De Salat mat Tintenfudder kann op autoriséierter Deeg vum Fasten gekacht ginn, an de net strenge Menü vun Vegetarier oder nëmmen Ziedel op de Snack, ouni Angscht fir d'Figur ze schueden. Déi onzuelbar Zuel vun all méigleche Variatiounen erlaabt all Mënsch déi akzeptabelst Rezept fir sech selwer.
Wéi preparéiert een Zalot Këschte?
D' Zalot vun de Käfeg mécht net schwéier, awer ouni ze wëssen datt verschidde Subtletien a Regele fir e gudde Geschmaach ze kréien, wäert méi schwéier sinn. Wéi et Kallech Kéis fir Zalot ze koennen an vill méi an de Paragrafen ënner.
- Zuerst sinn d'Kéisekarnatioune gestaucht, mat Waasser killt fir eng Minute, an kaltem Waasser erfaasst, duerno héiert se d'Haut aus an trenen den Akkorde an d'Entrails.
- Dee Kéis muss gedréckt ginn. Waasser podsalivayut, Saison mat Lorbeer, Päfferkart, Blummen, e Kachen ginn. Ee fir d 'Kaddelen gi fir 10 Sekonnen an d'kochende Flësseg gelidden, all Kéier wann et e Kach ginn.
- Korrekt geschnidde Kassetten ginn op Strips, Kibbelen oder Réng geschnidden an gemëscht mat Zutaten geméiss vum Rezept.
Salade mat Kaffiden - Rezept
Salade mat Kéisezappen a Pilsen erfrëschend mam frësche Gurken a schaarf, duerch décke Pilzen . Kartoffel a Mais ginn e Snack vum Nährwert, et méi nëtzlech. D'Geriicht fille perfekt zefridden mam Gefill vu Hunger ouni méi schwéier Verdauung. 4 Portioune ginn an 40 Minuten prett.
Zutaten:
- Këschte kadréiert - 2 Stécker;
- Gromperen - 5 Stéck.
- Konserven - 200 g;
- gi pickeleg Pilze - 200 g;
- Fruucht Gurken - 2 Stéck.
- Zon - 1 Stéck;
- Mayonnaise betount - 150 g;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Dëse Kichel ass a Kockel geschnidden.
- Geschmiert an enger Uniform, d'Kartoffelen ginn gereinegt, an d'Kibbers geschnidden, wéi Gurken a Zwiebelen.
- Kombinéieren der Zutaten an enger Schuel, maacht Mais, geschniddener Pilze an Blummen.
- Saisonaum mär Salade mat Tintenfisch Mayonnaise, Salz, Pabeier, Mëschung.
Salade aus dem Kuckuck
De nächste Salade mat Quadriden ouni Mayonnaise gëtt et eng Kéier gemaach, awer et ass verwonnerlech frësch an e schmaachen an onheemlech appetitlech. Zesummesetzung vun Snacks kann erweidert ginn duerch Zitrounen oder Salbei, déi net nëmmen d'Ernährungswäert vum Liewensmëttel erhéijen, sondern och Gewürzmëttelen ginn.
Zutaten:
- Konschteschmaach - 1 Topf;
- Tomaten - 2 Stéck.
- Gurken - 1 Stéck;
- Salade Blieder - 1 Bunch;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zitrounejus - 1 Teelöffel;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Shrink Strooss Këscht, Fritt frësch Geméis.
- D'Salade gëtt gespillt, gedréchent an zerquetscht.
- Kombinéieren d'Zutaten an enger Schuel, d'Saison mat enger Mëschung aus Zitrounejus, Ueleg, Salz a Pabeier.
- Verdeelt e Mager Salade mat Konserve Kéis mat engem Gericht, dekoréiert mat Blummen.
Salade mat Kéiskraaft an Krabstécker
De Salade mat Tintenfudder mat der Zousatz vun Krabelstécker an eis Marskierf gëtt vill aus dem Nëtzensmettel a kënnt mat engem ongewéinleche Piquant Geschmack. Snack ass elementar ouni onnéideg Gréiss an Zäit. An 15 Minuten vun der gewielter Produkter gëtt et 4 Portioune ginn.
