Buckwheat Kuerf - e bedeitend Plate vun der slavyesch Kichen, zu all Zäit gefeiert fir exzellent Geschmaach, impressionant Ernährung an d'Fäegkeet perfekt mat villen Produkten ze verbrennen. An enger lakonescher Versioun - et ass en Handteller a mat der Participatioun vu Fleesch vu Pilz oder aner Ingredienten - e zefriddestellend onofhängege Geriicht.
Wéi kaaft de Buckwheat Kaf?
Delicious Buckwheat Kassi gëtt och kritt mat den Mindestlounskäschte vun der Broscht, wann Dir d'Ëmbauaarbecht vun Getreide a Waasser beobachtet a verschidde Extra Nuancen vun der Kachen Technologie berücksichtegen.
- Fir d'Preparatioun vum Kavitt, ass et besser ze schmaachen Plate mat engem décke Bannen a Maueren.
- Dëse Buckwheat kruut mat Getreid gëtt kritt wann een Deel vun de gespuessenen a gewascht Getreide zwei Deel Waasser oder Bouillon huelen.
- No kochendem Kiche gëtt d'Schmaach op e moderate Feier ënner de Deck gekacht, bis d'Feuchtigkeit komplett absorbéiert ass.
- Nieft dem Kiche op enger Platte, Kaffi kann an engem Ofen, Multivark oder Mikrowellenofu gemaach ginn.
- Croups beim Kuchen kann duerch Fleesch, frësch oder wärmwareveraarbecht Geméis, Champignonen, Botter oder Mëllech ergänzt ginn.
- Fir e räiche Geschmaach an Idealfrëndegkeet, gëtt d'Getreid an enger dréngender Bratpfanne oder mat der Zousatz vun Botter gebéit.
Wat ass nëtzlech Buckhehe Kuuscht?
Buckwheat-Porridge, de Virdeel a Schued, deen duerch d'Bestanddeeler vun der Schier leet, ass laang als heroesch Nahrung ugesinn, déi sech séchereieren kann, fir den Hunger ze erfëllen, Stäerkt ze ginn an de Kierper mat der richteg Energie ze fëllen.
- De Wäert vum Protein an der Krute ass vergläicht mat dem Fleesch oder Fësch, sou datt Buckwheat Brech speziell an de Fasten oder fir d'Ernährung vu Vegetarier ugewise gëtt.
- Déi polyunsaturéiert Fette, déi am Buckwëllen enthale sinn, de Bluttfäeg klären, de Cholesterolniveau senken an den Metabolismus beschleunegen.
- Räich Vitamin Kompositioun vun der Kassi gëtt an beriberi gezeechent, d'Immunitéit staark ze stäerken, d'Hämoglobin ze vergréisseren, d'Performance vun kardiovaskulären an anere Kierpersystemen ze verbesseren.
- Trotz der Noutwennegkeet vun der Platen mat Vorsicht an a klenge Quantitéiten, sollt et vun engem Patient mat Diabetis genotzt ginn an de Nierensnëssbrauch leiden.
Dëse Bakbueren op Mëllech - Rezept
Dëse Buckwheat-Kuerf ass e Rezept dee fir Kanner an Erwuessener fréizäiteg oder een Nomëtten Snack matgemaacht gëtt an d'Kachkéis mat Mëllech ergänzen. Den Teller entdeckt hiren Goût op eng nei Manéier, e spezielle Goût a Reen a séisser Form ze kréien. De Benefice vun esou engem Iessen ass evident an ass eng exzellent Motivatioun fir d'oft Inklusion vu Korrespondenz an Ärer Ernährung.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Mëllech - 800 ml;
- granulierten Zucker - 50 g;
- Botter - 50 g;
- Salz - Prise.
Virbereedung
- Dëse Buckwheat ënner engem Deckel mat Salz gesammelt bis zu gutt gekacht a komplett absorbéiert Feuchtigkeit.
- Huelt an d'Mëllech, add Zocker, bréngt d'Déieren op e Kachen.
- Ofginn Milch Buckwheat Brech served mat Botter.
Wéi kachen eng kräizlech Buckehehe Kass am Waasser?
Kach Buckheheat Kafkraut am Waasser erliewt de Wënschenaustrock, Dir musst d'Ëmbauaarbecht vun Getreide a Flëssegkee beobachten, déi richteg Platen a Qualitéit vu Buckwheat entscheeden. Gourmandéiert köstlech Korrûte kritt Dir wann de Produit virun enger Kriibs gebéit an e Patt ass bis et en einfache Kriibs gëtt.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Botter - 50 g;
- Salz - 0,5 Tsp.
Virbereedung
- D'Grotte ginn erausgesicht, wäscht a wa se gewënschtent an enger Bratpfanne gebrannt ginn mat der Zousatz vun engem Deel vum Ueleg.
