Mir wëssen datt dësen Protein de Buedem vun all Zell vu eisem Kierper ass. Allerdings ass de Protein selwer aus méi kleng organesch Substanzen - Aminosäuren . Et gi vill Konflikter iwwert d'Virdeeler an d'Harmonien vun Aminosäuren. An d'Wierklechkeet, wéi ëmmer am Mëttelpunkt - am Sënn a Beachtung vun der Mesure.
Virdeeler
D'Virdeeler vun den Aminosäuren si tatsächlech onbeschreiwlech. Dës organesch Substanzen si fir eis als Sauerstoff néideg. Ënnert deene sinn Muskelen, Hoer, Nägel, Knéien, Enzyme, Hormone gebaut. Aminosäuren si mat alle biochemeschen Prozesser deelhuelen, un der Aarbecht vum Immunsystem deelzehuelen.
Zum Beispill ass Arginin d'Aminosäure vun der Jugend. Et provozéiert d'Synthese vum Wuesthormon, doduerch datt de ganze Kierper aus der Innerecher an eraus kënnt. A Lysin wäert e idealen Assistent zum Gewënnverloscht sinn, wéi se d'Trennung vun der Fettschicht vergréissert. Dank Aminosäuren sëtzt de Muskelkraaftwierk, deen Kierperbueder a Sportler zitt. Déi bescht Manéier mat dës Funktion handelen ass Spargelen, déi duerch de Wee an Sprongkornen enthale sinn.
Schued
Awer en angenehmen Nomëtteg reduzéiert keng Informatioun iwwer d'Gefore vun Aminosäuren. De Fakt ass datt déi meeschte Sportsbuden baséieren op Aminosäuren oder besser Enzym behandelte Kasein. Dës Aminosäuren si fir Muskelwachstinn benotzt, an den Schued, éischtens, ass datt no der Ofleckung vun der Ergänzung d'Muskelen al ginn, schéi Formen ginn. Ausserdeem, duerch déi attraktiv Aart vun Assimilatioun (fir déi tatsächlech an Nahrungszäiten an Sport ze ergänzen) hunn d'Nieren eng schwiereg Belaaschtung op d'Entfernung vun e liichtverdaamtbaren Protein gesat , wat, wéi ëmmer et méiglech ass, net an Är Muskelen iwwer 100% .
Aminosäuren si wonnerbar Helper fir d'Schéinheet an d'Gesondheet ze erhalen. Awer et ass ëmmer méi sécher, fir si mat Nahr ze verbrauchen, an de Betrag, an deem Äre Kierper Iech sot. A fir "Stop" ze soen, wann Dir e Aminosäuren-geséchert Cocktail drénkt, ass de Kierper awer leider keng Zäit.