Zutaten:
- squid - 2 Stoffer.
- Krabbenstickel - 200 g;
- Gurken - 2 Stécker;
- Mierkéis - 300 g;
- Konserven - 200 g;
- Geméishalter - 4 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Salz, Päfferk, Kraider.
Virbereedung
- Kuk a kukken an d'Kaffi Strooss.
- Crush Krabstécker an Gurken.
- Kombinéiert all d'Ingredienten an enger Schossel, Saison mat Ueleg, Salz, Pabeier.
- Wann Dir en einfache Salat servéiert mat Squadsen, déi mat Kraider bestroft ginn.
Salade mat Kéisekéiss an Shrimps
Een anere leckere Salat Rezept vu Kéise gëtt et hei ënnendrënner. Een Aepfer ass gemaach ginn am Thai Style mat der Zuel vun Reisnudelen, Shrimps a schaarfen Hot Dressing. Eng perfekt ausgeglachene Kompositioun a harmonesch Kombinatioun vun Komponenten léisst e perfekte Resultat an all Parameteren, déi all Gourmets iwwerraschen kann.
Zutaten:
- Kéisgase - 300 g;
- Kürbisse geschléckt - 150 g;
- Reisnudelen - 40 g;
- Kiischte - 6 Stécker;
- Stalks vun Sellerie - 4 Stéck.
- Chili Pepper - 0,5-1 Stéck.
- gréngen Zwiebel - 3-4 Féiwer;
- Zalot Zon - ½ Stéck.
- Kalk - ¼ pcs.;
- Sojesauce - 6 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Hunneg - 1 Zoppeläffel. Läffelen.
Virbereedung
- Kuk a kukkt de Kësche an d'Garnelen.
- D'Sellerie zerbriechen, zwéisen, an d'Véierzuch vun de Kiischte schneiden.
- Kuckt d'Nuddelen geméiss d'Instruktioune, léisst se se verrëngeren.
- Fir Honig ze liwweren, mat Séissoassem gemëscht gëtt, kachen, Limettenjus, Feinhäusle Chili addéieren.
- Mix all d'Ingredienten an enger Schossel, fëllen eng lecker Salat mat Kéis mat enger scharfer Mëschung, mol.
Salade mat guddem Kämpf
Salade mat Kéiskraaft a Mais, gekuckt am Viraus vun de Recommandatioune gefeelt ginn, ass nëtzlech, nëtzlech an gläichzäiteg iwwerrascht däischter a pikanend. Den Effekt gëtt duerch d'Verwäertung vu geräiftem Meeresaffer an Kombinatioun mat Dosen Fësch: rosa Lachs, Forelle oder Makrele.
Zutaten:
- squid gefëmmt - 100 g;
- Konscht Fësch - 1 Topf;
- Konsumm Mais - 1 Topf;
- frëschen Gum - 1 Stéck.
- laang Kéiersreis - ½ Schéier;
- Salz, Päfferkart, mëlle Mayonnaise oder Geméiswierk.
Virbereedung
- Kukk d 'Reis bis hie gekacht ass.
- Slice the squid and gum in strips.
- Mix vun Zutaten an enger Schossel.
- Saisonaum dee knaschteg Salat mat däischter Mayonnaise Këscht, addéiere Salz, Pabez, a gemëscht.
Salade mat Kéiskraaft an Pekinese Kär
Vitamin Liicht Mager Salade vu Kéis mat Kohl schwéngt d'Figur net a profitéiert nëmme Kierper. Dëse Snack ass séier gebraucht, ouni ze vill Zäit oder Materialskäschten ze erfëllen. De Rezept benotzt Péitert Greens, awer net manner schléisseg ass e Plat mat Dill oder Cilantro.
Zutaten:
- squid - 500 g;
- Peking Kotte - 300 g;
- frëschen Gum - 3 Stéck.
