Beans sinn eng vun den léifsten an nëtzlech Representanten vun der Legumefamill. Allerdéngs, wéi all seng Brudder, huet si den eenzegen Nodeel - eng laang Kichezeit. Haut schwätze mer elo wéi et d'Reduktioun erweidert ouni den Geschmaach an den Erscheinungsbild vu Kriibs z'erreechen. Mir bidden verschidden Fauscht fir Kachenbaban an engem Kasseroll op der Uewerfläch, an och soen wéi Dir et an engem Mikrowelle kocht.
Wéi schnell ze schnell Rotbecher ze kafen ouni ze wechsen?
Wéi Dir wësst, d'Behuele vun der Bann erënnert erreecht de Prozess vum Kachen. Ma wat fir ze maachen, wann Dir fir e puer Grond Dir d'Bounen am viraus net kaaft hutt? Verwecht net, e geplangten Iesse ze preparéieren oder laang an ufänke waart, bis d'Bounen ouni all Virbroch preparéiert ginn. Et ginn aner Weeër fir d'Erweiderung vu Kärelen ze beschleunigen. Dëst Rezept ass wéi roude Bounen ouni Waasser ze rutschen.
Zutaten:
- rout Bananen - 210 g;
- gereinegt Waasser - 1,8-2,2 l;
- Salz geschmaacht fir ze schmaachen.
Virbereedung
Rëndse de roude Bounen richteg lauschteren, setzen se an de Kasseroll an gitt d'gereinegt Waasser, fir datt et just den Inhalt deckt. Gitt d'Bounen fir ze kachen, drénken e bësse méi kal a Waasser a bréngen et nees erwiermt. Mir maachen dat bis erweidert Bounen. An et fënnt een ongeféier dräi bis fënnef Minutten virun dem Moment vum éischte Séiss, abhängig vun der Béier Diversitéit. Temperaturen Ënnerscheeder beschleunegen den Prozess vu Kichen Beem. Salt d'Bounen fir ze schmecken um Enn vum Kachen.
Wéi schnell kann eng wäiss oder rout Bananen an engem Mikrowelle gekacht ginn?
Et ass kee Geheimnis dass e Mikrowellen Owend vill ze spueren, wann Dir Kale géif iessen. An Kachenbounen ass keng Ausnahm. Kéiere och ouni Viraus ausnotzen ze séier weich ginn. Iwwer all d'Nuancen vun dëser Virbereedung an dësem Rezept.
Zutaten:
- wäiss oder rout Bananen - 210 g;
- gereinegt Waasser - 700 ml;
- Salz geschmaacht fir ze schmaachen.
Virbereedung
Wäiss d'wäiss oder roude Bohnen sëch séch an eng Kachzäit fir ze kachen an engem Mikrowellenofof, fëllen mat gereinegtem Waasser, setze de Gerät op eng maximal Muecht an setze de Timer fir zéng Minutten. Duerno mëschen d'Bounen an enger Schuel mat engem Löffel, zréck an d'Mikrowelle zréck an d'Kiche loossen fir eng weider fofzéng Minutten. Fënnef Minutten virum Enn vum Prozess addéiere mer Salz fir ze schmaachen.
Wéi séier fir getrockene Bounen fir Zalot, Borsch oder Zopp kocht?
Eng aner effektiv Méiglechkeet fir séier Bounen ze koennen, wat perfekt ass fir d'Basis fir Zalot , Borsch oder Zopp virzebereeden . Miracle heescht, d'Erweiderung vu Kärnten beschleunegen, an dësem Fall ass deen am meeschten Zocker.
Zutaten:
- wäiss oder rout Bananen - 200 g;
- gereinegt Waasser - 950 ml;
- granulierten Zucker - 25 g;
- Salz geschmaacht fir ze schmaachen.
Virbereedung
Wäiss d'wäiss oder rout Bounen mat kalem, gereinegt Waasser a setze sech op de Herd fir ze koennen. Nodeem
Mat e puer vun de Méiglechkeete fir séier Kachen, ass et net empfehlend fir d'Pan ze halen während dem ganze Kuchprozess, wéi Bounen kënnen däischter ginn an eng onattraktiv Optik erunzegoen. Besonnesch et geet ëm Kachen wäiss Bounen. Just wéi Dir schon vun der Beschreiwung vun de Rezepter gemooss huet, musst Dir just Bohnen am Ende vu Kachen brauchs, soss wäers de kaum direkt d'Weichheet vun de Kriiche erreechen.