- Waasser, Salz, de Container mat engem Deckel abdeelen an de Inhalt op e rouege Feier kachen, ouni Rühren, bis d'Feuchtigkeit komplett absorbéiert gëtt.
- Ofginn Buckwheat Korrespondenz ass mat Botter geschmaacht.
Dëse Bakbechem mat Fleesch - Rezept
Een einfache Rezept fir Buckwheat Kaffi mat Fleesch maachen et méiglech, e vollend an zousätzlech Iessen oder Dinner fir d'ganz Famill ze preparéieren. D'Platen ginn op hir selwer oder mat frëschgeméissem Geméis, all Zort vu Gurken oder liicht Salat servéiert. Groatz ginn harmonesch kombinéiert mat Schweine, Rëndfleesch, Huhn oder all aner Vugel.
Zutaten:
- Buckhehe - 2 Taasser;
- Waasser - 1,5 Liter;
- Fleesch - 700 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Muerten - 1 Stéck;
- Botter - 30 g;
- Geméishalter - 40 ml;
- Salz, Pärpert, Lorbeer.
Virbereedung
- Sauté de Schnëtt Fleesch op de Geméiswierk.
- Fuert d'Zelter mat Karotten, pour iessen, addéieren a séiss d'Liichte bis un d'Weichheet vun de Fleesch zerwéiert.
- Dëse Buckwheat wann Dir u Wënsch gitt, Fruucht, zerwéiert bei Fleesch mat der Nuddelen, koch ënnert de Deck op moderéierter Hëtzt bis Soft.
- Aromatesch Buckwheat Kéis mat Fleesch gëtt erwaart wann se mat Crème Botter servéiert gëtt.
Dëse Buckwheat Kaffi mat Champignonen a Zwiebelen
Zanter Antik Times ass eng grouss Kombinatioun vu Buckwedek mat Pilz an Zwiebel bekannt. Duerch den Zousatz kritt d'Geriicht eng méi Séissheet an ass zu engem exzellente onofhängege Snack. Als Additiv kann Dir hausgemaach hu gekacht a gefrëscht Pilóge an Champignonen, déi keng Pre-Kachen benotzen.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Champignonen - 400 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Botter - 30 g;
- Geméishalter - 30 ml;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Si hunn e Bak hëtzeg gemaach, d'Bucht gutt gebaute a wäiss mat Croup Waasser gewascht an op engem moderéierte Feier ënner dem Deckel op d'Feuchtigkeit absorbéiert.
- Fritt an enger Mëschung aus zwee Zorte vun Ueleg Zwiebelen mat gehackte Pilze, Saison mat Salz, Päffer, Verbreedung op Buchwasser.
- Ofginn Buckwheat Brech mat Zwiebelpiléi gëtt gemëscht an servéiert waarmt.
Dëse Kaffi mat Kaffi - Rezept
Dëse Bakbuerg mat Kaméjé'en Fleesch - séier, nëtzlech an net schlëmmeg an der Kichen vun der Kichen, déi eng Hungerfuess bäibehalen an doduerch vill flott Bezeechnungen kréien. Déi Haaptelement ass fir qualitativ Konschtfleesch oder ideal fir e Schlëssel vun Ärem eegenen Schong, Rind oder Gefligel ze hunn.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Stech - 1 Topf;
- Zon an Karrott - 1 St .;
- Knuewel - 1 Zänn;
- Geméishalter - 30 ml;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Dëse Buckwheat vu Salz ass gekacht.
- An enger Bratpfanne an enger Béi Fritt ze hëtzen vun zwénken Zwiebelen mat Möhren an Knuewel.
- Doduerch d'Stech, d'Iwwerschëss vu Feuchtigkeit verdampen, d'Fruucht op Kachpasis verschéckt, gemengt, zerwéiert mat Greens.
Dëse Buckwheatstoffer als Händler - Rezept
Dëse Buckwheatstoffer als Händler kann mat ganz Scheuselen vu Fleesch gekacht ginn, wat an de Buedem virgebaut ginn ass. Fir eng méi schnell Versioun vun der Platen, gitt preparéiert Hackfleisch. Amplaz vun Tomato Pâtisser an der Saison, friess oder frësch geschnidden Tomaten, déi e Frëschheet Notiz änneren.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- forcemeat - 400 g;
- Zon an Karrott - 1 St .;
- Tomate Paste - 2 Zwergstéck. Läffelen;
- Geméishalter - 50 ml;
- Salz, Pärpert, Lorbeer.
Virbereedung
- An der Kasseroller fänken d'Zwiebelen mat Muerten.
- Füusgemaach Fleesch, fritt 5 Minuten.
- Si hunn Tomatenpastatur, mat geréiftem Schnéibuch bedeckt, waarm Waasser.