- Péiterséil - ½ Balken;
- Zitrounejus - 2 Tsp.
- Salz, Pärp, Geméiswierk.
Virbereedung
- Kuk a kukken an d'Kaffi Strooss.
- An der selwechter Aart Zerschneidereg an Kär.
- Slice gréng an addéieren dem Rescht vun den Zutaten.
- Saison Geméis Salade mat Squideren, déi mat enger Mëschung aus Zitrounejus an Botter aromatiséiert ginn.
Salade mat Kéiskraaft an Avocado
D'Salade mat Kéisekonvill an Avocado an enger klassescher Versioun gëtt mat engem klenge Set vun Zutaten preparéiert. Allerdéngs ass de Rezept vill manner lëschteg an appetitlech Variatiounen mat der Zousatz vun frësche Gurken, Choufleur, Konservéier a souguer gekachte Kartoffel a Reis.
Zutaten:
- squid - 3 Stéck;
- Avocados - 2 Stéck;
- Konsumm Mais - 1 Topf;
- gréngen Zwiebelen - 1 Bunch;
- Blummen vu Péiterselen, Basil a Thymian;
- Salz, Päfferi, Mëllaigne vu Mayonnaise.
Virbereedung
- Kukkelen a geschnidden an Streifen vu Këschte, schneiden d'Avocado-Pulp, d'Greens an d'Zwiebelen.
- Mixen d'Ingredientsen mat Mais, Saison mat Mayonnaise, Salz a Pärpert, Mëschung.
Salade mat Kéiskraaft a Klacken
Ongewéinlech lëschteg a muttgeméissend faarweg Salat mat frittesche Kéisekär a séiss bulgaresch Pimenten, musst Dir verschidde Faarwen huelen. Ganz perfekt op de Goût vun engem Snack Oliven oder Oliven, a Knuewel an Zwiebel ginn et Pizzas a Geroch. 4 Portioune kënnen an 40 Minuten préparéiert ginn.
Zutaten:
- squid - 3 Kassetten;
- Bulgaresch séiss Puer - 2 Stéck.
- violetten Zon - 1 St .;
- Knuewel - 1 Zänn;
- Oliven - 80 g;
- Sojesauce - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Geméisgehalt - 5 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Balsamiquel - 1 Teelöffel;
- Salz, Pärpert, Péitert.
Virbereedung
- Calamarien ginn gereinegt, geschnidden a frittéiert an eng geölzt, frittéiert Bratpfanne fir méi wéi eng Minutt.
- Fuert aus Hëtzt, sprëtzen mat Sojasauce a verloosse sech ënner de Deckel fir 5 Minutten.
- Schmaachteg Geméis, mam Këscht mat aner Zutaten, zulescht fir 30 Minutten ze halen.
Waarm Salad mat Tintenfudder
E waarme Salat mat Këscht mat Béier a Bounen iwwerrascht mat engem helle buten Zëmmer, e wonnerschéine Aroma an eng harmonesch Kombinatioun vun Zutaten. Rukkola kann ersat ginn mat engem anere Blattsalat vun Ärer Wiel, a reduzéiert d'Gravitéit, andeems d'Chili vun der Kompositioun reduzéiert oder komplett ofgeschloss ass. Den Design vun 4 Portioune ginn nëmmen 20 Minutten.
Zutaten:
- squid big - 2 Stéck.
- Geméisgehalt - 5 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Arugula - 1 Bunch;
- Schoossen - 2 Stécker;
- Konserven - 1,5-2 Dosen;
- Chili Pepper - 1 St.
- Zitroun - 1 Stéck;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- Fir ze fillen, gemengt Zitrounejus, 4 Zoppen. Läffele vun Ueleg, geschniddener Chili, Salz a Pärp.
- Beans ginn mat zerkleetesche Zwiebelen, Arugula gemëscht an op engem Iessen vermëschen.
- Calamarien ginn gereinegt, geschnidden, an eng erhëtzt Bratpfanne fir eng Minutt gebraten, verbrennt an direkt servéiert.