Ënner mir soen Iech, wat séier a lëschteg fir de Prënz fibere kann ginn, sou datt de Moien wierklech net gutt war. D'Platen sinn proposéiert an et hellt, vill Zäit net ze maachen an e wonnervollen endgültegt Resultat z'ënnerhuelen, dat ass e ganz gudde Start fir äert Dag.
Dessert fir Kaffi vu Kéis an Muesli mat Bananen - séier a lecker
Zutaten:
- Weiche Fettgehalt Kéis - 120 g;
- Bananen reift - 1 Stéck;
- Natierlech Joghurt - 60 ml;
- Zocker Vanilla - 10-15 g;
- Muesli - 30 g;
- frësche Beeren.
Virbereedung
Dëse Dessert kann op frësche Kaffisbounen preparéiert ginn. Fir dat ze maachen, si botzen d'Bananen a briechen et a Stécker. Maacht et mat Häre Kéis a Joghurt, add een Teaspoon Vanille Zucker a bréngt all Blenderen bis zu maximal Uniformitéit. Mir hunn de getraffes Gewiicht an enger Schuel oder kremanku verdeelt, mir sprëtzen Muesli a mir dekoréieren mat frësche Beeren. Delikater, däischter a gesond Dessert fir de Buffet ass fäerdeg.
Kuch fir Frühstück - séier an lëschteg
Zutaten:
Fir den Test:
- Kefir vum mëttlerem Fettgehalt - 245 ml;
- Mayonnaise ass klassesch - 245 g;
- Eier vum Poulet - 3 Stéck;
- Bakpulver - 10 g;
- salzeg Salz - 1 Prise;
- Weessmehl - 245 g;
Fir d 'Füllung:
- Zwiebel - 125 g;
- Geméisgehalt fir Fritt - 45 ml;
- gekachten Eeër - 3 Stéck;
- Konschtlachier oder Sauer - 1 Standardpappe;
- gréng Zon - 2 Ställ;
- Kéis oder hter Kéis - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Fir d'Fëllung friessen an e Geméiswierk d'Schäffel a geschniddene Zwiebel, d'Kachen, d'Waasser ze schmaachen, ze schneiden, d'Zwiebelen vun de gréngen Zwiebelen ze schneiden an d'Fësch Fësch mat enger Gabel ze kneten. Mix all Zutaten, Zäiten oder aner aner Kéis.
Fir den Teigs ass einfach all Zutaten aus der Lëscht vun Ingredienzmëschten ze mëschen an d'Hälschent an d'gëfte Form. Vun der Spëtzt verdeelen d'Fëllung an de richtege Faascht ze fëllen. Mir packen den Kuch u Bréiwer, déi en an en 190 Grad Ofofofen erhëtzt hunn. Op Wonsch kënnt Dir Championen oder Fleesch huelen anstatt Fësch.
Fast an lëschteg Muffins fir e Frühstück
Zutaten:
- Kefir vum mëttlerem Fettgehalt - 245 ml;
- Vanillin - 1 Prise;
- Soda repaid - 2 Prise;
- granuléiert Zocker - fir ze schmaachen;
- Weess Miel - wéi vill ass néideg;
- Geméisofstall ouni Aarm fir Fritt.
Virbereedung
Fir séier Kaffi ze kachen, an eng Schossel Joghurt ze ruffen, gespaart Soda, Vanillin a granuléiert Zucker ze schmaachen. Stéier all de schéine klenge Floumaart, a gitt duerno d'Miel, addéiere mer eng Konsistenz wéi eng déck séiss Creme. Mir leeën Päikuck op enger erhëtzt Bratpfanne, an engem Teeschloen opbréngen an brong d'Produkt vun zwou Säiten.
Fruucht Salat fir de Frühstück - séier a lecker
Zutaten:
- frësch Biren - 240 g;
- Gromaasensaat - 95 g;
- Gouda Kéis - 125 g;
- séiss Fruucht Joghurt - 90 g;
- Pudder Zocker - 30 g;
- Buedem vum Zëmt - 5 g.
Virbereedung
Fir e schmackeg a séier Salat ze maachen, wäschen, trocken, geschnidden a geschnidden an d'Kibelen vu Birnen, huele mir de Kéis op déi selwecht Manéier. Mixen déi preparéiert Zutaten mam Granataprogramm Séiss a Saison mat Séissjoghurt, Zockerpulver a Mëschung. Verbreed d'Salat an der kremanku, spréngelen mat Buedemkinn an genéissen.
Fast an lëschteg Sandwichen zum Frühstück
Zutaten:
- Dokter Saisson - 160 g;
- héiche Käse - 220 g;
- Mëllech - 125 ml;
- Miel - 130 g;
- Ee vun Poulet - 1 Stéck;
- raffinéiert Geméiswierk fir Frigoen.
Virbereedung
Fir d'Preparatioun vun Sandwichen no dem Rezept sti mer an d'Wipp a Kéis, déi ongeféier déi selwecht Scheiwen sinn. Egg stëppelt en Mischer mat enger Prise vu Salz, fatzelen Mëllech a Miel a roussen bis eng eenheeteg Struktur.
Wär d'Bratelpack grondsätzlech mat dem raffinéierte Ueleg, en Scheffelsauce tëscht zwee Kéisesorten, d'Entworf an de préparéierten Teig dobäisch a schécke et an d'Ueleg ze fruucht op béide Säite.