Am westleche Sënn ass Tantra praktesch e Synonym fir d' Kamasutra , also wann Dir engem anere soen, datt Dir Tantra Yoga praktizéiere kënnt, net iwwer d'Bedeitung fir d'Gesiicht vun der Persoun iwwerrascht.
Tatsächlech, tantresch Yoga ass net erotesch, awer och eng vollstänneg Praxis vum Yoga. Leit, déi Yoga verstoen, behaapten datt d'Tantra net ouni Yoga méiglech ass a Yoga ouni Tantra. Nëmme well d'tantra d'Wëssenschaft fir selwer ze kennen.
Charakteristesch vum Tantra Yoga
D'Geheimnisse vum Tantra Yoga goufen an engem schmuele Krees vu Millennéiten, vum Léierpersonal zum Seniorenentwéckel übertragen. Nëmmen an de 70er Joren de leschte Joerhonnert vu Los Angeles hunn d'éischt Klassen op Tantra Yoga ënnert der Féierung vun Yogi Bhajan stattfonnt.
D'Haaptidee vum Tantra Yoga ass d'Unioun vu Gott mat Gott. Et gëtt ugeholl datt eng Persoun sech net selwer verbessere kann, wann hien säin Kierper als Tempel behält, e Schiff, an deem d'göttlech Prinzip ze speparen ass.
Ausübungen vum Tantra Yoga sinn net ouni Grond "verwiesselt" mat eppes Erotik, a fréizäiteg onbestänneg. Tantra Yoga ass d'Yoga vun der Léift. Et funktionnéiert mat der aler menschlech Kraaft - d'Kraaft vu Wonsch.
Jo, tantra Yoga erhéngert d'Sengualitéit, léiert Iech, Komplexen ze läschen, hëlleft Iech der Gewunnecht ze läschen, Är sexuelle Wënsch ze drénken an Äert Häerz.
Tantra a Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ass Deel vun der Tantra vum Yoga, wéi och all aner Form vu Yoga. D'Begrëffer "Chakra", "Kanäl", "Energieblocken" - all dat ass d'Terminologie vum Tantra Yoga, also wat Dir sidd, engagéiert hutt, musst Dir nach mat tantra maachen. An de Kundalini vum Tantra Yoga selwer ass déi schnellst Methode fir de héchste Staat ze erfannen (dem Staat Samadhi).
Übungen
Elo proposéiere mir Iech tantresch Yoga-Übungen mat Ärem Partner.
- An enger lockerer an komfortabler Ënnerwäsch, sëtzt mat Ärem Partner op de Buedem. D'Been ass gebéit an d'Knéien gebéit, e bësse vuneneen, d'Fersen eran an der Säit kucken. Héichverstéisslech agespaart tëscht den Inite vun de Féiss. D'Knéien vun den Partneren mussen beruffen.
- Huelt de Partner vun der Hand an kuckt op seng Aën, Äre Look muss voll vu sexueller Lust sinn.
- Géi an synchroniséieren! Klot an biegen an der Réck. Gitt Äre Kapp zréck. Dann riicht Iech Äert Réck, riicht hannendrun a riicht d'Kierper un, en Sëtz an der PI. Wieder 5 Mol méi.
- Sëtzt op de Buedem, verdeelt Är Bees ewech wéi wäit wéi méiglech, beruffe mam Fouss. Hänn ze halen. En een vun de Partner erënnert sech e bësse rëm, an d'zweet zitt him no vir. Wieder 5 Mol méi.
- Sëtzt op de Buedem mat Äert Réck op eng aner, snuggleiv an hänn Hänn. Da misst Dir Är Hänn uphaken, da wandert d'Schräg no vir an zréck.