Mais ass eent vun de meeschte verbreet Liewensmëttel vun der Welt, déi d'Leit fir vill verschidden Honnertjärege gi benotzt hunn. Fir vill Leit sinn d'Kriisen vun dëser Pflanz zerquetscht a Maisfaarf aus der Getreide-Mais gekacht ass an dëser Form ass méi nëtzlech wéi an all aner.
Eegeschafte Maufel Kavutt
Mais Getreidunge sinn aus ënnerschiddlechen Mëllech - gebrachent oder gebrochen, d'Dauer vum Kachen Kaf hänkt vun der Gréisst vu Kier, mee am Duerchschnëtt ass ongeféier eng Stonn. Nëtzlech Properties of Mais Bremsen kënne vu senger Kompositioun ermittelt ginn, déi reich an Vitaminen A, E, PP, H a Gruppe B, an och Mineralien - Eisen, Silicium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Zink, Kobalt, Mangan, Chrom. Aminosäuren a biologesch Substanzen, déi wichteg fir d'Gesondheet vun der Gesondheet sinn, sinn an der Maispas.
Maillot Kaffi ass haaptsächlech wéinst sengem Fähig ze bindelen an aus dem Kierper vu verschidde schiedlech Substanzen - Cholesterin , Toxine, Radionukliden zu beseechen. Dëse Effekt gëtt duerch en héigen Fasergehalt erreecht. Zousätzlech reduzéiert de Gebrauch vu Maillot Breed d'Méiglechkeet vu kardiologesche Stéierungen, wéi Herzattacke a Schlaganfall, ze entwéckelen.
Kaffispäck gëtt fir Gelenker nëtzlech, mat Pankreatitis (bei der chronescher Bierg), d'Immunitéit verringert, Krankheeten vun den Zänn an Zännfleesch. Vill Leit mussen wëssen - schwächt oder stäerkt Maiskop, awer d'Äntwert op dës Fro ass komplizéiert, tk. Déi individuell Reaktioun vum Organismus ass onberechenbar. Dozou gehéiert meeschtens Maiskaprice e laxative Effekt.
Et ass net recommandéiert, Mais Kaffi ze iessen während der Dauer vun der Exzessatioun vu Magen-Darm-Krankheeten.
Di iessen op Mais Kaffi
Ee vun de populärsten nëtzlech Eegeschafte vun Maispavillon ass hir Fäegkeet fir ze hëllefen d'Gewiicht ze reduzéieren. Kaloriegehalt vun dësem Geriichtsmettel ass kleng - 86 kcal pro 100 g. Zousätzlech Mais hëlleft fir Kierfecht ze entfernen an ganz déif den Darm rein, déi all déi, déi d'ideal Form fannen fannen, attraktéiert. D'Ernärung op Maispäck gëtt am Fall wou et néideg ass 3-4 Mol fir e Kuerz Zäit ze verléieren - 4 Deeg.
Op der éischter an der zweeter Deeg vun der Ernährung kënnt Dir 400 g Maispest (ouni Salz a Zocker) iessen, et sollt 5-6 Receptiounen iessen. An der Paus kanns de Hunger mat engem Gurken, Tomaten oder mëttlerem Apel zefriddestellen. Vergiesst net, de Besoin vum Kierper fir e Flëssegkeete - 1,5-2 Liter pro Dag ze erfëllen. Dir kënnt Waasser a grénge Tee drénken.
Op der drëtt an véier Deeg vun der Ernärung op Maispaas kënnt Dir 200 g Kaffis essen, 150 g gekachten Pilzen, 1-2 Gurken an eng Tomate. Geméis a Pilz kënne vermësst ginn an d'Saline mat Zitrounejus ginn.