Huele Fleesch ass ee vun de konsuméiertesten, well et vill Virdeeler iwwer aner Fleesch ass.
Wat ass nëtzlech fir Huhn Fleesch?
Dëst wäiss Fleesch huet vill Virdeeler, wat et erlaabt ass, eng vun de beschte bei de verschiddenen Nahrungstypen Fleesch ze kréien, well et:- huet e Low-Kalorie-Inhalt an ass liicht vum Kierper absorbéiert;
- En Protein ass e gutt Qualitéit.
- Räich an Vitaminnen vun der Grupp B, virgesinn fir d'Aktivitéit vum ganzen Organismus an Aminosäuren;
- enthält eng Rei vun Mikroementen, dorënner deenen Eisen, Phosphor, Kuel, Kalium, Kalzium ;
- enthält keng "schlecht" Cholesterin an et ass praktesch kee Fett.
Leeschtungserkrankungen vum Magen-Darmtrakt, ënner Berouegung all de positiven Eegeschafte vu Huebefleesch, kann Ernährung am Poulet recommandéiert ginn. Dës Diät erlaabt Iech voll ze iessen, andeems Dir Äre Kierper verbessert. Si gëtt recommandéiert fir bis zu 50% vu Gefligel Fleesch ze benotzen an d'vergaang Hälfte vun der Ernährung mat Geméis, Fruucht, Naturkatriichen, Korrosiounen ze fëllen.
Mat enger Verherrlechung oder engem schaarmen Verlaaf vun Verdauungsstrakt Krankheeten, wéi och mat harten Aarbechten déi géint d'Adipositas kämpfen, gëtt eng Diät op engem gekachten Huhn benotzt. An dësem Dag si bis zu 700 g Gefligel Fleesch op 5-7 Receptiounen sollten et giess ginn. An anere Fäll si besser d'éischt Optioun ze benotzen, mat Ärer Ernärung mat nëtzlech kalorieistesche Liewensmëttel sättlech, mais d'gesamtt Alldag ass net méi héich wéi 1500 kcal.
Fir déi, déi hir Figur ausgoen, proposéiert d'Diät iessen Reis, mat deem de Poulet servéiert gëtt, an Äppel gutt genéissen fir Dessert. Zousätzlech gëtt eng Rei Vegetater Saloten empfohlen, gesond an natierleche Geméiswierk. An dësem Fall kann et oliv oder Sonneblum net onbléift sinn. Gutt an der Poulet Kaffi Diät, virun allem Buckwëllen a Reis. E puer soen, datt eng Diät déi Rezepter a Poulet benotzt ka keng Resultate produzéieren. Allerdéngs hunn d'Wiederhabe vu Studien ze weisen datt dës Aussoen falsch sinn. Am Allgemengen ass d'Huhn Diät effektiv a veruersaacht keng negativ Konsequenzen.