- Sezelen d'Schmaacht fir ze schmaachen, andeems d'Gewierzer an de Lorbeer, de Container mat engem Deckel abdeelen an de Inhalt unzeginn, bis d'Feuchtigkeit komplett absorbéiert ass.
Dëse Kaffi mat Kürbis - Rezept
Virbereedung vu Buckwheat Kéis mat Kürbis-Zellstoff evaluéiert de Virdeel fir d'Kombinatioun vun Cerealien mat engem wertvoll a nëtzlech Hierscht Geméis. D'Geriicht gëtt mat Mëllech mat Crème oder an enger Molkerei verëffentlecht, en Kürbis ze addéieren, bis zum Ready gekoktert, preparéiert an gemittlechem Ueleg mat Zwiebeln a Gewierzorten gekacht ginn.
Zutaten:
- Buckhehe - 300 g;
- Waasser - 300 ml;
- Kürbis - 400 g;
- Crème - 200 ml;
- Botter - 50 g;
- Salz, Zocker.
Virbereedung
- Dëse Buckwheat ass gefaellt Waasser bis hallef gekacht.
- An Botter oder mat der Zuel vun Zorten kënnt et e geschnidden Kürbis, an de Prozess vum Zofzack mat Zocker.
- Fügt d'Kürbis Masse op d'Buckhehe hinzuop, fir d'Crème opzehuelen.
- Dëse Porridge Porashivaetsya op de rouegste Feier ënnert de Deckel op d'Weichheet vu Getreide.
Dëse Buckwheat Kéis am Orakel an engem Dëppe
Besonnesch reich, lecker a frëndlech gëtt gekuckt gi Buckwheat an engem Dëppe am Ofen. Oft ass d'Platen mat Fleesch preparéiert, doduerch datt se geflücht oder frësch Geméis, Pilzen, séiss Creme oder Tomaten erofgespillt hunn. Tender Hickfilets kënnen ersat ginn mat Schweineg oder jonke Kalb.
Zutaten:
- Buckhehe - 200 g;
- Waasser 400 ml;
- Pouletfilet - 400 g;
- Zon an Karrott - 1 St .;
- Botter a Geméisgehalt - 50 g;
- Knuewel - 3 Zänn;
- Lorraine - 2 Stécker;
- Provence Kraider, Gewierzer fir Gefligel;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Huele gëtt geschnidden, gesalzt, Päiperlek, voller Gewierzer an Knuewel, 30 Minutten gedauert, dann e bësse braun am Geméiswierk.
- Si hunn de Fleesch an engem Dëppe leeën.
- Addéiere Salz, Geméis, Buckwëllen, Waasser, Uebst a Lorbeen, Deckelen mat engem Deckel a kachen an de Ofen op 200 Grad 40-50 Minuten.
Baked Buckwheat Kasserol
Dëse Buckwheat Brei an den Ofen kann an der Form vun engem Appetiz casserole préparéiert ginn. Op enger ähnlecher Art a Weis kënnen d'qualitativ d'Garnéieren no der lescht Liewensmëttel verbleiwen, mat enger komplett neier origineller kulinarescher Schafung, déi geégent ass fir mat séisser Crème, eng aner méi pikanen oder schéisse Sauce ze bidden.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Kéis - 200 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Péiterséil - 1 Bunch;
- Mëllech - 100 ml;
- Eeër - 3 Stéck;
- Pärpert Mëschung, Gewierzer;
- Salz, Ueleg.
Virbereedung
- Dëse Bakblech huet Waasser eréischt gekacht.
- An der gëfte Form loune Schichten vu Buckwheat, hackele Zwësche, Péiterséileg a Kéis.
- Fill d'Ingrediente mat enger Mëschung vu geschlagen Eeër a Mëllech, fake 25 Minuten bei 200 Grad.
D'Rezept fir de Buckwheatkaz am multivariate
Et ass praktesch ze kachen Kaffi aus Buckwheat an engem Multivark . D'Geriicht ass gläich wéi elementar fir Mueres a Mëllech virbereet, oder fir d 'Dinner op d'Waasser mat Fleesch, mat all Zorte Geméis oder Pilz. An Mëllechversiounen gëtt d'Mëllech an der Halschent mat Waasser verdünnt. D'Emissioun vu Botter a Zocker gëtt ugepasst.
Zutaten:
- Buckhehe - 1 Glas;
- Waasser - 2 Taasser;
- Mëllech - 2 Taasser;
- granuléierten Zucker - 2 Tabe. Läffelen;
- Botter - 50 g;
- Salz - Prise.
Virbereedung
- Wäscht Buckwheat an enger Schossel geluecht.
- Addieren Mëllech a Waasser, Salz, Zocker a Botter zitt.
- Preparatioun vu Buckwheat Kéis op Mëllech am Multivark ass 1 Stonn am Mode vu "Kasha".