Ënnert deene verschiddenen Weeër, fir iwwerhaapt Gewiicht ze léisen, ass d'japanesch Diät fir Gewiichtsverloscht fir seng Einfachheet an Accessibilitéit eraus. Dëst ass de Grond fir senger Popularitéit tëscht Fraen an der ganzer Welt. Fir den östlechen Menü ass dës Ernärung näischt ze maachen. Mee si gouf an enger japanescher Klinik entwéckelt, dorënner si huet dësen Numm genannt.
D'Essenz vun der Diät op de japanesche System ass datt et salzeg ass. Ausserdeem sollt Dir Alkohol vermeiden, all séiss a Miel. Awer Fësch an Fleeschspezialitéiten, Huebeemi an Botter recommandéieren. De Menü vun saltlos japanesche Rettung kënnt schwaarz Kaffi, Kéis, Kriibsen, Kefir, Tomato Juice, gekachten Geméis an Uebst.
D'Virdeeler vun enger Ernährung
De Mangel an Salz a Zocker am Menü erlaabt Iech dräi wesentlech Resultater ze erreechen:
- de Kierper vu iwwerschosswasser ze retten;
- propper Gefäss a Organer;
- verbesseren déi metabolesch Prozesser.
Déi japanesch Salz Salz ass fir 14 Deeg entworf. D'Ernährung ratioun ass kloer markéiert an et muss strikt observéiert ginn. Zousätzlech wéi och all Diät, sollt Dir vill drénken, fir de Kierper ze rächen.
Salt fräi japanesch Diät fir Gewiichtsverloscht erméiglecht Iech mat 6 bis 8 Kilo Gewiicht ze léisen. De grousse Plus vun deenen zwou Wochen ass datt de verluerene Gewiicht net laang wärt zréckkommen. Mä fir dësen Zweck ass et néideg ze vergiessen an der Zukunft rational Ernährung.
Eng Woch virum Start vun der Ernährung sollt d'Formatioun trainéieren. Limitée bei dëser Zäit d'Zuel vu Salz, gebraten an séiss Nahrung.
Während der saltlosen japanescher Diät kucken Är Konditioun. Net jiddferee kann d'Salzversécherung ganz einfach toleréieren a reduzéieren d'Zuel vun de verbrauchte Liewensmëttel. Dir kënnt den Kierper mat syntheteschen Vitaminen a Mineralwasser ënnerstëtzen. Awer wann Dir Schmerz am Bauch fënnt an e schlechte Verschlechterung am Allgemengen Wuelbefannen, sollte d'Ernährung opgefaang ginn.