker a Esseg, Knuewel, Mëschung.
- Verstinn d'Mass an eng Schimmel, d'Top vun de Tomaten erofsetzen, all d'Gréng an d'Blech op 180 Grad 40-50 Minuten opdoen.
Sauté aus de Courgettes am multivariate - Rezept
Et ass besonnesch bequem fir eng Sautie vun engem Zucchin zu engem Multivark ze kachen. De Gerät erlaabt ideale Temperaturen fir eng perfekt Erwärmung a veruersaachen vun Komponenten a bewahrt d'Integritéit vu Geméisgeschoss. Och ouni hir virgestallt Brat, de schlëmmste Geschmaach vum Plangegeschmack gëtt op Top.
Zutaten:
- Zucchini - 700 g;
- Bulgaresch Pärpert, Muerten an Zwiebel - 2 Stéck.
- Knuewel - 3-4 Zänn;
- Tomaten - 4-5 Stéck.
- Blummen - 1 Bunch;
- Geméishalter - 30 ml;
- Salz, Pabez, Zocker, Gewierz.
Virbereedung
- Gitt Öl an d'Schuel, léisst Tomaten, Zucchini, Karotten, Zwiebel, séiss Pärser a Schichten, sprëtzen mat Kraider a Knuewel.
- Den Design vum Iessen mat enger Schicht vun Tomaten beweegt, net ze vergiessen, d'Geriicht ze schmaachen.
- Maacht "Quenching" fir 40-50 Minuten, jee no der Kapazitéit vum Apparat.
Saute aus Kierzeten fir de Wanter
Fir den Geschmaach vum Summer Platen fir eng laang Zäit ze bewärten, kann Dir e Schnëss vu Zucchini op Wanter ouni Sterilisatioun preparéieren, mat der folgender Rezept. Wann Dir wëllt, kënnt Dir de Knäppche Knuewel an d'Zesummesetzung oder d'Saisonsaachen mat Nissbrauch, aner Saisons vun Ärem Choix oder gehackte Blummen addéieren.
Zutaten:
- Zuccini a Tomaten - 3 kg
- Bulgaresch Pärpert, Muerten an Zwiebel - 1 Kg.
- Geméis - 200 ml;
- Lorraine - 6 Stécker;
- Puerse schwaarzt Kräizen - 15-20 Stéck;
- Salz.
Virbereedung
- Fruucht Portioune vu schockéiert Zwiebelen mat Möhren an Zucchini.
- Setzt d'Ingredienten an engem Dëppe oder Pan, fëllen Tomaten, räisst 40 Minutte.
- Saison déi Saute fir ze schmaachen, all déi gewënschten Gewiirzer an Zousatzstoffer ze addéieren, weider 10 Minutte fuerderen.
- Packen eng kochend Behandlungen op sterile Jars, bedecken se mat Deckel a wackelen sie ënner der Decken bis se sech käscht.